Na Middle Ages fennel nwere ebube nke osisi anwansi. A kwenyere na otu ụyọkọ fennel nke dị n'elu ọnụ ụzọ ụlọ ahụ agaghị ekwe ka ndị mmụọ ọjọọ banye n'ime ụlọ ma merụọ ndị bi na ya. Site na akwukwo ya, a na-eme tii, nke, dika asusu si kwuo, nwere mmetuta uche. Fennel taa bụ nri dị oke mma na efere anụ ọ bụla, gbakwunyere - ụzọ iji belata ọdịnaya caloric nke nri.
Kedu ihe bara uru maka fennel?
N'ihi àgwà ndị osisi a nwere, a na-eji fennel eme ihe ugbu a maka ọnwụ. Mgbe mbido agụụ na-agụ, nụ ntakịrị mkpuru osisi - ma ị ga-eme ka agụụ na-agụ gị ruo awa ole na ole. A na-ekwenye na ịṅụ ihe ọ bụla nke osisi a na-ebelata ọchịchọ na-emerụ ma na-atọ ụtọ.
Iji mee ka abụba na carbohydrate metabolism dị elu, a na-atụ aro ya iji decoction nke fennel. Iji mee nke a, dịka ịmebi elu dị ka a ga - asị na ị kpebiri ịṅụ tii si na ya, ma ṅụọ mmanya a na iko 0.5-1 ugboro atọ n'ụbọchị tupu i rie.
Ekwenyere na mmanụ nwere ike iwepu nsị. Enwere ike ịgbakwunye ya na obere ịsa ahụ ma ọ bụ na-ahụ n'ahụ. Nke a ga-ekpochapụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ ma wepu ụcha ahụ ọ bụghị naanị n'ime ime dị n'ime, kamakwa n'èzí.
Fennel maka ihe na-efu ọnwụ dị mma nakwa na ọ na-enyere aka nagide nsogbu nsogbu ahụ. Mgbe ị na-eji ya, ị na-echefu banyere ịgbachi ọbara, njigide na gas.
Fennel: contraindications
E nwere nanị ihe abụọ na-eme ka osisi a pụta: ime na epilepsy. Na mgbakwunye na ọnọdụ abụọ a, ọ dịghị ihe na-egbochi iji ya!
Esi esi esi nri fennel?
Ụzọ kachasị mfe ị ga - esi mee fennel ga - adị ya mkpa ma wụsa ya na ihe oriri nke mmanụ olive, ihe ọṅụṅụ lemon, nnu na ose ojii. Ngwakọta a na-adọrọ mmasị ma dị egwu ga-eme ka nri ọ bụla dị ọhụrụ! Dị ka akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, ịnwere ike iji fennel epupụta. Ọbụna mkpụrụ ya na-eri nri: ha nwere ike ịkwagharị ma gbakwunye ha maka ekpomeekpo dị iche iche
Fennel root: na-eme nhọrọ ziri ezi
Iji zụta windo nke ọma, ṅaa ntị na bulbs: ha ga-enwe ma ọ bụ agba odo ma ọ bụ acha ọcha. Ọ bụrụ na e nwere ndị dara mbà, mgbe ahụ osisi ahụ agaghị aba uru. Ọ dị mkpa iji hụ na akwụkwọ ndị ahụ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, na-enweghị ihe ndị na-enweghị ihe ọ bụla. Na, n'ezie, gee ntị na ísì: ọ kwesịrị ịdị ka anise.
Debe fennel n'ogologo ọbụghị ọbụna na refrjiraeto, ọ kachasị - 3-4 ụbọchị. Ọ bụrụ na ị kpọnwụrụ osisi, ha dinara ruo ọnwa isii na ebe dị jụụ.