Ikwusi n'ụlọ bụ akụkụ dị mkpa nke uche gị na mkpa ya. Dị ka ị maara, ụdị mmemme ahụ dị mkpa maka ndị na-etinye aka na egwuregwu na karịsịa - ịgba egwú. Otú ọ dị, nkwụsị nke ụlọ adịghị emebi onye ọ bụla: omume dị otú ahụ ọ bụghị nanị na-agbakwunye n'anụ ahụ nke amara, plastik na mgbanwe, kama ọ na-emekwa ka ozu ahụ dịkwuo mma ma chọọ mma. Ọ dịkwa mkpa na ntaneti nke ụlọ nwere ike ime ka usoro ahụ dị jụụ, ma ọ bụrụ na ị na-eme mmegharị ahụ kwa ụbọchị, ọ ga-adị gị ka ọ dị nwayọ na onye na-eguzogide nrụgide.
Kedu otu esi agbatị ụkwụ?
Nkwụsị ụkwụ na ụlọ gụnyere ịme obere ihe omume, na-enweghị eriri dị nkọ, ma jiri nwayọọ na-ezere mmerụ ahụ.
- Nọdụ n'ala, jikọọ ụkwụ. Osisi na-agbanye ụkwụ gị na, n'ebughị olu gị n'olu ma ọ bụghị n'ubu gị, gbatịa. Na-eji nwayọ, ma na-eme mkpali, na-eche na uru ahụ na-arụ ọrụ.
- Guzo ọtọ, tinye ụkwụ gị ọnụ. Na-eme ka ụkwụ gị kwụ ọtọ, gbatịa aka gị n'ala. Kpochie ọnọdụ maka 30 sekọnd. Omume a dị mma dị ka njedebe maka ndị na-amalite, ọ dị mfe ma ghara imerụ gị ahụ.
- Nọdụ ala n'ala, dọpụ otu ụkwụ ụkwụ, gbadaa onye ọzọ ma daa ụkwụ gị megide ụkwụ apata ụkwụ nke ụkwụ. Tọọ aka n'ụkwụ ụkwụ, kwụchie dịka o kwere mee, wee gbasaa n'ihu.
- Mee ka ọ bụrụ na ị ga-aga n'ihu, tinye nkedo gị n'ala, mee ka ụkwụ gị kwụ ọtọ. Gbanwee ụkwụ gị ma mee otu ụzọ ahụ. Ebe ọ bụ na ịkwesịrị ịgbatị ụkwụ gị mgbe niile, ị ga-achọpụta na mgbe ọ bụla ị na-anọdụ ala karị ma dị mfe.
- Gbasaa ụkwụ gị n'ogologo o kwere omume, na aka gị na-adabere na ala na ịdabata ala. Oge ọ bụla a ghaghị ime mmemme a ogologo oge, malite na 20-30 sekọnd.
Ịgbatị ụkwụ n'ụzọ kwesịrị ekwesị ga-enyere gị aka ma dozie esemokwu, ma mee ka mbelata ahụ dịkwuo elu, ma na-echekarị izu ike, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na tupu oge ahụ, ị na-eji ụbọchị dum agbago.
Ịgbatị azụ azụ
Ikwusi azụ bụ ihe dị ntakịrị, na-enye gị ohere izu ike n'ụzọ anụ ahụ na n'ụzọ ime mmụọ. N'okwu a, ọ na-abụkarị ịmepụta otu mmega ahụ na mmepụta ya - nke a bụ nnọọ ihe zuru ezu maka nsonaazụ ọma.
- Nọdụ ala n'ala ahụ n'ụzọ doro anya na ischium, n'ihi nke a, ị nwere ike ọbụna ịlaghachi azụ gị azụ azụ, ma gbanwee azụ gị. Ụkwụ ụkwụ kwesịrị ekwesị gbasaa n'ụzọ sara mbara karịa ubu, ụkwụ - na onwe gị (nke a bụ iwu). Aka na-adabere pelvis n'elu ala. N 'ikpochapu, gbasie ike na afo ma tinye isi na agba, ehulata n'elu azụ ma gbatịa ogwe aka gị, na-agbatị aka gị n'etiti ụkwụ gị. Na ịmị ahụ, gbanwee ahu ma were ọnọdụ mmalite. Ikwesiri imeghachi ugboro 5-6.
- Mee otu mmega ahụ dị ka akọwapụtara n'elu, ma tinye ụkwụ gị n'ogologo o kwere omume. Hụ ọnọdụ iku ume ahụ a kọwara n'elu.
- Nọdụ ala n'ala ụkwụ gị kwụ n'okpuru. Gaa n'ihu, gbatịa ogwe aka gị wee ruo ha. Jidea ihe dị ka sekọnd abụọ, mgbe ahụ kwụpụ ma gụọ ugboro ole na ole.
Ebe ọ bụ na ịgbatị n'ụlọ dị nnọọ mfe, ọbụlagodi ihe mgbagwoju anya na-adịghị ewe gị karịa 15 nkeji. A na-atụ aro ka ịmeghachi ya kwa ụbọchị tupu ị lakpuo ụra, iji belata nhụjuanya nke ụbụrụ nke otu ụbọchị ma nweta ezigbo ụra. Ị na-ebugharị kwa ụbọchị, ị ga-enwe mmetụta nke ike na ịdị jụụ maka ndụ - mgbe ahụ adịghị enwe ọnọdụ maka esemokwu, ọ na-ahapụkwa usoro ụjọ gị.