Di na nwunye tiwa na-aṅụbiga mmanya ókè na mpaghara mpaghara niile. Aṅụ mmanya dị mma na-eme ka ọ bụrụ ebe a na-emepụta - a ugu nwere mkpuru osisi. A kwenyere na ihe nile bara uru nke tii na tii, nke ya na-enweghị atụ, na-echekwa ya n'ụzọ dị otú a.
Taa, n'ezie, ọ dịghị onye ọ bụla na-etinye aka na ịcha na ihichapu pumpkins maka tii. Maka nzube ndị a, mepụtara osisi na ọlaọcha kalebasy. Ngwa ndị a nwekwara ike ịchekwa ihe onwunwe nke onye òtù ọlụlụ. Ha na-abịa n'ụdị dị iche iche, dabere na ụlọ ọrụ ịchọrọ ịṅụ ihe ọṅụṅụ na-esi ísì ụtọ. Enwere nnukwu ngwugwu, ma e nwere arịa ndị a na-eme maka onye ọ bụla na-aṅụ mmanya, ma ọ bụ na ọ bụ ebere.
Kedu ka esi kụọ ma na-aṅụ di ma ọ bụ nwunye?
A na-agbazi Tea n'ụzọ pụrụ iche. Nke mbụ, a na-ekpuchi ya n'ime arịa banyere 1/4 nke olu, mgbe ahụ, a na-eji nwayọọ nwayọọ tinye mmiri oyi na calebasse. Ihe dị ka nkeji atọ, a wụsara mmiri ọkụ n'ime ya. A naghị eji mmiri esi mmiri eme ihe. Nkà na ụzụ nke ịlụ di na nwunye dị ka ememe. A na-eme omume niile n'otu usoro, n'egbughị oge.
Ha na-aṅụ na-ekpo ọkụ na oyi. Iji mee ka uto dịkwuo ụtọ, mgbe ụfọdụ, na tii, ị na-etinye mmanụ ala ma ọ bụ ntakịrị vanilla, na ọbụna ntakịrị ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi ma ọ bụ mmiri ara ehi . Ihe niile a na-agwakọta ma weta ya, ma ọ bụghị sie. A na-aṅụ mmanya na mmanụ aṅụ. N'ozuzu, n'ezie, ọ na - apụta ihe ọṅụṅụ pụrụ iche, nke a nụchara anụcha site na nro aghụghọ.
Banyere uru nke tii mate
Uru nke tea tii bu na o nwere otutu ihe oriri:
- site na tannins na pantothenic acid;
- beta-carotene na vitamin.
Ọ bụ ihe mejupụtara ọgwụ ọṅụṅụ:
- ihe dị iche iche ịnweta;
- sọlfọ;
- potassium na sodium;
- magnesium na manganese;
- ọla kọpa na ígwè.
Ọ bụghị ihe mgbagwoju anya, site na ihe dị otú a, a na-ekwu na tii nwere ike ịgwọ ọtụtụ ọrịa. Ya mere, ihe onwunwe nke onye òtù ọlụlụ bụ n'ezie kpokọtara.
N'ihe banyere uru bara uru nke onye na-acha tii
Di na nwunye nwere ọtụtụ ihe bara uru maka ụmụ mmadụ, ha na-egosipụta onwe ha dịka ogige dị ndụ. Dịka ọmụmaatụ, ọ dị mma ịṅụ mmanya:
- ndị chọrọ ntinye ikuku oxygen na-esite n'obi;
- enweghi nchepu ọbara;
- n'ihe banyere mberede cerebrovascular;
- tii na-enyere aka ịchịkwa cholesterol ;
- eme ka adrenaline dị n'ọbara ahụ;
- Ọlụlụ onye òtù ọlụlụ na-emetụta ọnọdụ nke tractes digestive, na-eme ka ọrụ ya laghachi azụ.
Na-aṅụ nke ọma restores niile metabolic usoro nke ahụ,
Enwere nsogbu ọ bụla site na tii?
Enwere ike imebi nsogbu site na onye òtù ọlụlụ nwere ike ịrịa kansa, bụ nke a chọpụtala. Otutu tii enweghị ike ịṅụ mmanya ma ọ bụrụ na egbochie esophagus maọbụ ọ bụrụ na ọ mebiri. Karịsịa, ọ gaghị ekwe omume ịṅụ ihe ọṅụṅụ mgbe ị na-aṅụ ihe ọṅụṅụ.
Nhọrọ kachasị mma maka onye ahụ dị mma bụ ịme onwe gị nri site na ịṅụ ọtụtụ iko nke onye ọlụlụ n'izu.