Dochie anụ patties n'ihi na oge ị na-ebu ọnụ nwere ike ịbụ ihe na-atọ ụtọ cutlets si n'oge a na akwụkwọ nri. Otu n'ime ihe ndị ọzọ pụrụ iche bụ karọt. Okwute carrot cutlets abụghị naanị nro, na-atọ ụtọ uto ụtọ, ma na-egbukepụ egbukepụ, nke dị mma n'oge oyi-oge ya na ihu igwe.
Achịcha nke karọt - uzommeputa
Nsogbu ya na akwukwo akwukwo akwukwo nri bu na obughi nsen, ha achoghi ichota udi. N'ihe nhazi a, ihe mgbochi isi ga-abụ chickpeas, ya na ohia flakes na flax osisi.
Efrata:
- carrots - 340 g;
- sie chickas - 230 g;
- yabasị - 55 g;
- tahini 10 g;
- a ngwakọta nke ngwa nri maka pilaf - 1 teaspoon;
- ohia flakes - 35 g;
- Ala flax - 1 tbsp. ngaji.
Nkwadebe
Tupu ị kwadebe ihe ndị a na-eme ka ọ bụrụ na ị na-edozi ya, gbanye ala osisi flax na mmiri dị ọkụ abụọ. Ọ bụ ezie na flax na-ejigide mmiri, tụọ carrots na potnder na chickpeas sie na yabasị. Ngwakọta ngwakọta nke nkeji iri nkeji iri, ma mgbe e wepụsịrị ọkụ ahụ, jikọta ya na ngwa nri, flax fụrụ akpụ, tahini na flakes oat. A na-ekewa uka ahụ na akụkụ nke nhata nha ma na-etu ọ bụla cutlet, wee malite ịkụ anụ.
Ugbo carrot kredin na oven
Efrata:
- nduku potato - 240 g;
- carrots - 230 g;
- Tofu cheese - 380 g;
- Mkpụrụ akwụkwọ nri na-acha oyi kpọnwụrụ - 1 ihe;
- yabasị - 80 g;
- ala cumin, korianadr - 2 tsp;
- ọnụ ọgụgụ dị nta nke cilantro;
- nri breading - maka sprinkling.
Nkwadebe
Obụpde nduku tubers na akwa, na, mgbe nhicha ha, hichaa. Carrots grate na mix na chopped poteto, mgbe ahụ, tinye ihe oriri mix (na mbụ unfrozen ya, N'ezie), crumbled cheese tofu na chopped eyịm eyịm. A na-ejikọta uka a na aromatic spices, herbs na nnu, tinye ihe niile dị mma ma mee ka ha ghọọ cutlets. Nyefee onye obula n'ime ihe ozo. Na-edozi cutlets na mpempe mmiri ma na-akpọọ nkụ na 190 ogo maka nkeji 15.
Mbadamba karọt na-ede akwụkwọ na ntanetị - uzommeputa
Akụkụ njikọ ọzọ nke cutlets nwere ike ịbụ ihe na-agụ. N'ịbụ ndị na-etinye ihe ọṅụṅụ ndị na-eri ihe na-eri nri, ọ na-esi ísì ma na-eme ka ihe ndị dị na karọt na-edozi ahụ na ìhè na-akpụzi.
Efrata:
- carrots - 480 g;
- curry - 1 teaspoon;
- semolina - 35 g;
- ugu - 95 g;
- soy ihendori - 25 ml;
- garlic - 2 ezé;
- eyịm - 65 g.
Nkwadebe
Mgbe nhichacha ugu, eyịm na carrots, tinye ha na nnukwu efere nke blender na whisk. Tinye ihe niile na garlic, poteto na soy sauye, wee wụsa na mango na, na-akpali, hapụ ihe niile maka nkeji iri abụọ. A na-ekekọta ngwakọta nke a n'ime òkè na ịmepụta. Onye ọ bụla nke cutlets aja aja, mgbe ahụ na-eje ozi na-ekpo ọkụ.
Karọt na kabeeji patties
A na-ejikọta Carrots na akwụkwọ nri ọ bụla ọzọ, dị ka kabeeji. Ọ bụrụ na ọ bụrụ na ị ga-agba akwụkwọ kabeeji, ha ga-enye efere ahụ dị iche iche na-ahụkarị ederede dị iche iche.
Efrata:
- carrots - 320 g;
- kabeeji - 115 g;
- yabasị - 85 g;
- agwa mkpọ - 380 g;
- na alaka nke rosemary na thyme;
- ala cumin na curry - 1/2 teaspoon nke ọ bụla;
- ntụ ọka - 75 g.
Nkwadebe
Anụ ọcha. Beecha kabeeji ahụ, ma gụọ carrots. Na-etinye akwụkwọ nri na chopped agwa, wee tinye chopped yabasị, ngwa nri na chopped herbs. Tụkwasị na ngwakọta na ntụ ọka nke mere na mkpuku cutote adịghị ejide aka n'oge ịkpụzi. Mgbe ha kụrụ cutlets, kụọ ha ma jee ozi ozugbo.