Rowan jam - ọma na ihe ọjọọ

A maara na oke ash bụ mkpụrụ dị ilu, ọ na-ekpokọta ụtọ mgbe mmalite nke ntu oyi, ma ọ bụrụ na ọ nọgide na alaka. Mgbe ahụ n'osisi ị ga-ahụ ìgwè anụ nnụnụ, ndị ji obi ụtọ na-ama mkpụrụ ya. Ndị mmadụ na-eme ka mmiri si n'ugwu ugwu, ma ọ bụrụ na ọ bụghị onye ọ bụla maara banyere ihe ngwọta ya, ọ bara uru ịmara ihe rowan jam bara uru.

Ngwakọta nke ngwaahịa

Nri nri, nke esire na beri a, bu ihe nchekwa nke vitamin na ihe bara uru.

1. Ọ nwere pectins na-enyere aka ọcha ahụ nke toxins na toxins, yana ịnọgide na-enwe ọdịnaya nke microflora bara uru na eriri afọ.
2. Jam sitere na rowan, nke a na-eji ya eme ihe site na ọtụtụ afọ nke ahụmahụ, nwere tannins, nke nwere mmetụta na-egbuke egbuke, ihe ndị na-egbuke egbuke na mgbochi mkpali.
3. Na ya, ihe mgbagwoju nke micro-na microroelements bara uru, yana vitamin , na-emepụta ngwaahịa a karịsịa ihe bara uru.

Kedu ihe bara uru jam?

Ngwurugwu Rowberry nwere uto dị iche iche, uru ya na-abakwa n'ihi ọnụnọ nke organic acid, n'etiti ha: mmanya, amba, apụl, lemon na ndị ọzọ. Ihe dị ịrịba ama nke ọgwụ a na-eme ka o kwe omume iji ya na-agwọ ọrịa dị iche iche.

1. Ọ na-enyere aka iweghachi ike mgbe ị na-agbasi mbọ ike na mgbe ị na-arụ ọrụ.
2. Mee ka ọbara na mgbasa ya dịkwuo mma, na-egbochi anaemia , na-eme ka ọkwa cholesterol dị n'ọbara.
3. Na-ewusi obi ike.
4. Na-enyere aka na ọrịa akụrụ, tinyere akụkụ eriri afọ.
5. Na-arụ ọrụ ka e guzobere uru ọnya microflora na inhibits mmepe nke na-emerụ ahụ, nwere mmetụta dị nta laxative.

Rowan jam abụghị naanị mma, kama ọ na-emerụkwa ahụ, nke nwere ike ime site n'iji ngwaahịa ma ọ bụrụ na ị na-eji ya na-eburu n'uche ọnọdụ ahụ ike.

Contraindications

1. Ekwula jam site n'ugwu ugwu na enweghi ndidi.
2. Na-egosi ya maka ndị nwere nnukwu acidity nke afo.
3. Ejila ihe ọṅụṅụ na-esi ísì ụtọ na-eme ka ọkpụkpụ ọbara.