Ịgba egwú Belly maka ọnwụ

Egwuregwu Oriental abụghị naanị ụzọ dị mma iji nweta ihu ọma, amara na ịma mma, kamakwa usoro kachasị mma iji dozie nọmba. Ịgba egwu nke ọma na-enye aka ọ bụghị nanị iji belata ibu, kamakwa iji nye ọnụ ọgụgụ ahụ ka ọ bụrụ ihe na-adọrọ adọrọ karị, ụdị nwanyị. A na-emepụta mmegharị nke mmegharị agba egwú ka e wee nye gị aka ukwu na-adọrọ adọrọ na mma!

Ịgba egwú nwa na-enyere gị aka ịkwụsị ibu?

Ịgba egwú Belly na-enyere aka idalata n'ụzọ dị nnọọ ka ụdị ọ bụla ọzọ. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị na-agba ọsọ, ọ gaghị atụ gị anya na ị ga-ada mbà? Ịgba egwú nke Belly bụ ụzọ kachasị mma isi nye ụdị ahụ gị, n'ihi na n'ime otu oge nke mmega ahụ 2-3 ugboro n'izu, ahụ gị ga-enweta ibu ọrụ.

N'ezie, ọ bụrụ na ị na-enyere ahụ gị aka ma belata ego nri dị ụtọ na nke na-emerụ ahụ, ịgba egwú na-agba agba ga-enyere aka belata n'oge dị mkpirikpi. A na-enweta mmetụta a n'ihi eziokwu ahụ bụ na ị belata ọnụ ọgụgụ nke calorie ọkụ kwa ụbọchị ma mekwuo ihe oriri ha site na ịga klas. N'ihi nke a, ahụ malitere ịmalite iji ụbụrụ na-ejide onwe ya.

Ịgba egwu nke Belly maka nyocha ndị na-abaghị uru bụ ngwá ọrụ dị irè ma ọ bụrụ na ị na-emekọ ihe ọbụlagodi ugboro atọ n'izu. Ọ dị mkpa ịkwado nri kwesịrị ekwesị, ọ bụghị ịṅụbiga mmanya ókè ma ọ bụrụ na a gụchaa achịcha na chocolate.

Eleghi anya ị maara ihe ịgba egwú nke na-agba na-aba uru, ma ọ bụghị ịdị arọ. Ọ zuru okè na-amalite amara na plasticity, mana nke ahụ abụghị ihe niile. Ọ bụ nnọọ eziokwu na ịgba egwú na-emetụta ahụ ike ụmụ nwanyị, na-ewusi ahụ ike ndị metụtara ịmụ nwa. Site na nnọkọ oge, PMS na-apụ n'anya, mgbu mgbu na-ebelata kwa ọnwa ọ bụrụ na ha bụ. N'ihi ya, ịgba egwú nwa bụ mmega ahụ ụmụ nwanyị chọrọ maka ịma mma na ike!

Ịgba egwú Belly: contraindications

Dị ka ọrụ ọ bụla, ịgba egwú na-agba agba nwere ndepụta nke aka ya. Ha kwesiri ka ewere ihe dị mkpa, n'ihi na ị nwere ike imerụ ahụ ike gị ma ọ bụrụ na ị chefuru ya. Ya mere, a gaghị akwado gị ka i tinye aka n'ịgba egwú na-agba agba na ikpe ndị a:

Iche iche ọ dị mkpa ikwu banyere ime. N'agbanyeghị eziokwu ahụ na ime tupu ime ime nwere mmetụta dị mma n'ahụ anụ ahụ na ike ịmụ nwa n'ụzọ dị mfe, Otú o sina dị, mmụgharị ndị ahụ siri ike na ịkwa jijiji nke a na-eji mee ihe n'oge ochie nke ịgba egwú na-agba agba nwere ike dị oke egwu maka nwa gị. N'ọnọdụ ọ bụla, ọ ka mma ka ị ghara itinye ihe ize ndụ na ịkwụsị omume ahụ mgbe ị dị ime, ọ bụrụgodị na a na-enye gị ohere pụrụ iche maka ụmụ nwanyị dị ime (n'eziokwu - nke a bụ ịgba agba agba nke ọma, nke pụkwara ịdị ize ndụ). Ịlaghachikwute ha ga-abụ mgbe amuchara nwa, iji mee ka ọnụ ọgụgụ ahụ laghachi ngwa ngwa ndị gara aga.