Kedu otu esi mụta ịchọta onye toro eto ma mụta usoro aghụghọ na rollers?

Ihe omuma banyere uzo esi muta ihe ndi ozo bu ihe bara uru nye ndi nne na nna, ndi umu ha na-ario maka nzuta nke ndi ndu, na onye okenye onwe ya, onye kpebiri imeri egwuregwu a. E nwere ọtụtụ nkọwa ndị dị mkpa ịtụle na-enweghị mmetụta ọ bụla n'okporo ụzọ.

Kedu afọ ole ị ga-esi na-agba ọsọ n'elu ala ụgbọ mmiri?

Ọtụtụ ndị nne na nna, ịzụrụ ụmụ ha vidio, na-emeso ha dị ka ihe egwuregwu, ọ bụghịkwa ụzọ njem. N'ọtụtụ ọnọdụ, nke a na-eme mgbe nwata ahụ dị afọ 3-4. Ndị dọkịta adịghị akwado ịzụrụ vidiyo maka ụmụntakịrị, ebe ọ bụ na ụlọ ọrụ locomotor amalitebeghịrị ya kpamkpam na ụgwọ ndị na-ezighị ezi nwere ike iduga nhụsianya siri ike. Tụkwasị na nke ahụ, ọtụtụ ọdịda ga-ekwe omume, nke dịkwa ize ndụ. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịma otú ị ga-esi amụta ọsọ ọsọ n'elu nwa, ọ dịkwa mma, mgbe ahụ, ọ ka mma ịmalite ime ya na afọ 6-7.

Enwere m ike ịmụta vidiyo maka okenye?

Onye ọ bụla, ọ bụrụ na ọchọrọ, nwere ike ịmalite ịnyagharị n'ụgbọala ọ bụla ma ọbụnadị na mgbada dị otú ahụ dị ka ụgbọ mmiri. Ịmụta ịkedo onye toro eto ga-esi ike karịa nwata, ma a ga-enwe ihe mmụta ụfọdụ na ihe mgbaru ọsọ. A pụghị izere ọdịda, ma, nke kachasị mkpa, merie ụjọ . Ọ bụrụ na ị na-eji enyemaka nke onye nchịkwa, a ga-enweta nkwụsị ya ọbụna ngwa ngwa.

Ọ bara uru ịkọ ihe?

Ngbagharị Roller abụghị nanị ntụrụndụ, kamakwa ọzụzụ ọzụzụ, nke na-enye ezi nbịaru. Ọ ga-adọrọ mmasị ịmara ihe bara uru maka ịkwọ ụgbọ ala:

1. N'oge a na-agba ọsọ, usoro iku ume ume, obi na arịa ọbara na-azụchasị ihe.
2. A na-enweta uru dị mma site na mọzụlụ ahụ, nke na-agbanwe na ike. Mgbe ị na-egwu ski, ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ị nwere ike ịmegharị ahụ dị iche iche, na ọbụna ndị siri ike itinye aka n'ọrụ n'oge ọzụzụ na simulators.
3. Ndị na-achọ ibufu arọ nwere ike na-atụgharị rollers mgbe niile, na mgbe oge ụfọdụ, a ga-ahụ ihe ndị a, n'ihi na nke a bụ ọzụzụ dị mkpa nke cardio.
4. Nhazi na nhazi nke ahụ na-amalite.
5. Nke a na-emetụta ọrụ nke usoro ụjọ ahụ.

Kedu ka esi eme ihe?

A na-akpọ usoro isi maka ịkwọ ụgbọ ala "Osisi Krismas". Ịga ụkwụ mgbe ị na-egwu ski kwesịrị iyi ụdị osisi Krismas. Otu ụkwụ ga-aga, onye nke ọzọ ga-ejegharị dị ka egwuregwu, nke pụtara na ngbanwe nke etiti ahụ ike si n'otu ụkwụ gaa na nke ọzọ. N'ịkọwa otú e kwesịrị isi tụgharịa n'ụgbọelu ahụ, ọ bara uru ịkọwapụta aro ole na ole:

1. Ọ dị mkpa ka ị ghara ịtụ egwu, n'ihi na ọ na-ebelata ohere ịnweta ihe ịga nke ọma, n'ihi na ọkpụkpụ ahụ dị njọ.
2. Mgbe ị na-agba ọsọ, ọ dịghị mkpa ka ịdebe azụ gị, ma jigharị ọkụ ahụ n'ihu. Nke a dị mkpa ka ị ghara ịlaghachi na azụ gị n'oge ọdịda, nke dị oke egwu.
3. N'oge ijeghari ọ dị mkpa iji na-agbanye ụkwụ mgbe niile, nke dị mkpa maka ọnụ ala.
4. Maka mma nke ijegharị ọ na-atụ aro ịbe aka gị na steeti ọkara. Nke a dị mkpa maka ọdịda ọdịda.

