Ọ bụrụ na karịa oge free ị nwere ike kachasị nta, mgbe ahụ i nwere ike ịkụziri ịkwadebe maka ọfụma oatmeal bara uru. Oatmeal oge ochie maka nri ụtụtụ na igwe ọkụ ọkụ abụọ ga-adị mma dị ka esiri aka gị sie ya ọkụ, na oge a na-esi na nri nwere ike itinye aka mgbe niile maka ihe ndị ọzọ na-atọ ụtọ. Ya mere, ka anyị na-arụ ọrụ ọnụ na esi esi nri oatmeal na igwe ọkụ ọkụ abụọ.
Herculean porridge n'ime igwe mmiri ọkụ abụọ
Mgbe ị na-akwadebe oatmeal, ihe mbụ ị ga-ege ntị ga-abụ tankị maka ịtụ ọka na mmiri (ma ọ bụ mmiri ara ehi), nke ị ga-esi esi ya. Ná nkezi, mkpụrụ ndụ croup-mmiri bụ 1: 2, mana maka usoro ziri ezi nke usoro a na-eji iko ihe atụ, n'ihi na mgbe ị na-esi nri na nnyemaaka, ọ gaghị enwe oge iji gbanwee usoro nri.
Mgbe ị na-etinye ụtụtụ nke ọka na nnukwu efere, wụsara ya mmiri ma ọ bụ mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ ozugbo, iji mee ka usoro nkwadebe dị ngwa site na mbido "steaming" (e wezụga - gridkins na cereals).
Usoro ọzọ nke ịme nri ndị pụrụ iche adịghị ezo: jupụta mmiri na mpaghara pụrụ iche nke ngwaọrụ ahụ, tinye nnukwu efere ọka ma tinye oge ahụ: "Hercules" na steamer ga-adị njikere maka ihe dị ka nkeji 15, na ịkwadebebeghị oatmeal ruo 30 (dabere na akara na ihe nlereanya nke steamer).
Efrata:
- Oke flakes - ½ st.;
- mmiri ara - 1 ihe;
- shuga - 1 tbsp. ùkwù;
- mmanụ aṅụ - 1. ùkwù;
- bọta - nụrụ ụtọ;
- mkpụrụ - nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
Dị ka ị na-etinye flakes ma wụsa ha iko nke mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ: ọ bụrụ na ịchọrọ ka ọ ga - eme ka ọ bụrụ otu iko, wunye otu iko, ma ọ bụrụ mmiri, mgbe ahụ, otu na ọkara. Ozugbo tinye sugar na nnukwu efere ma, ọ bụrụ na achọrọ, nnu. Mechie akpa na mkpuchi ma gbanye steamer maka minit 25-30. Mgbe ọkara otu elekere, oatmeal dị mma a na-esi ísì ụtọ n'ime mmiri ọkụ ọkụ abụọ ga-adị njikere maka ije ozi, ihe niile fọdụrụ bụ iji bọta mmanụ aṅụ na mmanụ aṅụ na-eme ya mmanụ, jiri mkpụrụ ọ bụla na-atọ ụtọ ma nwee ike ịmalite iri nri.
Ụzọ ọzọ ị ga-esi kwadebe ụtụtụ nri siri ike bụ oatmeal n'ọtụtụ dị iche iche . Ma ọ bụrụ na ị ma ọ bụ di gị anaghị amasị porridge, lee anya na ntụ ọka oatmeal . Ezi agụụ!