A nabatara ya na anụ anụ bụ azụmahịa na-achọ nkwụnye ego maka nri, ma ọ dịghị ma ọlị ma ọ bụrụ na ị nwere aka pụrụ iche maka ị ga-eme ka ị ṅụọ. Anụ anụ e ji esiji na-eme ka ọ bụrụ ihe na-atọ ụtọ, ma n'otu oge na anụ, ọ ga-ekwe omume ka esi nri ma na-edozi ya.
A na-etinye anụ na-esi na oven n'ime aka ahụ
Ka anyị malite site na nchịkọta nchịkọta maka nri ehihie, nke ị nwere ike ịkwadebe n'ime oven gị site na iji naanị aka nkịtị maka mmiri. A na-enweta nri dịka usoro nhazi a site na nrịta nchịkọta dị oke.
Efrata:
- Nri anu ehi - 1.3 n'arọ;
- mmanụ olive - 15 ml;
- Diri oregano, basil - 2 teaspoons ọ bụla;
- garlic - 3 ezé.
Nkwadebe
Tupu anụ a na-esi nri n'ime ite ahụ ọkụ, anụ ahụ ga-ete nnu, ọbọp na ihe nkiri ma hapụ ya na ebe dị jụụ. Mgbe otu abalị gasịrị, a na-ewepụ ibe ya na oyi na-atụ ma kwe ka ọ banye n'ime ụlọ okpomọkụ. Tupu etinye aka na aka, anụ a ga-eji ngwa ngwa ghee na ọkụ kachasị na-edebe ihe ọṅụṅụ anụ ahụ n'ime. Mgbe nke ahụ gasịrị, kwadebe ihe mgbochi na-esi ísì ụtọ nke ezé ezé na akwukwo ahihia akpọnwụ, belata ya na onye nwere ọmịiko ma tinye ya na aka. Nri anụ maka ihe dị ka otu elekere na ọkara na ogo 120, mgbe e gbanyesiri oven ahụ ma hapụ ntụgharị ahụ ruo ọkara ọkara. Achịcha, tinye ya na oven n'ime ogwe aka ya na otu mpempe akwụkwọ ọ bụghị ozugbo, kama ọ bụ nanị mgbe minit 10 ga-ewepụ ya n'ekwú, nke mere ka ihe ọṅụṅụ ahụ ghara ịpụ.
Kedu esi esi akpọ nkụ na oven na akwa aka?
Efrata:
- tomato "ude" - 260 g;
- garlic - 1 nha;
- anụ ụlọ ehi - 560 g;
- Rosemary - alaka abụọ;
- chiiz - 165 g;
- Bọta - 55 g.
Nkwadebe
Steaks ụlọ okpomọkụ ngwa ngwa ighe ya na bọta ma tinye na akpa na tomato, garlic garlic na toothed na alaka rosemary. A na-edozi ọnụ nke uwe aka na akpọọ nkụ na 165 degrees maka nkeji 20.
Nri na poteto n'ime aka
Efrata:
- nsị beef - 2 iberibe;
- agwa agwa - 165 g;
- garlic - 3 ezé;
- tomato - 135 g;
- poteto - 440 g;
- Alaka nke thyme - 6 PC.
Nkwadebe
A na-ewepụta steaks abụọ ka ha wee ruo okpomọkụ. Garlic azọpịa garlic. Mpekere nduku ịkpụ n'ime nnukwu cubes kpọmkwem, nakwa dị ka tomato ọhụrụ. Tinye akwụkwọ nri ndị ahụ, gụnyere akwụkwọ ntanetị, na aka ahụ. Oge ihe niile, gbakwunye okpokoro gị ma tinye ebe ahụ n'elu. Ghapu aka na n 'okpukpu iri abuo na iri abuo na iri abuo.