Mkpụrụ mmanụ na-acha sunflower dị iche na nke bara uru. N'ime ngwakọta ya, e nwere ọtụtụ vitamin na microelements, yana enzymes. N'ihi eziokwu ahụ na mmanụ aṅụ a nwere ọdịnaya glucose kasị elu, mgbe ọ na-emeghe honeycombs ọ na-eme ngwa ngwa na-eti mkpu, ọ dịghịkwa mma maka ịkụ osisi maka oge oyi, mana maka ndị mmadụ ọ dị mma n'akụkụ niile. N'ihe dị ka izu abụọ ma ọ bụ atọ, ngwaahịa a amalitelarị ịbụ ihe kwesịrị ekwesị.
Njirimara nke sunflower mmanụ aṅụ
Mmanụ aṅụ sitere na sunflower nwere odo odo, odo odo ma ọ bụ ọlaedo, mgbe ụfọdụ, ọ nwere ike ịwụnye tinge. Na uto a na mmanụ aṅụ dị nro, ma ntakịrị tart, na nta sourness, nwere mgbe mgbe nke ntakịrị ilu. Ọ nwere nnukwu ọrụ enzymatic, ya mere ọ bara nnọọ uru.
Ihe omuma ihe omuma nke si na United States na-egosi na mmanụ aṅụ nwere mmanụ kachasị amino acid nke anụ ahụ chọrọ.
Glucose si na mmanụ aṅụ na-etinye uche ngwa ngwa ma banye n'ime ọbara ahụ, si otú ahụ na-enye ahụ ike dị ukwuu, na-enye aka na arụ ọrụ nke ọma nke obi. Ọ nwere mmetụta bara uru na mgbidi nke arịa ọbara, wdg, ọ bụ ezie na mmanụ aṅụ na-emepụta ọ bụghị nanị na-aba uru, kama ọ na-emerụkwa ndị ahụ na-enwe mmetụta nrịanrịa, karịsịa pollen.
Sunflower mmanụ aṅụ - bara uru Njirimara na contraindications
Ojiji nke mmanụ aṅụ mmanụ aṅụ na-ejedebeghị na abụọ ma ọ bụ atọ, nke dị iche na contraindications iji ya:
- Mmanụ aṅụ nwere mmetụta siri ike nke antiviral, ihe ngwongwo ya na-enyekwa aka na ọgwụgwọ nke gastritis, ọrịa ọnya afọ, na ihe ndị ọzọ.
- Ọ bụrụ na a na-aṅụ mmanụ aṅụ na pawuda, mgbe ahụ, ọ ga-ekwe omume igbochi ọrịa ogbu na nkwonkwo, na n'oge mbụ nke ọrịa kansa, meziwanye ọnọdụ ahụ nke ahụ ma mejupụta ihe oriri.
- Na cosmetology, mmanụ aṅụ sunflower abaghị uru, a na-eji ya na creams, lotions, ihu na ahụ ihu masks, nakwa maka ntutu na ụkwụ.
- Mmanụ aṅụ - ezigbo onye inyeaka maka ụkwara na bronchitis , ọ na - eme dị ka onye na - atụ anya na onye na - ahụ maka obi ụtọ.
- Ọ bụrụ na a na-etinye mmanụ aṅụ site na sunflower na ngwongwo mgbe nyxis ma ọ bụ bruise, ọ na-egosipụtakwa njirimara na-emetụta ya.
Iji nweta uru zuru oke nke uru bara uru nke mmanụ aṅụ, ọ na-ezu iji naanị teaspoons atọ kwa ụbọchị.
Nlekọta
Ọtụtụ ndị na-enwe obi abụọ ma mmanụ aṅụ mmanụ aṅụ ọ bara uru, ebe ọ bụ na ihe niile dị iche na ọ bụ ihe kachasị na ya. Ma nke a bụ ka ọ bụ nanị ime mkpesa, ya mere ndị mmadụ nwere ike ịnweta allergies, ma ọ bụ nwee mmeghachi omume na sunflower ma ọ bụ pollen fatịlaịza, ọ ka mma ịghara iji mmanụ aṅụ nke klas a. Ọ bụ n'ihi nke a na mmanụ aṅụ na-acha na-abụkarị ọnụ ala, ebe ọ bụ na ọ bụghị mmadụ niile nwere ike iri ya.
Ọ bụrụ na ị maghị na mmanụ aṅụ na-afụ ụfụ, mgbe ị na-ewere ya, ị ga-enyocha ya. Ị nwere ike ime ka nyochaa espresso n'ụlọ site n'itinye obere mmanụ aṅụ na nkwekọrịta gị. Ọ bụrụ na-acha uhie uhie, itching ma ọ bụ nkwupụta ọjọọ ndị ọzọ adịghị apụta, mgbe ahụ i nwere ike iji ya na-enweghị nsogbu.
Ozokwa, mmanụ aṅụ na-adịghị achọ ka ọ rie ndị buru oke ibu , ebe ọ bụ na ngwaahịa a bụ calorie dị elu ma nyere aka mee ka anụ ahụ buru ibu. Maka ọgwụgwọ ọ dị mkpa iji dochie ndị a tụrụ aro 3 teaspoons.
Ọ bụrụ na ọ dịghị ihe ị na-eme, ọ bụ ndị niile nọ n'ezinụlọ ga-eri mmanụ aṅụ, ma ọ ga-abara nwa ahụ uru. Ya mere, dịka ọmụmaatụ, na Japan, South Korea, Canada, ọ bụ mmanụ aṅụ na mmanụ aṅụ na ụlọ ụmụaka nke a ghaghị itinye na nchịkọta nhọrọ, ma ndị agadi mere ka ha nwee ọrụ dị oke mkpa na nri.