Azụ Lemonella - bara uru Njirimara

Egwu Lemonella bụ ezinụlọ ezinụlọ. Azụ a na-ere ere obere oge, dịka ọ na-aga mgbe nile na mgbe mgbe ọ na-ejide azụ.

Njirimara bara uru nke lemonella

Limonella dị mfe ịkpụ na esi nri. Nke a bụ n'ihi n'eziokwu na obere ọkpụkpụ a na azụ a fọrọ nke nta ka ọ ghara. N'ihi ọdịdị a, enwere ike ịkụzi lemonella n'ụdị ọ bụla, dịka ya onwe ya nwere àgwà ndị magburu onwe ya.

Njirimara bara uru nke uzo lemonella di na vitamin na mineral.

O nwere vitamin PP, ma ọ bụ n'ụzọ ọzọ nicotinic acid. Mmiri vitamin a na-enye aka ịchịkwa ọkwa cholesterol, melite usoro nke metabolic , melite ọbara obara, belata ọbara.

Vitamin E na enyere aka na-echebe ma na-echebe membranes cell, bụ ezigbo antioxidant. Vitamin E na-akwalitekwu ojiji nke ikuku oxygen site na mkpụrụ ndụ.

Mkpụrụ vitamin B na-eme ka ụba nri dị iche iche na-abanye n'ahụ anyị site na nri. Mmiri vitamin ndị a na-emetụta mmeghachi omume nke metabolism, na-ekere òkè na ịmalite RNA na DNA, belata cholesterol n'ọbara, ma gbochie omume nke anaemia.

Na limonella, ihe ndị na-esonụ na-achọpụta mineral: phosphorus, iron, magnesium, potassium, calcium, zinc, fluorine, cobalt, chromium, nickel na selenium.

Azu a ga-ejupụta na nrịdine kwa ụbọchị, na-enweghị nsogbu ahụ ike, nke nwere ike ibili na iji ọgwụ. N'agbanyeghi otu a siri kwadebe azụ a, ihe ka otutu n'ime vitamin na ihe ndi ozo no n'ime ya.

Uru na nsogbu nke lemonella na-adabere na njirimara nke akụkụ ahụ. Azụ a kwesịrị ekwesị maka ịzụ ụmụaka, ụmụ nwanyị dị ime na ndị agadi. Ọtụtụ mgbe a na-atụ aro ya itinye ya na nri, dị ka ihe dị ka calorie nke azụ anụ lemonella dị ala ma na-enwe calorie caca 100 naanị 100 g. A na-ewere azụ a dị ka hypoallergenic, ma n'ihe gbasara nrịanrịa dị ugbu a maka ịzụ azụ, ọ bara uru ịhapụ iri nri na lemonella.

Lemonella caviar

Lemonella caviar bụ ihe oriri dị oké ọnụ ahịa, ebe ọ nwere ọtụtụ ihe bara uru. Protein protein digestible nke dị iri atọ na atọ, vitamin A, D na E, folic acid , phosphorus, iodine, calcium.

A na-eji ọgwụ caviar lemonella akpọrọ ihe ma jiri ya mee ihe dị ka ihe mgbochi atherosclerosis na iji meziwanye ọgụ. Caviar dị otú ahụ na-ewusi ọkpụkpụ ma na-eme ka ọhụhụ dị mma, nakwa na-ebelata ihe ize ndụ nke mgbochi ọbara na normalizes mgbasa ọbara.