Kedu ihe bara uru maka nne na-elekọta nwa?
Cherry nwere otutu ihe bara uru na ihe ndi ozo, vitamin. N'ime ha, ọ dị mkpa ịmata ọdịiche: B1, B6, PP, C, K, calcium, potassium, iron, iodine, phosphorus.
Ekele maka ihe ndị a, iri cherị na-eme ka ọrụ nke ọrịa obi, ụjọ na usoro na-adịghị mma. Na mgbakwunye, potassium na-enyere aka melite usoro hematopoiesis, nke dị mkpa maka ndị inyom na-atụ anya ịmụ nwa.
Ma ọ ga-ekwe omume iri nri cherị?
Ndị ọkachamara na-enye ara ara na-arụ ụka na ụmụ nwanyị a na-azụ ụmụ ha na-eri beri a. Otú ọ dị, ọ dị mkpa iburu n'uche ụfọdụ nuances.
Nke mbụ, nwatakịrị ahụ kwesịrị ịbụ ọ dịkarịa ala ọnwa 2-3. Ikwesiri ịmalite iri nri 1-2. Mgbe o rie mkpụrụ obi ụtọ ahụ, nwanyị kwesịrị ileba anya na mmeghachi omume nke obere ahụ. Ọ bụrụ na ọ dịghị rashes, a naghị ahụcha ọbara ọbara na akpụkpọ ahụ, nne nwere ike iri nri ahụ dị ụtọ. N'iburu afọ ole na ole dị elu, ndị dọkịta na-ajụ ajụjụ banyere mama m ma ọ ga-ekwe omume ịzụta cherry ahụ, mgbe nwatakịrị ahụ dị naanị otu ọnwa, na-emeghachi omume ọjọọ.
Nke abuo, a ghaghi inwe ihe obula n'ihe obula; enweghi ihe nro na nwa udiri nwa aputaghi na nwanyi nwere ike iri ya ma o choro. N'ụbọchị ahụ, a na-atụ aro ndị dọkịta ka ha rie 100-200 grams. Ọ ka mma ịghara iji ya kwa ụbọchị.
N'ụzọ dị iche, ọ dị mkpa ịkọ maka agba nke tomato, n'ihi na mgbe ọtụtụ nne na-enye nwa ara, egwu egwu allergies, jụọ ma hà ga-eri cherry odo. N'ezie, ọ dịghị ihe dị iche, n'ihi na ihe ha mejupụtara bụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ otu. Ya mere, mgbe ị na-ahọrọ ụdị dịgasị iche, nwanyị nwere mmasị na-amasị ya. Ọtụtụ ihe dị mkpa bụ agba nke mkpụrụ osisi ahụ, nke na-acha bred zuru oke kwesịrị ịdị na-acha akwụkwọ ndụ. Yellow agba na-ekwu okwu banyere mkpụrụ osisi ndị a na-amaghị.
N'ọnọdụ dị aṅaa ka cherị ahụ pụrụ ịba uru karịsịa?
Mgbe o mesoro ajụjụ a ma ọ ga-ekwe omume rie cherị na nne na-elekọta nwa, na otu esi eji ya nke ọma, ka anyị kpọọ ọnọdụ mgbe beri nwere ike inweta uru abụọ.
Dị ka ị maara, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nne nne na-eto eto mgbe ha mụsịrị nwa nwere ụdị ihe ahụ dị ka njigide. Nagide ya ga-enyere cherị. N'ọnọdụ dị otú ahụ, ọ bụ naanị iji rie mkpụrụ tomato ole na ole n'ime afo efu.
Ihe dị iche iche nke cherry dị ụtọ nwere mmetụta diuretic. Ya mere, site na mmepe nke edema, ọ bụ iji mee ka decoction ha, igbapu ma were n'ụbọchị.
Site na mmepe nke oyi, akpịrị throats, cherị pụkwara ịzọpụta. Njikere nke na-ekpo ọkụ na-enweghị shuga nwere ike iwepu akpịrị na ọnya na ọnya.
N'ihi ọdịnaya nke ígwè na tomato, a pụrụ iji ha mee ihe n'ụzọ gara nke ọma dịka ihe ngwọta mgbochi maka anaemia ụkọ ígwè.
Ya mere, dịka a pụrụ ịhụ site na isiokwu ahụ, ndị dọkịta jụrụ ma ànyị nwere ike ịza ezigbo cherị nke nne nọọsụ. Otú ọ dị, n'ime nke a, na-eleba anya na mbụ ruo afọ nke nchịkọta na iwu maka itinye tomato n'ime nri. Nkwado na nkwenye ahụike ga-ezere mmepe nke mmeghachi omume nfụkasị.