Icefish na-ezo aka n'ụdị dị iche iche nke ndụ ụgbọ mmiri, bụ nke ụtọ uto dị ụtọ, nke enweghị ezigbo ísì na anụ ahụ dị ọcha ma dị nro. N'iburu àgwà ndị dị otú ahụ, ọ bụghị ihe oriri ka a ga-etinye na ya, bụ nke na-enye ike ịnagide nkwadebe ya ngwa ngwa.
Esi esi esi nri icefish?
Icefish, ntụziaka nke dịgasị iche iche, chọrọ ịkpachara anya ịkpachara anya na ịme oge n'oge ọgwụgwọ okpomọkụ. Enwere ike sie, e ghere eghe ma ghee ya na oven, ma usoro niile ga-adị mkpụmkpụ, ebe ọ bụ na azụ nwere ihe kachasị abụba ma nwee anụ dị nro, nke dị ntakịrị. Nchebe kachasị mma nke anụ ahụ bụ nsị ma ọ bụ nri.
- Nri site na azụ azụ mmiri dị nro, dị mfe, ọ ga-achọ ka kachasị ihe mgbakwunye mgbe ị na-esi nri. Basil, lemon peel na ginger - a maara dịka ezigbo ihe eji eme ka ọ dị ụtọ.
- Azụ na nju ejupụta ga-abụ ihe mara ezigbo mma nke okpokoro ma ọ bụrụ na ị na-atụba ozu na ngwakọta nke walnuts na elu, na, na-ejupụta na bọta, ziga ya na oven maka nkeji 20.
- Ghee azụ na frying pan ma tinye ya na efere dị iche. Na otu frying pan tinye garlic, rosemary na azu efere. Wepụta oge ole na ole, tinye chili ma wụsa azụ na ihendori a.
Esi esi esi nri ovenfish n'ime oven?
Azụ oyi na-ekpo ọkụ na oven ga-aghọ nri ụtọ ma ọ bụrụ na ọ bụ ọrụ ịbịaru usoro ọka ahụ site n'ichebe ngwaahịa ahụ na mpempe akwụkwọ. Ngwá ọrụ nri dị mfe ma kwụ ọtọ: ọ dị mkpa igwu anụ ahụ, na-ahapụ ọdụ na isi, nke a na-eme ka ọ dị mma, ma na-etinye ya na mpempe akwụkwọ mpempe akwụkwọ nke aluminom, zigara na oven maka minit 15. Azụ ga-ejide aromas ma nọgide na-adị nwayọọ ma dị nro.
Efrata:
- azụ anụ - 2 iberibe;
- ihe ọṅụṅụ lemon - 30 ml;
- mmanụ - 40 ml;
- dill - njuaka;
- Mpekere nke lemon - 4 pcs.;
- Saffron - 5 g.
- nnu - a tuo.
Nkwadebe
- Mix na butter na ihe ọṅụṅụ.
- Jiri mmanu tinye mmanu a ma tinye ya maka nkeji iri na ise.
- Tinye iyak na mgbidi, oge, tinye otu iberibe lemon.
- Na-ekpuchi ya n'isi.
- A na-egbute Icefish maka minit 15 na ogo 180.
Kedu ka esi esi fry icefish na pan frying?
Azụ mmiri a na-agba agba, nke dị mfe ịkụ nri, ga-achọ nkà na nlebara anya. Ya mere, azụ ahụ adịghị akpọnwụ ma gbanwee ka ọ bụrụ nro na ọnụ mmiri, ị ga-etinye ya na ntụ ọka. Ghichaa ngwaahịa a na-ekpo ọkụ na frying pan na mmanụ na-esi na mmanụ, na-atụgharị naanị otu ugboro, n'ihi na azụ dị nnọọ nro ma daa.
Efrata:
- azụ - 550 g;
- ntụ ọka - 80 g;
- obere ogwu, nnu - tuo;
- mmanụ - 60 ml.
Nkwadebe
- Azụ anụ, bepụ ọdụ na isi.
- Oge, tụgharịa na ntụ ọka na ighe maka minit 5 n'akụkụ nke ọ bụla.
