Ezigbo squid na-atọ ụtọ - ntụziaka mbụ maka oriri na oriri ezinụlọ

Salad squid dị ụtọ ma na-atọ ụtọ bụ nri bara uru, ewu ewu. Ọdịdị caloric dị ntakịrị na ihe oriri bara uru na-eme ka mmiri ahụ na-eri nri maka ọtụtụ nri na-edozi ahụ, na ya gastronomic Njirimara na-ekwe ka dochie ụmụnna ndị dị oké ọnụ ahịa, na-ekepụta nri ndị a nụchara anụcha na ego.

Esi kwadebe salad squid?

E nwere ọtụtụ ụzọ iji kwadebe salad squid dị mfe ma na-atọ ụtọ , ma ha nile dabeere na isi ihe ị chọrọ ịma. Ọtụtụ mgbe, na ụlọ ahịa ndị na-echekwa echekwa na squid. A na-ewere ha dị ka mma na uru, tupu tupu ha agbanye ha salad ahụ, a ghaghị kpochaa anụ ahụ ma sie ya.

1. Tupu squid esi nri maka salad, ọ dị mkpa ka a kpochaa ha. Nri oyi - a ghaghị ịmị ya ma gbadaa ruo otu nkeji na mmiri esi mmiri, wee banye n'ime mmiri mmiri. Enwere ike iwepụ akpụkpọ ahụ ngwa ngwa, ngwaahịa ahụ ga-ejidekwa ya juiciness na ederede siri ike.
2. Enwere otutu nhọrọ maka squid esi esi. Mmiri na-esi ísì ụtọ ka a ga-eweta na obụpde, mgbe ahụ belata squid naanị 10 sekọnd - nri ogologo oge ga-eme ka anụ roba.
3. Ị nwere ike igbanye mmiri na ngwa nri, tinye ozu ma wepụ ya ozugbo. Inye anụ maka minit 10.

Salad nke squid na kukumba na akwa

Salad na squids na àkwá - efere nri, na-anọchite anya nri nke oge Soviet. Ndị nkịtị na-emekarị ka ha gbanwee ihe ha mejupụtara, n'ihi na ọ zuru okè ma ọ dịghị achọ ihe mgbakwunye. Anụ anụ na-ejikọta ya na kukumba na nsen sie, na-eme ka salad dị ọhụrụ nri na-edozi ahụ ma na-edozi ahụ nke nwere ike icho tebụl ọ bụla mma.

Efrata:

• squid - 500 g;
• cucumber - 1 ibe;
• akwa - 2 iberibe;
• ude uto - 60 g;
• Ugwu nke green onions - 4 pcs.;
• letus akwukwo - 2 pcs.

Nkwadebe

1. Calamaries bee, obụpde na bee.
2. Nsen obụpde, kewapụ nkochi ime akwa site na protein.
3. Ghichaa protein ahụ, ma mee ka yolks na mix ya na ude mmiri.
4. Bee cucumbers, gbakwunye ha squid na squirrels.
5. Juputa salad di nma ma di nma nke squid cream cream.

Salad si squid

Salad kachasị ụtọ na squid mkpọ bụ efere nke ndị na-eri mmiri ga-echekwa ihe oriri na ihe oriri na-edozi ahụ ma nwee mmasị ile anya. Ntụziaka a na-agbaso ihe ndị a chọrọ: akwụkwọ nri ọhụrụ na octopuses ga-agbakwụnye ekpomeekpo na ịba uru, na mgbakwasa lemon na mmanụ oliv ga-emesi uto ahụ ike.

Efrata:

• squid mkpọ - 200 g;
• mkpọ octopus - 100 g;
• udara tomato - 10 pcs.;
• Letus doo - 4 iberibe;
• Bulgarian ose - 1/2 pc.;
• uhie uhie - 1 pc.;
• mmanụ olive - 60 ml;
• ihe ọṅụṅụ lemon - 20 ml.

Nkwadebe

1. Bee tomato, ose na eyịm.
2. Squid na octopus, tinye inine.
3. Tinye ihe niile na letus doo.
4. Juputa salad sladid dị mfe nke na-atọ ụtọ nke dị na Mediterranean na butter na ihe ọṅụṅụ mmiri lemon.

Salad na squids - uzommeputa

Salad na squid na mushrooms ga-aghọ nri isi nke okpokoro, ọ bụrụ na ị mepụtara ya n'ikike Asia, na-agbakwunye agbanye azụ ọdịnala. A na-ejikọta squids na ọtụtụ components, na ha na-enwe obi ụtọ ejikọta na mushrooms siri ike karịa. Ihe abụọ ahụ na-edozi ahụ, na, na-enwe nkwụsị na-anọpụ iche, nwere ike ịbanye na efere onwe ya, na n'ite ọkụ.

Efrata:

• squid - 400 g;
• carrots - 50 g;
• ndị ọkachamara - 250 g;
• eyịm - 50 g;
• azu azu - 40 ml;
• mmanụ - 50 ml;
• sugar bụ pinch.

Nkwadebe

1. Squid na-acha ya, bee na ighe maka minit 2.
2. Osisi shredded, carrots na mushrooms iche.
3. Tinye ihe oriri niile, gbakwunye ihendori, sugar na sook maka nkeji ise.
4. Salad na squid e ghere eghe jere ọkụ.

Salad na squid na nshịkọ

Salad dị mfe na squid ga-abawanye uru ma ọ bụrụ na ị gbakwunye nshịkọ. Nchikota a ga - eme ka uru zuru oke, uto magburu onwe ya ga - achọ ihe kachasị mma. Ntucha yiri nke salad, ma n'ihi na ọ na-akwadebe ngwa ngwa. Na efere ahụ gbanwere ihe na-atọ ụtọ, dị nwayọọ ma tinye ya, ihe niile a na-emepụta na-achachasị ma dị mma.

