Ncheta anyị na-arụsi ọrụ ike ruo afọ atọ: anyị na-echeta ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe niile! Ọzọkwa, usoro ahụ na-ada ngwa ngwa, ma ụbụrụ anyị na-emepụta ozi ọhụrụ ọ bụla nke abụọ. Ọ naghị adị mfe mgbe nile "ịchọta" ya site na ebe dị anya nke ụbụrụ. Ihe kpatara ya - na iji nwayọọ nwayọọ na-akwụsị mmetụta nhụjuanya, nke na-ebufe ozi na ụbụrụ na site n'èzí.
Ntughari "mkpesa" mgbe nile ka ụbụrụ na-arịwanye elu oge ncheta oge na ncheta oge. Ncheta oge mkparịta ụka kwesịrị inyere anyị aka mgbe anyị kwesịrị icheta ọtụtụ ozi maka oge dị mkpirikpi (dịka ọmụmaatụ, ọmụmaatụ). A na-echekwa ncheta oge ogologo mgbe ozi dị na ncheta oge na-eme ka ọ dị anyị ezigbo mkpa, mgbe ahụ, ụbụrụ na-egbochi ya site n'afọ ruo n'afọ na njikere zuru oke iji ozi ahụ.
Ụlọ akwụkwọ na ebe nchekwa
N'agbanyeghi na otutu n'ime usoro nke ihe omumu ndu na-eme umuaka karia na ngwa ngwa, oge kwesiri ya na nsogbu maka ha bu mmalite nke akwukwo ulo akwukwo. Ọ bụ n'oge a, vitamin maka ebe nchekwa dị ezigbo mkpa maka ụmụ akwụkwọ. Ihe omuma nke otutu akwukwo, enweghi uzo maka imalite isi na imuta ihe, ike gwuru, ochichi di iche nke ubochi - ihe a nile na eme ka umu anyi ghara idi.
Na ire ere e nwere vitamin ụmụaka pụrụ iche maka ebe nchekwa. Ha na-adabara ụmụaka site na afọ 6 ruo 12, nke ahụ bụ - ọ bụ nanị afọ nke ụlọ akwụkwọ praịmarị. N'ime vitamin ndị dị ka Pikovit, Complivit na Astrum Kidz abụghị nanị vitamin maka ebe nchekwa, kamakwa ihe ndị dị na micro na macro na-akwado nkwado ha, nke dị ezigbo mkpa mgbe ịchọtara onwe gị na gburugburu ebe obibi ọhụrụ. Ha nwekwara iodine na selenium. Nke a ga-egbochi ha ịkụda gland thyroid gland, na-arịwanye elu goiter, na-egbusi uto. Dị ka WHO si kwuo, ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke ụmụaka na Eastern Europe na-ata ụkọ na-adịghị na iodine.
Ndị na-eto eto
Ndị na-eto eto nwere ike ịchọta vitamin karịa ụmụ akwụkwọ. N'oge a, mmalite amalite, ọdịdị ahụ dum gbanwere. Ndị na-eto eto na-ebi ndụ nke ọma: ha na-agba ọsọ na egwuregwu, ma ha ga-amụta ọtụtụ ihe ma nyochaa adịghị anya. Ndị na-eto eto chọrọ nnọọ vitamin maka icheta. Kwa ụbọchị maka 6-7 nkuzi, ndị nkuzi na ọmụmụ ihe, ọzụzụ na nkwadebe maka ngụsị akwụkwọ na nyocha ụlọ, ihe a nile bụ nnukwu ihe ọmụma nke na-agbapụta ụbụrụ ha na-emeghị ihe ọ bụla n'akwụsịghị akwụsị.
Otu n'ime ihe ndị kasị ewu ewu bụ Aviton Ginkgo Vit, nke na-agụnye ọ bụghị nanị vitamin, kamakwa micro-, macronutrients, nke zuru ezu nke amino acids, nakwa otu nchịkọta nke ginkgo biloba. Nkwado siri ike ọzọ bụ Vitrum dị afọ iri na ụma na Vitrum.
Ndị okenye
Ọ na - eme na ndị dị afọ iri asaa nwere isi na ncheta doro anya, ọ ga - eme na mgbe ọ dị afọ iri atọ, ị na - eche na ị nweghị ike idebe ihe ọ bụla n'isi gị. Iji chebe ncheta ọ dị mkpa ka ị na-azụ ya mgbe niile: cheta, kụziere, gụọ. Nnukwu nhọrọ nwere ike ịmụta asụsụ mba ọzọ. Na mgbakwunye na ihe oriri zuru oke na nnukwu ọdịnaya nke vitamin nke "ọkacha mmasị" maka ụbụrụ - B, ị ga-eburu ezigbo vitamin maka nchekwa. Tụkwasị na nke a, n'agbanyeghị na nchekwa na ike uche, mmadụ nile mgbe afọ 40 gasịrị, egosiputara uru vitamin maka ụbụrụ. Nke a ga - abụ mgbochi ọrịa strok.
Ị nwere ike iji ọgwụ ọjọọ Lecithin, Selmevit or Complivit.
Glucose
Ụbụrụ anyị bụ isi "na-eri" glucose. Ọ bụrụ na ịnwe ncheta ọjọọ, enweghị uche, enweghị ike iji chịkọta uche gị ma banye n'ọrụ, ị nwere ike ịchọrọ glucose ma ọ bụ ike. A naghị achọpụta otu chocolate chocolate ka ọ bụrụ enyi nke ụmụ akwụkwọ niile tupu ule. Gbalịa ya!
Na nchịkọta akụkọ anyị taa, anyị na-atụ aro ka ị mara onwe gị na ndepụta nke vitamin.
Ndepụta vitamin
- Vitamin Complex "Pikovit" (KRKA, Slovenia).
- Nkọwa nke vitamin "Astrum Kidz" (CROTEC / US GROUP, USA).
- Nkọwa nke amino acids na vitamin "Aviton Ginkgo Vita" (Kardea Group, Russia).
- Vitamin-mineral complex "Be smart" (Nutripharma Ltd, France).
- Akụkụ vitamin-mineral nke Komplivit Active (Pharmstandard, Ufa Vitamin Plant).
- Vitrum-Mineral Complex Vitrum Baby (Unipharm Inc., USA).
- Ihe vitamin-mineral siri ike Vitrum Kidz (Unipharm Inc., USA).
- Vitrum Mineral Complex Vitrum Juniors (Unipharm Inc., USA).
- Vitrum-mineral complex Vitrum Tinejger (Unipharm Inc., USA).
- Vitrum Mamori siri ike Vitrum (Unipharm Inc., USA).
- Vitamin Complex "Lecithin Complex" (Dopelgerz, Quayser Pharma, GmbH & Co. KG, Germany).
- Ngwakọta vitamin-mineral "Antivress Zero" (Sagmel Inc., USA).
- Ihe vitamin "Selmevit" (Pharmstandard, Ufavita, Russia).
- Vitamin na ịnweta mgbagwoju anya "Complivit" (Pharmstandard, Ufavita, Russia).