Anyị niile na-egosipụta nkwakọba nri ndị edoziworo na nkeji nkeji ma chọọ ka kachasị òkè anyị. Ọ bụrụ na ị na-enwe obi ụtọ iji megharịa akwụkwọ mpịakọta akwụkwọ nri gị, jiri ihe dị iche iche mee ihe, ntụziaka nke anyị ga-akọwa n'ihu. Ụdị ntụgharị ahụ nwere ike ịghọ ụtụtụ nri ngwa ngwa ma ọ bụ mgbanwe nke ijere salad ọkacha mmasị gị n'otu oriri.
Akwụkwọ mpịakọta lovash jupụtara na carrots Carrots - uzommeputa
Nhọrọ ngwa ngwa na ego dị ala maka nri obi ụtọ - ndị karọt a na-apụta na mushrooms na Mayonezi. Ndị na-ahụ anụ nwere ike ịgbakwunye uzommeputa na ọkụkọ ma ọ bụ beef, ma ha mara mma ma na-enweghị nke ahụ.
Efrata:
- carrots na Korean - 310 g;
- Mayonezi - 65 ml;
- Mọstad - 5 g;
- otu mpempe akwụkwọ achịcha pita;
- ndị na-egwu egwu - 240 g;
- eyịm - 75 g.
Nkwadebe
Kewaa yabasị n'ime ọkara ọhụụ na nnapụta ruo mgbe ọ na-agba aja aja. Na mpekere yabasị, dobe ndị na-egwu egwu na-etinye n'ime efere, oge na nnu ma na-ahapụ ruo mgbe mmiri na-ekpo ọkụ na-ekpochapụ kpam kpam site n'elu. Na-ahapụ mushrooms ka ajụkwa, mgbe ahụ n'oge na Mayonezi na mix na Korean carrots. Kesaa ngwakọta a ga-esi na ya nweta akwụkwọ mpempe achịcha pita ma tụgharịa ihe niile n'ime mpịakọta. Wepụ akwụkwọ mpịakọta ahụ ruo awa ole na ole ka o wee nwee ike ịkekọrịta ya n'ụzọ dị mfe tupu ị na-eje ozi.
Ntụziaka maka akwụkwọ mpịakọta na nshịkọ
Dochie "Crab" a maara nke ọma na nri nri mbụ a na achịcha pita. Ọrụ a ga-enye gị ohere ije ozi na salad na n'oge nri, ebe ọ bụ na achịcha pita dị mma.
Efrata:
- nhazi nke lavash - 2 pcs.
- nshịkọ dị - 475 g;
- ezi kukumba - 1 ibe;
- garlic - 1 nha;
- cheese cheese - 310 g;
- ọnụ ọgụgụ dị elu nke nnu;
- ọka mkpọ - 135 g;
- acha odo odo yabasị - 45 g;
- Mayonezi - 75 g.
Nkwadebe
Kwadebe salad mbụ, na-agwakọta akwụkwọ nri sliced, ọka na nshịkọ. Jupụta na ngwakọta na obere ego nke Mayonezi, naanị iji jikọta ihe ndị ahụ. Iche iche chiiz na chopped garlic na dil. Gbasaa chiiz n'elu akwa akwa, n'elu salad ma gwuo ihe nile n'ime akwukwo.
Mbadamba akwa na ham
Lavash na-eji ihe dị iche iche eme ihe bụkwa nhọrọ magburu onwe ya maka nri ụtụtụ. Dịka ọmụmaatụ, nkwadebe nke mkpanaka ndị a na-ewepụ oge karia ịmepụta kọfị, na mmepụta bụ ihe ọzọ na-adọrọ mmasị na Sanwichi.
Efrata:
- otu mpempe akwụkwọ achịcha pita;
- hummus - 65 g;
- salad epupụta - 3-4 iberibe;
- salted kukumba - 55 g;
- Ham - 75 g.
Nkwadebe
Bee mkpata ụkwụ ahụ na mpekere dị mkpa. Site nyocha, me otu cucumbers. Wunye akwukwo akwa na akwa oyi n'obi ma dina n'elu salad. Kpuchie elu ya na mpekere ham na kukumba. Dee akwukwọ a n'ime mpịakọta ma rie nri ya, ma ọ bụ kpoo ya na mkpọsa sandwich.
Mbadamba akwa na ham na cheese
Anyị maara ọtụtụ nhọrọ maka egosiputa pizza na usoro nchịkọta dabeere na lavash bụ otu n'ime ha. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịhe Pizza, ma ọ dịghị oge ịkwadebe ya, dochie ya na-ekpo ọkụ na-apụta. Iji mezuo ihe mejupụtara nke edere ma ọ bụ dochie ya ihe ndị dị na ya nwere ike ịbụ na ị nwere ezi uche, anyị kpebiri ịnọgide na-echekwa ya, greasing pita na ketchup, ma mesịchie mpempe akwụkwọ na ham na mpekere cheese.
Efrata:
- lavash - 430 g;
- ham - 130 g;
- chiiz siri ike - 110 g;
- ketchup - 35 ml.
Nkwadebe
Dụnye achịcha pita na ketchup. A na-ekeji ham na cheese na mpekere dị mkpa ma tinye ha n'elu. Mpempe akwụkwọ ahụ ka ọ bụrụ akwụkwọ mpịakọta, kewaa ya ma tinye ya na efere mmanụ. Hapụ akwụkwọ ndị ahụ n'okpuru nsị ahụ ruo mgbe chiiz gbazee. Tupu na-eje ozi, oge na-ede akwụkwọ na ose oji.