Akwa ebu n'afọ 30 izu

N'izu iri atọ nke afọ ime, nwa ebu n'afọ eruola afọ asaa, ma malite ọnwa asatọ ya. N'ime oge a, nwa ebu n'afọ ahụ agbakwụnyeworị ka ọ dị arọ. Ọ bụrụ na izu iri abụọ na abụọ ọ tụrụ kilogram 1-1.2, ma ugbu a, ọ ga-amalite na-eto eto dị ka yist, n'ihi na tupu amụọ gị, ị ga-enweta 3,5 kg! Nne na-enwe obi ụtọ n'oge a na-ebukwa ibu arọ. Ọ bụ ihe mgbakwunye ndị a dị arọ nke na - ekpebi oke nke atọ nke atọ nke afọ ime - ọzịza, azụ mgbu, ọrịa shuga gestation, urinary incontinence.

Ime afọ 30 - izu oke ebu n'afọ

Eyen ya enwetala ogo 1500 grams site na izu iri atọ ma nọgide na-eto ngwa ngwa. Ụbụrụ, ụbụrụ, akụkụ ahụ dị iche iche na-amalite ike.

Otú ọ dị, na oge a, a na-atụ aro ndị nne n'ọdịnihu ka ha belata nsị nke ntụ ọka na ntụ ọka, ebe ọ bụ na calorie nile nke nwa ahụ na-eri na ha dị arọ, na e nwere ihe ize ndụ nke ịzụlite nnukwu nwa ebu n'afọ, nke ga-eme ka ọrụ dị ukwuu. Nkwụsịtụ dị nta n'iri nri maka ndị inyom dị ime adịghị emerụ ahụ. Na oge a, ọ bara uru ịnye ihe oriri ndị bara uru na vitamin B, dị ka mmepe nke usoro ụjọ nke nwa ahụ.

Ibu arọ nke nwa ebu n'afọ na izu 30 nwere ike ịdị iche iche. Enwere ọnụọgụ atọ nke oke nwa ebu n'afọ n'oge a - oke ala nkịtị, ma ọ bụ ebe dị ala, nkezi nke nkịtị na oke dị elu nke nkịtị, nke dabara na njedebe kachasị nke norm. Ọ bụrụ na nwa gị nwere ihe dị ka 1200 g ma ọ bụ obere, ọ ga-abụ na a ga-ekewa ya dị ka ebe dị ala, nke nwere ike ịbụ n'ihi ma ọ bụ n'usoro iwu ma ọ bụ na-edozi ahụ. Ọ bụrụ na ibu nke nwa ebu n'afọ dị ihe karịrị 1600 g, a ga-ewere ya na ọ dị arọ dị arọ, ma nne n'ọdịnihu ga-edozi nri ya, belata ọdịnaya ya dị ka calorie.

N'ebe dị ala, a na - atụ aro ndị nne na nna ka ha gbanwee ihe oriri ahụ na atọ nke atọ nke afọ ime na mkpụrụ osisi, karịsịa mkpụrụedemede calorie ukwu na unere, mkpụrụ osisi mịrị amị, mmiri ara ehi na ihe oriri nke lactic acid. Site na oke ibu n'ime nwa ebu n'afọ, a na-atụ aro ngwaahịa ndị a iji belata ma ọ bụ gbanwee na ngwaahịa na-abụchaghị abụba, na-ahọrọ akwụkwọ nri na obere mkpụrụ caloric (apụl, pears, piich).