Ọ bụrụ na ịgakwuru mgbasa ozi ma ọ dịkarịa ala nchịkọta nchịkọta na ọgụgụ isi dị nta, ị ga-aghọta na ọ bụrụ na a na-akpọsa tii na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ taa, ọ pụtara na mmadụ bara uru. Le, ndị na-emepụta (ndị "tii" ndị dị ebube nke Alaeze Ukwu nke Heaven) na-ehichapụ osisi ahụ na uru nke mmiri ọwụwa anyanwụ. Uzo bara uru nke tii tii, di, di, ma, olee banyere nsogbu nke otu onodi ogwu enweghi ike ime n'enweghi?
N'ezie, anyị ga-amalite na obi ụtọ ma bara uru.
Uru nke "akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ" na-aṅụ mmanya
Ndị na-eri nri na-atụ aro ka ha ṅụọ iko isii nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii taa. Ọ na-egosi na ọ bụ nanị eziokwu a nwere ike ịchekwa 5 n'arọ otu ọnwa, na ihe a niile na-enweghị agbanwe nri . Enwere otu "kama" ebe a. Tupu ị na-eche ma ọ bụ tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ na-akwalite ụfụ na-efu, ọ bụghị naanị ịṅụ mmanya ka ị ga-enwe, kama iji dochie mmanya a na ụdị mmiri ọ bụla ọzọ (ma e wezụga mmiri). Ọ bụrụ na ị kama sodas na sugar na na-enweghị, mmiri ara ehi, nwa tii, kọfị, ndị na-aṅụ mmiri ga-aṅụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na-enweghị shuga, ị na-efu 5 n'arọ kwa ọnwa.
Ke adianade do, na ihe bara uru nke Chinese green tii (mgbe niile, China - onye na-emepụta ihe ọṅụṅụ a) nwere ike ikwu na mmelite nke ikpo ọkụ. Nke ahụ bụ, ahụ ọkụ na-arị elu, ya na ọnụego abụba na-ere ọkụ. Ịkwesịrị ịsị otu okwu banyere ụdị mkpụrụ ndụ ndị na-enye aka ịba ọzịza na ikike nke tii tii na-ebelata ọbara shuga, ya mere, agụụ.
Ka anyị kọwaa nkenke uru nke tii tii:
- eme ka cholesterol dị ala;
- egbochi mmepe nke mgbochi ọbara;
- eme ka arịa ndị ahụ na-agbanwe;
- na-ebelata nrụgide;
- na-egbochi imeju na toxins;
- na-ebibi usoro mgbasa ozi n'efu;
- na-akpali ọrụ nchebe nke ahụ;
- na-agba ume.
Umeji, akụrụ na-acha akwụkwọ ndụ tii
Uru nke tii tii maka imeju anyị kwuru n'elu - ihe ọṅụṅụ na-echebe nsị anyị site na toxins. Nke a bụ eziokwu ma dị mfe nkwenye site na mejupụtara akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii - ya bụ, antioxidants, nke na-eme ka ịka nká nke ahụ, mee ka ọ dịghachi elu, mụbaa ọrụ nchebe.
Otú ọ dị, ọ bụghị mgbe niile ka ọ dị mma. Ndị na-akwado ahụike na ndụ dị mma kpebisiri ike ịṅụ nanị tii tii, n'ihi na ọ bara ezigbo uru. N'ihi ya, ihe ka ọtụtụ n'ime ha na-agbanye aka na akụrụ na imeju.
Ihe kpatara ya bụ na e nwere ọtụtụ polyphenols na tii tii. Ọ bụ ha na-eme ka nkwonkwo ọkụ na-eme ka ha ghara ịdị arọ, ma ha na-edugakwa n'ụlọ nkwụsị dọkịta ahụ. Polyphenols bụ antioxidants nke sitere na osisi, chịkọta ma merụọ ahụ ahụ, na-eme mgbanwe n'ime anụ ahụ nke imeju na akụrụ.
Nanị ụzọ ị ga-esi pụọ abụghị ịṅụ ihe ọṅụṅụ karịa iko abụọ tii n'ụbọchị (nke ga-aba uru n'ezie), nsogbu ahụ adịghịkwa atụ gị ụjọ.
Kii tii maka mma
Ugbu a, ọ bụ ihe dị mma iji were ụdị ihe ọ bụla, mmepụta, ihe mgbakwunye nri na-adabere na tii tii. Site na nchịkwa a na-achịkwaghị achịkwa nke ihe mgbakwunye ndị ahụ, mmetụta ahụ ga-adị kpọmkwem dị ka akọwapụtara n'elu - nkume n'ime akụrụ na imeju.
Ihe kachasị njọ bụ iji ọgwụ ọgwụ eme ihe n'èzí, n'ụdị baths maka akpụkpọ anụ velvet. Iji mee nke a, 1 tsp. wunye a liter nke esi na mmiri na obụpde maka nkeji 10. Wunye tii wee banye saa ma tinye mmiri na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ maka minit 15. Akpụkpọ gị ga-abụ ihe na-agbanwe site na nke mbụ.
Nlekọta
A na-agbazi tii tii, dị ka onye na-aṅụbiga mmanya ókè, n'ime ndị nne na-enye ara na ndị ime ime, nanị n'ihi na ihe ngwọta ya nwere ike ịdị ike karịa nwa gị.
Tụkwasị na nke ahụ, tii tii nwere caffeine ! Na ọrịa obi, a ga-ewepụ nnyefe ya. Ọzọkwa, jiri nlezianya, ịkwesịrị ịgwọ ya na ndị nwere ọbara mgbali elu. Na mbu, eri ihe kariri otu iko otu ụbọchị, n'ihi na aru ahụ, nke na-ejighị ya eme ihe, nwere ike ime ka ọ daa. Mgbe ahụ, enwere ọgwụ ọjọọ, a naghịzi egwu tii tii na-eme ka ọnụ ọgụgụ ọbara rịa elu.