N'oge na-adịbeghị anya, mgbasa ozi na-ekwukarị banyere nsogbu nke nnu nnu, inye onyinye iji kwụsị ma ọ bụ wepu ihe oriri ya na nri. N'okwu a, ọ na-echefu mgbe niile na ọ bụrụ na enweghị nnu, ọrụ ndụ nke mmadụ na-adịghị ekwe omume.
Uru
Ruo ogologo oge, a na-asọpụrụ nnu ma jiri ya kpọrọ ihe. Ma obughi nani ihe ndi ya na enye nri ihe uto puru iche. Ọ na-apụta na nnu bara uru maka akụkụ ndị dị mkpa dị ka obi, imeju na pancreas.
Uru nke nnu dị na ya. Nnu a na-emebu, nke dị na kichin nke nwanyị ọ bụla, nwere naanị ihe abụọ - sodium na chlorine. Ihe ndị a na-enyere ahụ aka ịnabata oxygen na ihe oriri na mkpụrụ ndụ, na-ekere òkè na usoro ọgwụgwọ, na-etinye obi na ọbara, na-achịkwa ọbara mgbali. Otú ọ dị, sodium adịghị agbakọta n'ime ahụ, ya mere, ọ ghaghị imeju ya mgbe nile. Nnu, enweghi ike ka mma maka ọrụ dị otú ahụ.
Na-emerụ ahụ
O di nwute, nakwa nke ọma, nsogbu nke nnu okpokoro di kwa na ya. N'afọ ndị na-adịbeghị anya, ihe na-emekarị nnu nnu abawanyela n'ihi ụdị ihe dị iche iche a rụchara n'ụlọ ahịa. Mkpụrụ, nri mkpọ, ihe ndị a na-emechabeghị , nri na ọtụtụ ihe ndị ọzọ dị na ya nwere nnukwu nnu. Ọ bụrụ na anyị tinye ya na onye anyị na-agba ngwaahịa ahụ n'ụlọ, mgbe ahụ, nchịkọta ga-abụ karịa onye ahụ chọrọ. Ogologo sodium na chlorine na-eme kwa mgbe na-eme ka o doo anya na edema, nkwarụ obi, mmiri agwụ, nkwụsị nke usoro ụjọ ahụ na ahụ dum. Ọ bụ ya mere arụmụka banyere uru na nsogbu nke nnu nnu maka ogologo oge adịghị ewepụ.
Maka ndị na-achọ ịtinye nnu na ngwaahịa ha, ha kwesịrị ịṅa ntị na nnu nnu, uru na nsogbu ya, ọ bụ ezie na ọ na-emetụta nnu okpokoro, nwere mmetụta dị iche na ya. Na mgbakwunye na sodium na chlorine, nnu mmiri nwere ọgaranya dị ka:
- iodine;
- calcium;
- magnesium;
- ígwè;
- manganese;
- selenium.
N'ezie, nke a abụghị usoro zuru ezu. N'ihe dị iche iche, nnu mmiri nwere ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ okpokoro oge dum, nke na-akọwa ya dị iche iche. Inye nnu dị otú ahụ nwere ike imeziwanye ọrụ nchebe nke ahụ, mee ka ọrụ nke hematopoietic rụọ ọrụ, belata ọrịa ndị na-efe efe, mezie usoro ụjọ ahụ. N'adịghị ka nnu okpokoro, oké osimiri anaghị ejigide ya n'anụ ahụ, mana ekwesighi ka emegbu ya, ọ bụghị n'efu ka ha na-asị: "O zughị ezu na tebụl, ọ dị n'azụ," ka o kwuru. Ya mere, na-agbakwunye nnu na efere, jiri nchịkwa: ọ ka mma karịa nnu, karịa ka ọ gafee ya.