Kwa ụbọchị, ewu ewu nke dị iche iche na-eto eto, nke na-adịkarị ọnụ ala karịa sugar nkịtị, nwere uru dị ala ma dị mfe karịa ahụ. A na-agbakwunye ha na ihe oriri na ọṅụṅụ. N'etiti ndị dị otú ahụ na-edo shuga, sorbitol na xylitol dị mkpa karịsịa.
Kedu ihe bụ sorbitol na xylitol?
Sorbitol na xylitol bụ ihe dị ụtọ. Sorbitol dị iche na shuga nkịtị na ọdịnaya calorie dị ala - 100 g nwere ihe dị ka calorie 260. Uru ike nke xylitol abụghị ihe na-erughị shuga - 100 g nwere ihe dị ka calorie 370. Mana njirimara kachasị nke ndị a dị ụtọ bụ na insulin adịghị mkpa maka absorption ha. Ya mere, a na-atụ aro sorbitol na xylitol maka ndị nwere ọrịa shuga na ọrịa ọrịa pancreatic.
Ọtụtụ ka nwere ajụjụ banyere ihe kacha mma, xylitol ma ọ bụ sorbitol. Enweghị nnukwu ọdịiche dị n'etiti ndị a na-eme ihe ụtọ, ma ndị na-atụle ọdịnaya caloric nke ihe oriri ma chọọ ịlafu ibu, ọ ka mma ịnye ọkachamara na sorbitol n'ihi uru dị ala dị ala. Otú ọ dị, onye na-atọ ụtọ a nwere ụtọ dị ala, ma e jiri ya tụnyere shuga shuga ma nwee ọkpụkpọ mara mma, ya mere ọ na-adọrọ mmasị ndị na-efu ihe nwere ike dochie sorbitol. Maka nke a, ihe dị ụtọ nke stevia dị mma, ọ dị ụtọ karịa shuga ma nwere calorie ole na ole.
Ndị a na-atọ ụtọ nwekwara ụfọdụ ihe onwunwe.
- Xylitol na-egbochi mmepe nke caries, ya mere, ọ bụ akụkụ nke lozenges, na-egbu egbu na nsí.
- Sorbitol kwalite mgbaze , na-akpali akpali mmepụta nke ihe ọṅụṅụ gastric.
- Sorbitol na-ewepụ oke mmiri si n'ahụ.
- Xylitol na sorbitol na-emepụta mmetụta dị nro dị nro.
- Sorbitol nwere mmetụta cholagogue.
Contraindications maka ojiji
Ọ ka mma ịhapụ iji sorbitol na
Jiri nlezianya mee ihe, ebe ọ bụ na ịchịkwaghị achịkwa nwere ike ibute mmepe nke mmetụta ndị na-esonụ:
- bloating, flatulence, afọ ọsịsa;
- emebi ihe anya nke anya;
- ezughị ezu nke ọrụ nke akụkụ eriri afọ;
- rashes na akpụkpọ ahụ.
Tụkwasị na nke a, enwere ike ịme onye ọ bụla na ekweghị ekwe ma ọ bụ mmepe nke ihe nfụkasị, n'ihi ya, ọ ka mma ịnwale ndị na-anụ ụtọ maka oge mbụ na obere.