Efrata:

• squid - 450 g;
• nshịkọ dị - 200 g;
• ọka - 100 g;
• akwa - 3 iberibe;
• Mayonezi - 100 g;
• ihe ọṅụṅụ lemon - 20 ml.

Nkwadebe

1. Squid squids, ibe na oge ya na lemon.
2. Grate nsen na grater.
3. Iberibe nshịkọ ahụ.
4. All jikọrọ, tinye ọka.
5. Jupụta salad sava a dị mfe na nke dị ụtọ na snoid Mayonezi.

Salad mmiri na squid na shrimps

Salad na squids na shrimps bụ nri na-atọ ụtọ nke nwere ike ngwa ngwa ma ọ bụghị nsogbu na-eji akwa okpokoro dị mma. Ihe dị iche iche nke efere ahụ dị mfe nke nri, ihe na-adọrọ adọrọ na ntanetị na ọrụ zuru ụwa ọnụ. Ụdị oyi dị otú ahụ dị oke ọ bụghị naanị na efere salad, kamakwa dị ka nju maka tartlets na oriri.

Efrata:

• squid - 350 g;
• Ogwu - 150 g;
• Peking kabeeji - 200 g;
• olive - 50 g;
• udara tomato - 8 pcs.
• ọka - 50 g;
• Mayonezi - 100 g.

Nkwadebe

1. Squids na ahihia ahihia na iri.
2. Nsen obụpde na bee.
3. Bred na tomato.
4. Gwakọta ihe nile, tinye ọka na mkpụrụ oliv.
5. Oge na Mayonezi.

Salad na squid smoked

Achị ụtọ na-atọ ụtọ na squid ga-aghọ nchọpụta anụcha, ma ọ bụrụ na ị na-eji anụ a na-ese anwụrụ. Ọ nwere nro dị nro na ihe na-esi ísì ụtọ, ọ na-ejikọta akwụkwọ nri na ngwa ngwa. Naanị ị ga-egbutu ihe niile, jikọta ya, ma dozie ya na ihendori, mee ka ọ belata maka otu ụzọ n'ụzọ anọ nke awa. N'oge a, ngwaahịa ndị ahụ ga-enwe oge ịkwanye ma welie nghọta nke efere.

Efrata:

• squid smoked - 200 g;
• Carrots carrots - 100 g;
• tomato - 50 g;
• uhie uhie - 1 pc.;
• mmanụ - 30 ml;
• mmanya mmanya - 1 teaspoon.

Nkwadebe

1. Iberibe anu nke squid, yabasị na tomato.
2. Tinye carrots.
3. Whisk na butter na mmanya.
4. Dejupụta ihe niile.

"Tsarsky" salad na caviar uhie na squid

Ihe kachasị ụtọ ma dị mfe na squid ga-aghọ ihe kachasị ewu ewu, ma ọ bụrụ na ị gbakwunye caviar uhie na nshịkọ. A na-akwadebe efere na minit 10, nwere uto bara ọgaranya, usoro dị nro na anya mbụ, nke ruru nri okpokoro. Appetizer anaghị achọ ngwa nri, n'ihi na caviar na-agbakwụnye, ọ bụghị naanị "eze" n'uche, kama ọ na-anọchikwa nnu.

Efrata:

• squid - 500 g;
• nshisiri na - 100 g;
• caviar uhie - 70 g;
• Mayonezi - 50 g.

Nkwadebe

1. Squid, esi nri ma bee.
2. Jikọọ na akịkọ na caviar.
3. Salad kachasị mfe na squids jupụta na Mayonezi.

Salad na squid na ube oyibo

Salad na squid na-enweghị Mayonezi na ube oyibo ga-abụ onyinye nye Fans nke oriri na-edozi ahụ na ndụ dị mma. Mkpụrụ osisi na-edozi mkpụrụ na-edozi ya na ihe oriri na-edozi ahụ, na-eme ka nri dị nro, vitamin. Ebe ọ bụ na ube oyibo calories, ọ ka mma ewepu Mayonezi, dochie ya na-eji citrus mgbakwasa.

Efrata:

• squids - 250 g;
• Ogwu - 100 g;
• Avocado - 1/2 pc.;
• mkpụrụ vaịn - 1/2 pc.;
• mmanụ - 40 ml;
• Alaka nke arugula - 5 PC.

Nkwadebe

1. Squid na ahihia bee na obụpde. Shred squids.
2. Bee ihe dado ube oyibo.
3. A na - ebipu ọkara mkpụrụ vaịn ahụ, site na ndị fọdụrụ - wring out the juice.
4. Mix ihe ọṅụṅụ na butter.
5. Tinye ihe ndị dị na efere, oge, na icho mma na arugula.

Salad na squid na ọka

Salad salad na squid nwere ike iji ngwa ngwa dozie menu kwa ụbọchị, ma ọ bụrụ na ị na-eji ọka. Ezigbo squid na-esonyere ọtụtụ akwụkwọ nri, na nchikota ya na ọka nwere ogologo oge. A na-akwadebe efere ahụ site na ọnụ ahịa na ọnụ ala, ma nwee uto dị nro na nke na-atọ ụtọ, bụ nke a na-enwe mmasị karịsịa na snacks n'ụlọ.

Efrata:

• squids - 250 g;
• ọka - 150 g;
• cheese - 100 g;
• dill - njuaka;
• yogọt - 100 g.

Nkwadebe

1. Welded squids thinly bee.
2. Grate cheese na grater.
3. Tinye ọka.
4. Oge na Mayonezi, icho mma na dil.