Mkpụrụ acha odo odo, nke a na-ahụkarị, bụ ihe ọtụtụ n'ime anyị na-eche mgbe ọ bịara na ọka . Ma ndo nke mkpụrụ nke osisi a abụghị nanị na odo naanị. Na okike, e nwere uhie, nke na-acha ọcha, ọka na-acha uhie uhie na oji. Ihe ndị a niile dị iche iche dịka ihe bara uru dị ka ndị kachasị mara mma na-acha odo odo. Otú ọ dị, e nwere obere ọdịiche.
Uru nke ọka ojii
Dịka ọmụmaatụ, a zụlitere na Peru, ọka ojii maka uru ya na agba ya n'ihi ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke antioxidants dị n'ime mkpụrụ. Amaara m ihe niile banyere uru nke antioxidants maka ahụ mmadụ. Ha na-enyere aka mee ka usoro ịka nká ma ọ bụ na-emetụta metabolism. Na nke a, ọka nke agba ojii nwere ike ịnọ n'enweghị ihe ọ bụla n'ime nri nri, karịsịa ebe ọ bụ na ọ pụghị ịmata ya site na odo site na uto.
Ụdị ọka ndị ọzọ dị iche iche abaghị uru. Dịka ọmụmaatụ, ọka na-acha uhie uhie, dị ka ọmụmụ si kwuo, n'ihi ụbụrụ ya na-adịghị ahụkebe nwere ike igbochi ka e guzobere etuto cancer. Ndị nwere ọrịa shuga nwekwara ike iri ya n'enweghị nsogbu. Ọ ga - enyere aka dozie oke shuga na ahụ.
Maka uru bara uru na ejikọta ma uhie ma ọ bụ ọka ojii gbara ọchịchịrị, ma na-enwekarị ụcha n'ụdị agba, ị nwere ike ịgụnye ụba nke eriri, nke na-emetụta ọrụ nke akụkụ eriri afọ. Tụkwasị na nke ahụ, iji ọka eme ihe na-enyere aka wepu mmiri mmiri si n'ahụ, ebe osisi a nwere mmetụta diuretic.
Mkpụrụ ọka na-adịghị mma pụrụ ịmalite na-eto eto na ya. A na-akụ mkpụrụ nke nwa ma ọ bụ ọka ọ bụla ọzọ na-acha agba dịka otu osisi dị iche iche na-acha odo odo.