Anyị niile maara na ọ bụ iwu na ị ga-ata ikikere ezé ugboro abụọ n'ụbọchị, mgbe ị kulitesịrị, tupu ị lakpuo ụra, saa ahụ, kpochapụ ihe nkedo n'ihu ihe ndina na ihe ndị ọzọ.
Mana anyi echeghi na otutu n'ime omume anyi nwere ike imebi ahuike anyi.
N'ụzọ na-akpali mmasị, na United States enwere ọnọdụ dịka onye nlekọta ahụike, ya bụ, onye nlekọta ahụike ga-agwa gị, nke mbụ, banyere ịdị ọcha onwe onye. Nke a bụ ndepụta nke mmejọ kachasị emekarị nke ọ fọrọ nke nta ka onye ọ bụla n'ime anyị kweta mgbe ị na-asa ahụ n'ime ime ụlọ ịwụ ahụ.
1. Ka anyị kwuo maka akwụkwọ mposi?
Anyị agaghị abanye n'ime nkọwa, mana mgbe anyị mere azụmahịa anyị, ọ dị oké mkpa na ntụziaka nke usoro nhichapụ (ọfọn, ị maara, akụkụ nke ahụ). Nye ụmụ nwanyị, nnukwu ndudue na-esi na mkpịsị ahụ na-abanye na ikpu. Nke a na-eme ka o nwekwuo ohere ịnweta nje bacteria site na ntanet, n'ime eziokwu, n'ime ikpu na nke urinary tract, nke nwere ike iduga na ọrịa (gụnyere nsị na nje virus).
2. Anyị na-atụfu shampoos.
Ị na-agụkarị shampoos na ịsa mmiri n'ihu ịzụrụ? Ọtụtụ ihe na-adịghị njọ maka akpụkpọ ahụ, ma maka akụkụ ahụ, ammonium sulfates, sodium lauryl sulfates na ndị ọzọ. Nke mbụ, ha na-ekpocha akpụkpọ ahụ, enwere ọkpụkpụ, ọgwụ, ma eleghị anya ọ bụ na ntutu na-abụ abụba n'echi ya. Wepụ otu: nye ọkacha mmasị na ngwaahịa ndị na-abụghị sulfate (organic).
3. Ị ka na-eji ekwentị mkpanaaka gị gaa ime ụlọ ịwụ?
N'ime ime ụlọ ịwụ, enwere ọtụtụ ụmụ nje karịa ụlọ mposi, mana gịnị ka anyị nwere ike ikwu banyere ọnụọgụ dị iche iche na-emerụ emerụ na ụlọ ịsa ahụ a na-ekpo ọkụ? Ya mere, tinye ekwentị gị na ncha, gị onwe gị, n'amaghị ya, merụọ ya. N'ezie, ị ga-asachasị onwe gị nsị, ma na mobile ahụ ga-anọgide na ụmụ nje, nke ga-emesị daa n'ahụ, ihu, ntị, ọnụ.
4. Mmiri obi.
Nye ya. Ihe kachasị na-esi ísì ụtọ bụ ụmụ nje, nke na-adị ndụ nke ọma na ikpu. Ọ bụ n'oge a ka ngwugwu pH na-arị elu. Ọ na-emekarị na-abawanye ọ bụghị nanị mgbe ị na-enwe mmekọahụ, n'oge nsọ nwanyị, ma mgbe ị jikọsịrị. Ọ bụrụ na ị na-eche banyere ahụike nke akụkụ ahụ gị, nke mbụ, na-ekpocha ọka, ma, nke abụọ, kama ncha, jiri onye ọcha dị ọcha maka ịdị ọcha nke ime mmụọ.
5. Ị na-emechi eriri ezé gị na okpu pụrụ iche?
Otu n'ime ihe ndị kachasị emezighị emezi nke ọtụtụ ndị kwere ka ịhapụ nsí ezé na-enweghị okpu pụrụ iche ma ọ bụ ikpe. Ọ bụrụ na ị nwere ụlọ ịsa ahụ a jikọtara ọnụ, mara mgbe ahụ na ụmụ nje na-eji obi ụtọ anọdụ ala n'elu brushes villi. Mgbe ahụ, ha na-agagharị n'ọnụ, mgbe ahụ njem ha na-aga n'ihu n'ime ahụ gị.
6. Ọ bụ mmanya na-aba n'anya gị?
N'ezie, ọ dị mma na mgbe ị risịrị, ị ga-asacha ọnụ gị na mmiri mmiri pụrụ iche. Ma olee mmadụ ole gụrụ ya? Ọ bụrụ na mmanya na-aba n'anya, nke a na-egosi na onye na-anụ ọkụkọ na-agbachi ọnụ. Nke a, n'aka nke ya, bụ ebe dị mma maka nje bacteria.
7. Adulatala na nke ikpeazụ.
Kwere na ị na-atachi obi ruo mgbe ikpeazụ? E kwuwerị, mgbe ụfọdụ ị na-ele otu nnyefe ọkacha mmasị na-abawanye uru karịa ahụ ike nke onwe ya. Ọ bụrụ na ị nwere ọchịchọ ịga ụlọ mposi "obere" ma ọ bụ "nnukwu", ị gaghị ala azụ. Dịka ọmụmaatụ, njigide na-agwụ agwụ na-adịgide adịgide nwere ike iduga mgbidi ya, mmebi nke urinary outflow na mmepe ụfọdụ ọrịa ndị dị ize ndụ.