Isi ihe ọzọ, nke a ga-akwụsị - otu esi agba ịnyịnya ígwè. Malite ọzụzụ na mbara ala. Tinye ụkwụ gị ka onye dị n'ihu nke ọzọ ma ụkwụ gị nọ n'otu akara. Ọ dị mkpa ịchọta ọnọdụ dị mma. Mgbe ị dị nso na nkpuchi ma ọ bụ mgbidi maka mkpuchi, guzoro n'ikiri ụkwụ gị ma gbalịa ịchọta nguzozi, na-adabere n'akụkụ dị iche iche. Ịmalite ịnya ịnyịnya, tọọ ahụ gawa. Maka ịgba ụkwụ, nanị belata ụkwụ nke otu ma ọ bụ abụọ ụkwụ n'ala.

Kedu ka esi atụgharị na rollers azụ?

Mgbe ị nwere ike ịga n'ihu, i nwere ike ịga na-esote ma mụta otú ị ga-esi laghachi azụ. Akpa, i kwesiri imuta otu uzo:

1. Tinye ụkwụ n'akụkụ nkuku, ya bụ, ikiri ụkwụ, na sọks iche. Mee ka ikpere gị hulata, na ogwe aka gị gaa n'ihu.
2. A ghaghị ịgbanwuo ebe dị elu, pịa na ikiri ụkwụ ma gbasaa nkwụsị n'akụkụ, na-edebe akụkụ nke ụkwụ.
3. Ọrụ bụ ịdọrọ ụkwụ nke lemon, ya bụ, ebu ụzọ na-agba ụkwụ ụkwụ, wee belata, jikọta sọks ọnụ, na ikiri ụkwụ iche.
4. Mgbe nke ahụ gasịrị, mee ihe ọ bụla, n'ụzọ dị iche, site na njedebe, dọrọ lemon ahụ n'akụkụ ọzọ, na ịpị sọks, na-agbanwefe n'etiti etiti ike.
5. N'etiti etiti "lemon" ị ga-agbanye, gbasaa ụkwụ gị.

Na ntụziaka, otu esi amụta iji tụgharịa na rollers azụ, a na-egosi na ị ga-achọ ise obere lemons ole na ole.

1. Nọdụ ala, jide aka gị n'ihu wee malite ịbịaru zigzags. Rịba ama na mgbe ị na-agaga n'aka ekpe, ị ga-ebu ụzọ tụgharịa aka ekpe, wee, ụkwụ aka nri. Mgbe ị na-agagharị gaa n'aka nri, a na-eme ihe niile na ntụgharị.
2. Ọ dị mkpa ijikọta ịbịaru zigzags na lemons. Okpute nke ike ndọda kwesịrị ịgbanwe gaa n'isi ụkwụ. Ndụmọdụ dị mkpa - ọ dịghị mkpa itinye aka gị n'ọtụtụ ebe.

Kedu otu esi egbusi ngwa ngwa?

Ndị ọkachamara na-arụ ụka na ịkwesịrị ịmalite ịkwọ ụgbọ ụkwụ n'elu igwe na-eji usoro ịgha ụkwụ na-eme ihe. Enwere nhọrọ abụọ:

1. Tụgharịa. N'ikpeazụ ị na-agbagharị n'ụgbọala, ma na-eru ebe nkwụsị, ị ga-agbanye. Maka nke a, ụkwụ nkwado ahụ ga-anọgide na-aga n'ihu, na nke abụọ - ka etinye ya n'akụkụ aka nri ya. N'ihi ya, a na-ejikọta ikiri ụkwụ.
2. Akwụsị mgbe niile. N'ịkọwa otú ị ga-esi mụta mpịakọta n'elu rollers na breeki n'ụzọ kwesịrị ekwesị, ọ dị mma ịmara na ọtụtụ igwe elekere nwere ngwaọrụ pụrụ iche nke dị n'ikiri ụkwụ nke akpụkpọ ụkwụ kwesịrị ekwesị. Maka ịkpụ ụkwụ, setịpụ ụkwụ aka nri gị n'ihu, ma debe ahụ gị n'ọkwá dị elu, na-ewezụga ntụgharị.

Kedu ka esi agbaghari na rollers?

Ọ gaghị ekwe omume ịwagharị n'okporo ámá n'enweghị ike ịtụgharị, ya mere ọ dị mkpa ịmụta otú e si eme nke a. Enwere ụzọ atọ dị mkpa na ọ dị mkpa ịmara na ụkwụ abụọ. Maka ha, enwere iwu ndị dị otú ahụ: ụkwụ dị n'ime ga-adị n'ihu, a na-etinye hips na ntughari ụkwụ, ubu na ahụ kwesịrị ile anya n'etiti etiti ahụ. Anyị ga-atụle otú ị ga - esi mụta otu esi agbago ala:

