Egwú maka yoga bụ ngwá ọrụ dị mkpa maka ịmepụta ọnọdụ dị mkpa na nghọta onwe onye. Klaasị Yoga, nke a na-arụ n'okpuru mgbakọ pụrụ iche, nyere gị ohere ịbanye n'ime ihe omimi gị, na n'ime omenala nke ihe a dị ịtụnanya. Tụkwasị na nke a, egwú Indian maka yoga na-enye aka n'ịdị jụụ dị otú ahụ nke na ọ na-esiri ike iche na ọnọdụ yiri nke ahụ na-agba nkịtị.
Egwú maka kundalini na ụdị yoga ndị ọzọ
Egwú maka ime yoga abụghị naanị ihe mara mma ma dị mma nke na-enyere aka nweta ntụrụndụ pụrụ iche. E gosipụtara na iji egwu egwu nwere ike ịgwọ ahụ ma dozie mmụọ, mee ka onye ahụ dịkwuo mma, na-enye ya ohere inwe obi ụtọ ma dị mma. Mgbanwe nke egwu maka yoga na ntụgharị uche nke nwere ike imetụta gị n'ụzọ dị mgbagwoju anya dị nnọọ ukwuu:
- egwu nke Mata Mandir Singh;
- onye na-abụ abụ Snatam Kaur na karịsịa album ya "The Gates of Liberation" (olu ya na obi ụtọ agaghị ahapụ onye ọ bụla);
- onye na-abụ abụ Hein Braat (usoro ọrụ ya na-adọrọ mmasị ma maa jijiji site na nkà ya);
- onye na-abụ abụ Deva Premal (ọtụtụ ndị nna ukwu Yoga kwetara na nke a bụ ụdị yoga music ga-adị na ndụ nke onye ọ bụla chọrọ iso ihe ọmụma a);
- ihe egwu nke "Mirabay Ceiba" na album ha "Ocean" (zuru oke na-egosipụta mmụọ nke omenala Kundalini Yoga, nke egosipụtara dị ka nsonaazụ mmekọrịta nke omenala abụọ ozugbo: India na Europe).
Na mgbakwunye na oge ị na-emekọ ihe, a na-atụ aro ka ị gụnye egwu a site n'oge ruo n'oge n'ime ụlọ, ọ ga-ejupụtakwa kilomita ọ bụla nke ohere dị jụụ.
Egwu maka ụmụaka yoga
Egwú maka ime yoga ndị na-eto eto na-ege ntị dị iche. A gaghị emezikwa ihe ọmụmụ ahụ n'otu ụzọ ahụ dị ka ndị toro eto: site n'aka ndị tozuru okè, ndị tozuru etozu, ịnakwere nkà ihe ọmụma, ịrụ ọrụ dị omimi nke onwe ha chọrọ. N'ihe banyere ụmụaka, ọmụmụ ihe na-emekarị n'ụdị egwuregwu egwuregwu, nke na-enye ha ohere ịnwe ọzụzụ. Na nke a, egwu dị na nke a nwere ike ịbụ - ma ọ bụrụ na ọ na-amasị ụmụaka.
Mgbe ị dị afọ iri na abụọ, ịnwere ike ịgbanwe gaa nhọrọ ndị ka njọ. Otú ọ dị, na ọgbọ ọ bụla egwu egwu ga-eme, yoga ga-erite uru site na nke a: ọ dị mkpa na ndị na-ege ntị na-amasị egwú. Ọzọkwa, ọ na-arụ ọrụ dị mkpa: ọ na-enyere aka ụmụaka mmasị n'ọmụmụ ihe ha, n'eziokwu ha na-ekwe ka nwatakịrị ahụ nwee ike ịdị nnọọ mma site na nwata.
Ọ bụghị ihe nzuzo na ime ka asanas na-ewusi ọkpụkpụ, nkwonkwo, mọzụlụ, nkwonkwo, nke pụtara na ahụ nwatakịrị ahụ na-amalite ịrụ ọrụ nke ọma, ọ nweghịkwa ihe nhụjuanya. Tụkwasị na nke a, klas na-etolite etolite, ọrịa iku ume, anya na ọbụna usoro ụjọ nke nwa.
Ọ dịkwa mkpa na, na-eme yoga, nwa ọ bụla na-etolite ọ bụghị naanị nsị anụ ahụ ya, kamakwa akụkụ ahụ ike. Ọ ga-eju gị anya ịhụ na mgbe ọnwa ole na ole nwatakịrị ahụ na-ejide njide onwe ya ma kwụsịrị ịbụ onye na-asọ oyi, onye na-achọ, onye na-adịghị ike, onye na-eme ihe ike.
Ọ bụrụ na nwatakịrị gị etinyela aka na nhọrọ nwatakịrị, mgbe ahụ, dụgharịa egwú maka yoga nwere ike iso ya n'ụlọ, nke mere ka nwa ahụ jiri nwayọọ nwayọọ mee ka ọ bụrụ okenye. Ọtụtụ mgbe, ndị na-eme yoga mgbe ha bụ nwatakịrị, na-anọgide na-etinye aka na ya nakwa mgbe ha mere okenye.