Nri oyi na ice
Nkwadebe nke oke akuko bu ngwa ngwa ma di mfe. Ọbụna usoro ogologo oge nke isi na-esi na-esi nri na-eme ka ọ bụrụ ihe ga-eme ka ọ bụrụ ọrụ obi ụtọ ma ọ bụghị nsogbu. Azụ dị nro ma dị nro mgbe minit 15, nke na-enye gị ohere ịnagide efere ngwa ngwa. Isi ihe - na oge iji wepụ ụfụfụ na ilekọta ihe ndị na-esi ísì ụtọ.
Efrata:
- azụ - kilo 1,2;
- yabasị - 1 ibe;
- n'ọnụ mmiri akwukwo - 1 ibe;
- nwa peppercorns - 5 pcs.;
- currant - 50 g;
- epupụta nke pasili na mkpụrụ - ntakịrị;
- Mpekere nke lemon - 6 pcs.;
- mmiri - 900 ml.
Nkwadebe
- Tupu ị na-eme ka akpịrị azụ ahụ sie, belata nnu ma belata ya.
- Wunye mmiri, tinye laurel, yabasị na ose.
- Esi nri maka nkeji 15, wepụ ụfụfụ ahụ.
- Efere efere.
- Tinye nri azu, tomato, herbs na lemon. Jupụta na efere.
- Azu ajuju a na-ere na -enweghị gelatin na oyi maka awa 12.
Achịcha Icefish
Nri ice-azụ bụ ihe ndị na-eri nri maka ndị na-eri nri siri ike. Ndụ mmiri na-enweghị ihe ọkụkụ, ọ dị mfe ihicha, ọ dịghị ọkpụkpụ ma zuru oke maka ofe. Maka ọgaranya ọ ga-ewe ọtụtụ azụ na obere mmiri. Ebe ọ bụ na a kwadebere ngwa ngwa ngwa ngwa, a na-etinye ya na broth ikpeazụ, na-egbutu ya.
Efrata:
- azụ - 4 pcs.
- mmiri 2.2 lita;
- carrots - 1 ibe;
- ose dị ụtọ - 1 ibe;
- yabasị - 1 ibe;
- poteto - 2 iberibe;
- millet - 60 g;
- n'ọnụ mmiri akwukwo - 1 ibe;
- nwa peppercorns - 5 PC.
Nkwadebe
- Obụpde ọdụ na isi nke azụ maka minit 20.
- Efere efere, tinye millet, ngwa nri.
- Tinye poteto, eyịm, carrots na ose.
- Mgbe minit 10 gbakwunye azụ.
- Gbanyụọ efere ahụ mgbe nkeji iri abụọ gasịrị.
- A na-etinye Icefish n'okpuru mkpuchi maka minit 15.
Akara-azụ cutlets - uzommeputa
Ụdị akpụrụ mmiri na-adabara maka efere dịgasị iche iche, otu n'ime ha bụ ndị na-eri anụ, nke a ga-esi ya ọkụ ngwa ngwa, ebe ọ bụ ihe na-atọ ụtọ ịzụta azụ; Maka viscosity, a na-agbakwunye anụ na àkwá na nri. Tupu iberibe achịcha na breadcrumbs.
Efrata:
- azụ - 650 g;
- achịcha ọka wit - 150 g;
- mmiri ara ehi - 200 ml;
- yabasị - 1 ibe;
- manga - 20 g;
- akwa - 1 ibe;
- achịcha crumbs - 80 g;
- Basil Basil - 5 g.
Nkwadebe
- Sook achịcha n'ime mmiri ara ehi.
- Wepụ azụ na-agafe na eyịm site na anụ grinder.
- Tinye akwa, mango na basil.
- Mepee cutlets.
- Tupu iberibe akpụrụ azụ, buru ya na achịcha.
- Gaa na cutlets maka minit 10.
