Pasta casserole bụ elementrị, mana nri dị ụtọ na nnukwu kalori. Nke a bụ nhọrọ magburu onwe ya maka ndị na-arụ ọrụ nke ọma, ebe ọ bụ na ị nwere ike ime ya ọbụna ụnyaahụ ụnyaahụ. Ma ọ bụrụ na ị gbakwunye akwụkwọ nri na grated chiiz na efere, ọ ga-abụ ọ bụghị naanị na-atọ ụtọ, ma ọ bara uru. Anyị na-enye gị ọtụtụ ụzọ isi sie nri na cheese.
Ntụziaka maka onyinye na cheese
Efrata:
- pasta - 400 g;
- mmanụ aṅụ - 1 tbsp. ùkwù;
- sausages maka mmiri ara ehi - 100 g;
- ham raw - 1 iberibe;
- tomato ohuru - 1 pc.;
- cheese - 100 g;
- akwa - 3 iberibe;
- mmiri ara ehi ehi - 150 ml;
- ude mmiri na-egbuke egbuke - 50 ml;
- bọta - 20 g;
- ngwa nri.
Nkwadebe
Kedu ngwa ngwa ịmepụta onyinye si pasta? Ngwaahịa na-esite na mmiri dị arọ. Mgbe ahụ, anyị na-atụba ha na colander, na-asacha na mmiri na mmanụ na mmanụ. Ụdị maka griiz ọka na bọta ma gbasaa pasta ọka. A na-ehichacha sausages site na nkwakọ ngwaahịa ma na-ekpuchi ya na okirikiri, na sliced na ham. A na-asacha tomato, ehichapụ ma bee n'ime cubes. Ugbu a, kesaa ihe niile a kwadebere n'elu ma wepụ ya. Nsen na-eti ihe dị iche iche na mmiri ara ehi, anyị na-etinye ude mmiri, anyị na-atụfu nnu na nutmeg . Jiri nlezianya kpoo ma jupụta na ngwakọta a na onyinye anyị site na pasta. N'elu nke a na-efesa ya na grated cheese, zigara ya ọkụ ọkụ, anyị na-edekọ 25 nkeji, ma na-enye nri na tebụl.
Nri onyinye na chi siri ike na mushrooms
Efrata:
- onyinye onyinye - 200 g;
- akwa - 6 mbak;
- bọta - 20 g;
- ehi ehi - 0,5;
- chiiz nke ike iche - 60 g;
- ndị ọkachamara ọhụrụ - 4 pcs.
- ngwa nri.
Nkwadebe
Iji kwadebe casserole, buru ụzọ sie nri, gbanye mmiri ma hapụ ha dị jụụ.
Anyị na-etinye efere ahụ n'ime ihe dị kilo 180 na oven ma na-akpọọ nkụ maka minit 20. Nke ahụ nile, na-atọ ụtọ, mbụ na hearty pasta casserole dị njikere!