Nri ndị Geisha na-ewu ewu n'ụwa nile n'ihi na ọ na-egbuke egbuke, nke na-eme ka ọ dị iche na ndị ogbo ya. Ke adianade do, ọ na-adabere na tii tii - ma ihe ọṅụṅụ a na-eme ka mmebi ahụ dị ngwa ma mee ka ị belata agụụ gị. N'otu oge ahụ, ị gaghị eche mbà n'obi ma ọ bụ ike gwụrụ n'ihi na ị na-aṅụ ihe ọṅụṅụ dị otú ahụ.
Diet Geisha: Isi ihe
Ekwesiri ighota na usoro a bu ihe ndi ozo bu ndi na - ebi ndu, ebe nri di obere - nke na - eme ka ihe di mma nke geisha. Otú ọ dị, echegbula onwe gị, agụụ anaghị agụ gị.
Na nri a chọrọ, ị ga-eji ụbọchị ise, ma ị nwere ike ikwugharị nri maka ịbị ọnụ n'ime otu izu. Nke a ga - eme ka ọ bụghị naanị mepụta ihe, ma na-asachakwa ahụ toxins na toxins ugboro ugboro.
N'ime ụbọchị ise ọ bụla i nwere nri a kapịrị ọnụ, nke ị gaghị etinye ihe ọ bụla. Ọ bụrụ na ị daa - malite n'elu. Ihe oriri na-agụnye nanị ngwaahịa atọ:
- Nri ụtụtụ : iko abụọ nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na mmiri ara ehi (1: 1) na-enweghị shuga.
- Nri ehihie : otu iko nke mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ, iko nke sie osikapa na-enweghị nnu.
- Nri abalị : otu iko tii tii na mmiri ara (1: 1) na-enweghị shuga, iko nke osikapa sie osikapa na-enweghị nnu.
Nri a bụ nnu n'efu, ya mere na ọ bụghị nanị nnu ka ọ na-ajụ, kamakwa ihe ndị a na-etinye na ya. Ọ bụrụ na ị na-agbaso ihe niile a chọrọ kpọmkwem, ịnwere ike ịdabata na 2 ruo 4 kilogram.
Dịka nri ọ bụla, ọ gaghị enwe mmetụta na-adịgide adịgide ma ọ bụrụ na ị laghachi na nri nkịtị. Ná ngwụsị nke usoro ahụ, ị ghaghị ịkwado nri ziri ezi ma ọ bụ iche iche ma zere ịbụ abụba ma dị ụtọ.
Banyere nri maka geisha
A marawo ihe ndị dị mma nke tii tii na mmiri ara ehi. Nke mbụ, mmanya a na-ewepu agụụ. Nke abuo, ọ na-achikota metabolism na ikike iji na-eme ihe ọkụ ọkụ. Nke atọ, ọ na-ewusi kọfị ma na-akpali ọrụ uche. Na nke a n'agbanyeghị eziokwu na calorie ọdịnaya nke tii tii na mmiri ara ehi dị ka uru caloric nke mmiri ara ehi nke ị gbakwunye, ebe ọ bụ na calorie adịghị na tii n'onwe ya. Ọ bụrụ na ị na-aṅụ iko iko, nke 100 g (ọkara iko) nke mmiri ara ehi bụ 2.5% abụba, mgbe ahụ ihe ọṅụṅụ gi na-enye naanị calorie 51.
N'okwu a, ịnwere ike ịbelata ọdịnaya caloric nke ngwaahịa ahụ, ọ bụrụ na ịchọrọ mmiri ara ehi 1.5% abụba, mana nke a nwere ike ọ gaghị abụ ihe na-enye afọ ojuju. N'ọnọdụ ọ bụla, mmiri ara ehi ekwesịghị ịbụ abụba karịa 2.5%. Site n'ụzọ, omume green tii na mmiri ara ehi ga-egbuke egbuke ma ọ bụrụ na ị gaghị etinye sugar (nke, Otú ọ dị, machibidoro nri).
Na mgbakwunye na tii na mmiri ara ehi, e ji osikapa mee ihe na nri. Echefula banyere ọka ọcha, ọka ogologo, steamed na ụdị osikapa ọ bụla ọzọ - ọ bụghị maka gị na nri dị otú ahụ nwere ike ịkpalite constipation. Maka gị, naanị osikapa ma ọ bụ anụ ọhịa (black) osikapa, nke a nwere ike ịzụta na nnukwu ụlọ ahịa ma ọ bụ ụlọ ahịa nri nri, kwesịrị ekwesị. Ọ bụ ụdị osikapa nke na-eme ka eriri, ọ bụghị ihe a nụchara anụcha, ọ ga-eritekwa ahụ. Site n'ụzọ, na nri abalị osikapa na mmiri ara ehi nwere ike jikọtara na-eri na ụdị nke ofe.
Na ya onwe ya, osikapa a na-ejighi edozi abụghị nri dị ụtọ, ma ọ bụrụ na ị na-esi ya ya n'ọtụtụ na-
Geisha na-eri nri
Dị ka usoro ọ bụla, nri geisha adịghị adabara onye ọ bụla. Ịjụ akwụkwọ ya na-esote ndị:
- na-arịa ọrịa gastritis, ọnyá afọ;
- eburu nwa;
- na-enye nwa;
- nwere ọrịa na-adịghị ala ala nke akụkụ ahụ.
Na njedebe ikpe a, ọ bara uru ka gị na dọkịta na-ekwurịta okwu, ebe ọ bụ na enwere ike ịrịa ọrịa gị anaghị enye gị ihe oriri.