Azụ azụ na poteto na oven
Icefish, nke a na-esi na oven, ga-aghọ ihe dị ezigbo ụtọ na nke bara uru ọ bụ nanị obere ọgwụgwọ ọkụ, n'ihi ya, a na-egbute azụ maka nanị nkeji iri na abụọ, jiri mmanụ buru ibu ma tinye ya na mkpụrụ ndụ nduku. Usoro a na-eme ka anụ ahụ dị mkpụmkpụ ma ọ bụ nri dị mgbagwoju anya, nke okike ga-ewe ọkara otu awa.
Efrata:
- iyak anụ - 4 PC.
- garlic isi - 1 ibe;
- basil green - ntakịrị;
- mmanụ olive - 30 ml;
- poteto - 4 PC.
Nkwadebe
- Bee ncha na azụ.
- Bee ihe nduku ahụ na-eme ka o sie ike ma mee ka o rie na ogo 200 maka nkeji iri na itoolu.
- Dụba azụ na mmanụ ma tinye ya na poteto. Tinye garlic.
- Acha maka nkeji iri na abụọ.
- Azụ mmiri na-eji mmiri na-arụ ọrụ na basil.
Icefish ke ude ihendori
Icefish bụ uzommeputa nke na-enye gị ohere ịhazi nkwadebe nke nri dị ụtọ na ngwa ngwa. Achịcha dị nro na creamy sauce bụ kpochapụ anụcha, ebe ihe ndị dị mkpa chọrọ maka ihendori: ọ ga-abụrịrị nnukwu, ọ bụghị elu dị ka kalori, ma chekwaa azụ ahụ n'emebighị ya. Nri abuba, ihe ọṅụṅụ lemon na zest bụ ihe ndị dị mma maka azụ mmiri.
Efrata:
- icefish - 450 g;
- ude-200 ml;
- mmanụ - 50 g;
- ihe ọṅụṅụ lemon - 40 ml;
- bee - 10 g.
Nkwadebe
- Iberibe azụ a.
- Ude, zest na ihe ọṅụṅụ na-ekpuchi maka nkeji 2.
- Tinye bọta, azụ na simmer minit 10.
Icefish na Ụgha - uzommeputa
Icefish na akwụkwọ nri bụ nri dị ọkụ magburu onwe ya, nke site na enyemaka nke ọtụtụ mmadụ, na-aghọ ihe oriri bara uru. Ikwu banyere uru nke gadget enweghị uche, n'ihi na ọ na-eji ọrụ ndị dị mgbagwoju anya ma nwee ike ijikọta akụkụ ndị dị njikere n'ọsọ dị iche iche, na-echekwa juiciness, ísì na ụdị nke ọ bụla.
Efrata:
- icefish - 500 g;
- Bulgarian ose - 1 pc.;
- eggplant - 1 ibe;
- yabasị - 1 ibe;
- mmanụ - 75 ml;
- ihe ọṅụṅụ lemon - 20 ml.
Nkwadebe
- Akwukwo akwukwo nri na ighe na "Azu" maka minit 15.
- Bee ihe a, fesaa ya na ihe ọṅụṅụ, na mmanụ ya.
- Tinye akwụkwọ nri na esi nri na "ịsị" maka minit 20.
Esi esi esi nri icefish?
Icefish na aerogrill bụ ihe oriri, ebe ọ na-anaghị etinye mmanụ, anaghị ọkụ ma na-edebe ihe ọṅụṅụ niile mgbe ọ na-esi nri. Azụ na-ada mbà n'okpuru ọrụ nke ụzụ na-ekpo ọkụ, na-enweghị ihe mgbakwunye n'ụdị abụba, nke kachasị mma maka nri dị mma. N'iji ụzọ a esi esi nri, ị nwere ike iri nri na nkeji iri na anọ.
Efrata:
- azụ - 180 g;
- yabasị - 1 ibe;
- carrots - 1/2 pc.;
- black ground ose - tuo;
- mmanụ - 40 ml.
Nkwadebe
- Wepụ azụ, mmanụ, oge.
- Dina akwukwo nri ahu, tinye azu n'elu.
- Nri na "Ọcha" na 260 ogo 6 nkeji na nkeji asatọ na 230.