Amino acids abughi nani ihe ndi na-edozi, kama ha na-aruzu oru ha na aru ha. Enwere amino acid na-enweghị ike ịgbanwe agbanwe. Agwara ahụ na-eme ka amino acids replaceable si na nri, tinyere protein, ma mgbe ahụ, ha na-aghọ akụkụ nke ụbụrụ anyị nwere ike.
N'ihe banyere amino acids dị mkpa, ha kwesịrị ịchọta ha n'ụdị nri, ebe ọ bụ na anyị enweghị ike ịmepụta onwe anyị. Ọ bụrụ na nri anyị adịghị enwe ma ọ dịkarịa ala otu amino acid dị mkpa, usoro mmepe na-arịwanye elu, ịdị arọ nke anụ ahụ na-ebelata, ọrịa mberede na- eme.
Ugbu a, ị ghọtara ihe mere o ji dị mkpa iji jiri nkà họrọ ngwaahịa ndị nwere amino acid.
Amino acids dị oké mkpa na ihe oriri
K'anyị gaa n'otu n'otu
Lysine - a na - enweta ihe oriri nke anụ anụmanụ, àkwá, cheese siri ike, na mkpụrụ, mkpụrụ, ọka, na agwa. Amino acid a na - arụ ọrụ dị ka ibu na hematopoiesis.
Ngwaahịa ndị nwere amino acid leucine bụ:
- buckwheat;
- osikapa;
- uda;
- ọka wit;
- nri imeju;
- ọkụkọ;
- àkwá.
Leucine bara uru maka ụrọ thyroid.
Valine dị na ọkụkọ, cheese cheese, cheese, eggs, imeju, osikapa. Isoleucine kwesịrị ịchọta azụ azụ mmiri, karịsịa na imeju imeju, buckwheat, cheese na peas.
Ihe oriri ndị a nwere otu n'ime amino acids ndị a ma ama, arginine, ọtụtụ n'ime anyị amataworị site na mgbasa ozi.
Tryptophan - amino acid ọzọ a maara, a na-achọta ya na ngwaahịa ndị dị na mmiri ara ehi. Ke adianade do, ọdịnaya ya dị elu na anụ, ma ọ dịgasị iche n'akụkụ anụ ahụ. Ihe kachasị "tryptophan" bụ azụ azụ na ọhụụ.