N'ezie, ude mmiri na-egbuke egbuke bara ezigbo uru ma tastier karịa nke a zụrụ! Ọ naghị esiri gị ike ime ya, ma ịkwesịrị ịma na ọ bụghị mmiri ara ehi ọ bụla kwesịrị ekwesị maka nzube ndị a. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịme ezigbo ude mmiri n'ụlọ, mgbe ahụ ghara ịdị umengwụ ịchọta mmiri ara ehi na-adịghị edozi nrụpụta ụlọ ọrụ. Ya mere, ugbu a, anyị ga-agwa gị otu esi akwadebe nri bara uru ma dị ụtọ n'ụlọ.
Nri uto si ude na ulo
Efrata:
- ude 35% - 1 ihe;
- mmiri ara - 1 l;
- aṅụ yogurt - 2 tbsp. spoons.
Nkwadebe
Ọ bụrụ na ịnweghị ude, buru mmiri ara ehi ma tinye ya maka ihe dịka awa 20 na friji. Mgbe oge ahụ gafere, ị ga-ahụ otú ude ga-esi bilie. Jiri nwayọọ wepụ ha na ngaji ma tinye ya na efere dị iche. Ịga n'ihu omume gị ga-adabere n'ụdị ude obi ụtọ ịchọrọ ịnata n'ihi ya. I nwere ike itinye ude ahụ na refrjiraeto, ha ga-amịkwa mmiri, na-atụgharị dị ka nnukwu okpo. Ịnwere ike ịgbakwunye obere yogọt na ha ma kpochaa ihe niile. Mgbe ahụ, tinye akpa ahụ n'ebe ọ bụla ọkụ na-ahapụ ihe dịka awa 6-8. Mgbe nke ahụ gasị, jiri nwayọọ na-eti ihe mmiri ara ehi na-agwakọta na onye na-agwakọta ihe na-adịghị ike ma tinye ya n'ime friji. Ogologo nke ude mmiri a na-eme site na ude ahụ na-adị jụụ, nke tastier na thicker ọ ga-apụ.
Ejiri mmiri ara ehi mepụtara ude mmiri
Efrata:
- mmiri ara ehi - 300 ml;
- bọta - 300 g;
- ude uto - 3 tbsp. spoons.
Nkwadebe
Maka nkwadebe nke utoojoo ude n'ulo, were bọta, bee ya n'ime iberibe ma tinye ya na saucepan. Anyị na-ahapụ ya maka oge iji guzoro na ime ụlọ okpomọkụ, nke mere na ọ ga-agbaji. Mgbe ahụ, anyị na-awụsa mmiri ara ehi, tinye na ọkara okpomọkụ na, na-akpali mgbe niile, gbazee mmanụ. Ugbu a, anyị na-awụnye ngwakọta n'ime nnukwu efere nke blender ma gbanye ya na ike zuru ezu maka minit 3. Na ude na-ekpo ọkụ dị ọcha anyị na-etinye ụlọ ahịa ahụ na-egbuke egbuke, mix ma wụsa ngwakọta ahụ n'ime ọkụ ma ọ bụ n'ime ite, nke anyị na-etinye na blanketrị na-ekpo ọkụ. Anyị na-ahapụ ụlọ a na ebe ọkụ maka ihe dị ka awa 10. Mgbe oge ahụ gafeworo, anyị na-agbanwe mmanụ ahụ na-egbuke egbuke n'ime akpa ma wepu ya maka na-eto eto na friji maka abalị dum. Afọ ojuju ya nwere ike idozi, na-agbanwe agbanwe nke ngwaahịa. Cheta na ogologo oge ọ nọgidere na-ekpo ọkụ, ọ ga-eme ka ọ mara ya. Dị ka ị pụrụ ịhụ, imebi ude mmiri n'ụlọ anaghị esiri gị ike, ihe kachasị mkpa bụ inwe ọchịchọ gị!
Ntụziaka dị nro maka ude mmerụ ahụ mere n'ụlọ
Efrata:
- mmiri ara ehi - 3 lita.
Nkwadebe
Anyị na-ewere mmiri ara ehi ahịa dị mfe - ọnụ ala. Mgbe ahụ, wụsa ya n'ime ihe dị ọkụ, kpoo ya ka ọ bụrụ ebe dị ọkụ ma wụsa ya na mpempe plastik. Site n'elu, mechie ya na akwa akwa nhicha, tie ya aka ma tinye ebe a na-ekpo ọkụ iji mee ka obi sie gị ike. Ọ na-ewekarị ụbọchị 2, na n'oge oyi, na ihu igwe oyi - ụbọchị 5. N'ihe na-eme ka obi dị gị ụtọ, ekwela ka mmiri ṅụọ ma ọ bụ jikọta ya. Mgbe oge a kapịrị ọnụ, ị ga - ahụ na ọbara ahụ ga - edozi ma jupụta ihe dị ka ụzọ n'ụzọ anọ nke ike. Ọzọ, anyị na-etinye colander na efere efere, anyị na-eke ya ya na nnukwu mpempe akwụkwọ na wụsa na ya mmiri ara ehi anyị na-abịa. Ka o guzoro ma kpoo mmiri niile. Mgbe ọ na-agbaze kpamkpam, mgbe awa 1.5 gasịrị, ị ga-ahụ jelii-dika uka. Tinye ya na nnukwu efere ma tie ya nke ọma na blender. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịchọta mmiri mmiri na-egbuke egbuke dị ka a rụpụtara, tinyezie obere mmiri ara ehi na mix ruo mgbe ị ga-eji ire ụtọ. Anyi na-etinye ude mmiri uto n'ime akpa, mechie ya na mkpuchi ma tinye ya maka okara elekere n'ime friji.