Cranberry bụ oké ọhịa beri na-eto eto na ala mmiri. N'ịbụ ndị na-atọ ụtọ na uto, ọ na-enwe ike ịlụso ọtụtụ ọrịa ọrịa ọgụ, na-emekwa ihe dịka ihe mgbochi ha. A na-eri ya ma na-acha ọcha, na-akwadebe ihe ọṅụṅụ grenberị, na ihe ọ bara uru maka - ke ibuotikọ emi.
Njirimara bara uru na nsụgharị-egosi nke kranberị
Nke mbụ bụ ihe ndị dị na vitamin C, E, H, K, ìgwè B, mineral - iron, magnesium, calcium, iodine, potassium, phosphorus, sodium na ndị ọzọ, nakwa flavonoids na antioxidants, ọgwụ ndị dị n'ime mmiri , pectic bekee, polyphenols, wdg.
Ihe bara uru nke kranberị bụ:
- Ike ịlụ ọgụ na ọrịa na-efe efe nke urinary tract. Berry nwere mmetụta diuretic n'ahụ, nke na-enyere aka wepu ma wepu nje bacteria.
- Mbibi nke nje bacteria na-ebibi mucosa gastric n'ihi na ọnụnọ nke ihe na-arụ ọrụ nke ọma, dịka betaine.
- Mgbochi mkpesa na antipyretic. Ndị nwere mmasị na ihe bara uru maka mkpụrụ osisi cranberry n'oge ime ime, ọ bara uru ịṅa ntị na ya. Ọrịa ghanọrịa na-etinye ihe ize ndụ nye ụmụ nwanyị na ọnọdụ ahụ, ma nye ya na enweghi ike ịgwọ ha na ọgwụgwọ ọdịnala, ihe ọṅụṅụ kranberị nwere ike ịghọ ihe mgbapụta n'oge oyi na ọrịa.
- Mgbochi ọrịa nke obi na arịa ọbara. Polyphenols, dị na tomato, normalize ịta cholesterol n'ime ọbara ma melite ọrụ nke obi ike.
- Mbelata ọbara mgbali. Mee ka ngwa ngwa ọbara na ike nke capillaries dịkwuo elu. Nke a na-ebelata ihe ize ndụ nke veinsose veins.
Contraindications
Nkwekọrịta maka iji gụnyere gụnyere mmụba nke acid na afọ ụbụrụ. Ndị mmadụ nọ n'ihe ize ndụ maka ịmepụta nkume akụrụ oxalate, ọ dị mkpa ịhapụ ihe Morse, n'ihi na ọ na-akpata ha.