1. Gbanwee "scooter". Mgbe ị na-akwọ ụgbọala, mee ka ụkwụ aka gị gaa n'ihu ma nyefee ya ahụ. A ghaghị itinye nkedo na mpụta ihu. Kuda ikpere na nkwonkwo ụkwụ. Mgbe ị na-agbanye ụkwụ ụkwụ, gbanwee.
2. Gbanwee "ọkara ọkụ". Iji mee oge, mee ka ụkwụ ụkwụ ahụ kwadoo ma nyefee ya ahụ dị arọ, ma tinye skate na mpụta ihu. Ọzọ, gbadaa ikpere na nkwonkwo ụkwụ gị. A na-emegharị ụkwụ nke abụọ na azụ, na-enyocha ya na arc. Lezie anya na ụkwụ gị anaghị abịa na kred.
3. Gbanyụọ. Ịchọta otú ị ga - esi amụta otú ị ga - esi mụta ihe, ọ dị mkpa ịkwasa otu ntụgharị ọzọ nke ị na - ebute ụkwụ aka ma nyefee ya ibu arọ ahụ. Tinye ụkwụ n'èzí ma mee ya ka ọ gafere, dị ka a ga-asị na ịchọrọ itinye ụkwụ gị onwe gị. Pọọ ụkwụ gị aka ma duzie ya n'ụzọ dị ntakịrị ka o wee dị ka nke ọzọ. Ọ dị mkpa ịnweta ụdị ụkwụ dị otú a: push, parallel, repulsion, cross, push and so on.

Usoro na rollers

E nwere ọtụtụ aghụghọ a na-eme n'oge ịghapụ, ịkwọ ụgbọala ọsọ ọsọ, ịgbagharị na ịwụ elu. Usoro kachasị ewu ewu gụnyere nhọrọ ndị a:

1. Monoline . Ịkwọ ụgbọala dị otú ahụ dị na ụgbọ oloko. Ọ dị mkpa itinye otu ụkwụ n'ụzọ siri ike mgbe nke ọzọ gasịrị. Mgbe ihe mgbochi gafere, onye na-aga n'azụ ga-agbasogharị n'ihu ma ghara inwe ihe karịrị 8 cm n'etiti ha.
2. Iri asatọ . N'oge mkparịta ụka, ụkwụ kwesịrị ịtụgharị ma ọ bụ gafee.
3. Ala si na steepụ . Ka ị ghara ịda na steepụ, ịkwesịrị ịkwọ ụgbọala ruo nzọụkwụ mbụ, tinye otu ụkwụ maka nke abụọ. A ghaghị idebe ntụziaka ahụ n'ụzọ dị ntakịrị, nke ga-eme ka ogologo ụzọ ahụ dị na nke ọ bụla. A ghaghị ibu ibu na ụkwụ nke dị n'azụ, ọ ga-emetụkwa ọkwa ahụ na wiil niile. Ụkwụ ihu, na-emetụ eriri ahụ aka naanị azụ ụkwụ.

Ebee ka ị ga-asọgharị?

Ịgụ iji zụọ ya dị mkpa na n'elu ikpo okwu nke nwere nha anya, n'enweghị oghere, ihe ngosi na ihe ndị ọzọ. Ọ dị mma, ma ọ bụrụ na e nwere osisi na akwa parapets gburugburu iji breeze n'oge mbụ. Tụkwasị na nke a, echefula na ọ dị nnọọ mfe iji daa ahịhịa. Ọ bụrụ na ị nwere mmasị n'ebe ọ ga-aka mma ịnyagharị ụgbọ mmiri, mgbe ahụ, ọ bụ egwu ndụmọdụ dị mma na ogige ma ọ bụ ebe ndị pụrụ iche. N'ọtụtụ obodo, a na-ewu rollerdromes, ebe ọ bụghị naanị na ha nwere ike ịnya ịnya, kama ha na-eme ụdị aghụghọ dị iche iche.

Uwe maka nkedo ala

Ịnwụrụ bụ ihe nchebe, nke gụnyere nchebe na nkwojiaka, mkpịsị ikpere na ikpere ụkwụ, na okpu agha. N'ụlọ ahịa na-egwu egwuregwu, ị nwere ike ịzụta obere mkpịsị aka nwere mpi na hips na coccyx. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịma ihe ị ga-eji na-agba ịnyịnya, ọ bara uru ịmara na ọ ka mma ịkwanye uwe T-akpa, nke mere na ihe ọ bụla agaghị egbochi ya. Họrọ ogologo ejiji ma ọ bụ ogologo ọkpa eji eme nnukwu, ma ọ bụ akwa ákwà.

Ọ nwere ike ịnya ụgbọ mmiri na mmiri ozuzo?

A naghị atụ aro ndị na-agba ọsọ na mmiri ozuzo, ma ọ bụrụ na ịchọrọ n'ezie, ị nwere ike. Ọ dị mkpa ịghọta na ntinye aka na mkpuchi ahụ ga-aka njọ, n'ihi na ọ ga-abụ mmiri na-amị amị, nke a ga-egbochi njigide. Jide n'aka na ị ga-agbanye mmiri ozuzo na ihe nchedo. Rịba ama na ọ bụrụ na ị na-ebugharị site na puddles nke bearings, a na-awụpụ mmanụ gri, ájá na-abanye n'ime wiil ahụ, nke nwere ike ime ka ha kwụsị ma mee mkpọtụ. Mgbe oké mmiri ozuzo na-aga n'ụlọ, wepụ wiil ndị ahụ, wepụ ihe mgbapụta ahụ, kpoo ha, hichaa ha ma tinye ha azụ.