Achịcha Celery - Nri

Ọ bụrụ na ịchọrọ akwụkwọ nri ma dị njikere ịkwado onwe gị na nri, mgbe ahụ nri na celery na-echere gị. Ọ na-ezo aka na ebe dị ala calorie ma nwee ike izu izu abụọ. N'oge a, ị nwere ike ịla n'iyi ruo kilogram 7 nke ibu arọ. Ofe nwere mmetụta dị mma n'ebe ọrụ nke eriri afọ na-emepụta, na-emekwa ka ọnụ ọgụgụ metabolic dị elu. N'oge nri dị otú ahụ, a na-atụ aro ofe celery ka e merie ọ dịkarịa ala ugboro atọ n'ụbọchị. Na mgbakwunye na ịdalata, ị nwere ike ihicha eriri afọ site na toxins ma melite ahụ. Celery nwere ọtụtụ vitamin, mineral na acids dị iche iche nke na-eme dị ka onye na-arụ ọrụ tonic na onye na-emegharị ọhụrụ. Akwụkwọ nri dị oké mkpa maka ọrụ nke ụjọ na usoro obi.

Na mgbakwunye na ofe, ị nwere ike ịgbakwunye ihe oriri na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ndị na-emechi starch, herbs, abụba na mmiri ara ehi na abụba, mmiri ara ehi, osikapa agba aja, ihe ọṅụṅụ na tii.

Nri slimming na celery

Efrata:

Nkwadebe

A na-egbutu akwụkwọ nri niile, zigara ya na pan ma wụsa ihe ọṅụṅụ tomato. Ọ dị mkpa na mmiri na-ekpuchi akwụkwọ nri niile. Gbanyụọ ọkụ dị ọkụ na-esi nri maka minit 10, na-emegharị mgbe niile. Mgbe nke ahụ gasịrị, mechie mkpuchi ahụ, belata ọkụ na nke kacha nta ma sie nri maka minit 10 ọzọ.

Celery abụba na-ere ọkụ

Efrata:

Nkwadebe

Gri akwukwo nri ma wusi ha mmiri. Gbakwunye obere nnu, ose na cubet. Ọ bụrụ na ịchọrọ, ị nwere ike ịdị iche na uto nke curry ma ọ bụ osere osere. Nri na okpukpu iri maka minit 10, wee belata okpomọkụ na esi nri ruo mgbe akwụkwọ nri ga-adị nro. Nri a na-eri nri nke celery nwere ike iwesa na oke ọnụọgụ.