Nọmba nri 5 - menu maka ụbọchị ọ bụla

A maara nọmba nke nri 5 maka ndị nwere nsogbu na imeju, eriri afọ na pancreas. Nri dị otú a bụ ọgwụgwọ, ọ bụ onye Mikelik Pevzner bụ onye na-edozi ahụ Soviet. Ọ na-enye aka site n'ịkwụsị ọrịa ndị ahụ na-ebuwanye ibu ma mee ka ihe mgbu kwụsị. Ọ ga-ekwe omume ịhụ nri a na-edozi ahụ ma na-edozi onwe ya, ma ọ bụrụ na ọ maara na e nwere otu ọrịa.

Nri iri ise zuru ezu, n'ihi na ọ nwere abụba, protein na carbohydrates , nke na-enye gị ohere ịme ahụ ahụ na ihe ndị dị mkpa. Ọtụtụ ndị nwere mmasị na ihe ị nwere ike iri na ihe ị na-enweghị ike ime na nri nri 5. Ejila nri ndị nwere abụba, nri eghe, ngwaahịa ndị nwere purines na cholesterol. Ma oriri nke ihe oriri ndị na-edozi protein na carbohydrates ga-eme nri dị otú ahụ ọ bụghị nanị ọgwụgwọ, kamakwa na-atụnye ụda ọnwụ.

Nri nọmba 5 na gastritis

Ndị ọkachamara na ndị ọrịa na - ede nri dịka 5 - ọgwụ gastritis na cholecystitis. Ụkpụrụ oriri na-edozi ahụ na nri dị otú ahụ bụ na ịkwesịrị itinye ihe oriri gị nri zuru oke nke ga-enwe mmetụta bara uru n'ahụ ahụ, si otú ahụ na-emezi imeju, na-ehichapụ biliary tract ma na-emezi nlezigharị nke bile.

Nọmba nri nri 5 maka ụbọchị ọ bụla

Nye onye ọ bụla nwere mmasị na menu nri nọmba 5, ọ dị mkpa ịmara na n'ime nri ndị nwere ike iri, ọ dị mkpa iji nweta protein zuru ezu na carbohydrates. N'okpuru ikikere nke iri nri na abụba ndị na-adịghị mma. A ga-esi nri ma ọ bụ nke a na-ahụkarị. Achịcha oyi na-esi na menu kachasị mma.

Kedu ihe m nwere ike ime?

1. Na-eri ma ọ dịkarịa ala ugboro ise n'ụbọchị ma na-arapara n'otu oge n'etiti nri.
2. A ga-esi efere efere mbụ na akwukwo nri, rie borsch na-enweghị anụ ma ghara iji anụ maka efere.
3. Ngwurugwu nke anụ na-enye anụ anụ ọkụkọ, anụ nwa ehi, ọkụkọ, na-eto eto na-eto eto.
4. Hapụrụ iji ọgwụ ndị mmiri ara ehi (ma e wezụga ude, mmiri ara ehi abụba, mmanụ aṅụ na-egbu egbu na cheese cheese, cheese na salty cheese).
5. Ị nwere ike iji ngwaahịa akwa, ma wepu akwa eghe na nsen sie sie ike.
6. Ị nwere ike iji ọka dị iche iche maka ọka nri.

Kedu ihe a na-agaghị ekwe?

1. Banyere ntụ ọka, ọ bara uru ịhapụ achịcha dị ọhụrụ, ihe ụtọ na eghe e ghere eghe, a ṅara n'ọkụ.
2. Wepu anụ na ero ero, okroshka, green borsch.
3. Ejichala nri a na-eri nri, imeju, ọbọgwụ, imeju, sausages (naanị mmiri ara ehi ma ọ bụ doctoral).
4. Nri na iyak azụ nwere ike ghara ikpo ọkụ mgbe ị na-ekiri nri nri 5 maka ụbọchị ọ bụla.
5. N'okpuru iwu nke iri nri ndị dị otú ahụ: akwụkwọ nri, sọrel, radish, eyịm, garlic, mushrooms, marinades.

Nri nri nri 5

Nri ụtụtụ mbụ:

• obi chiiz - 100 g;
• mmiri ara ehi - 50 g;
• buckwheat - 70 g;
• bọta - 10 g;
• tii - 150 g.

Nke abụọ ụtụtụ:

• obere apụl, ihe dị ka 100 g.

Nri anụ anaghị eri anụ maka nri ehihie:

• kabeeji - 50 g;
• poteto - 50 g;
• carrots - 20 g;
• greenery - 5 g;
• mmanụ ọka - 10 g;
• akwukwo nri akwukwo - 300 g;
• zucchini 40 g.

Nri:

• tii na biscuits.

Nri abalị:

• okpukpu kporo - 200 g;
• sie azu - 90 g;
• mmiri ara ehi - 50 g;
• bọta - 10 g;
• mmiri ịnweta - 1 st.

Tupu ị lakpuo ụra, a na-atụ aro ịṅụ iko nke kefir.

Nri nọmba 5 na nnabata ya na menu ya, ga-enyere aka rụọ ọrụ ahụ, belata nsogbu na imeju, pancreas na eriri afọ.

Site n'iji ngwaahịa bara uru na protein na ngwa ngwa carbohydrates, ị nwere ike idalata ibu , mee ka ahụike gị dị mma, wepụ ọtụtụ ọrịa.