Nri nri Celery maka ọnwụ ọnwụ bụ otu n'ime nri ndị ahụ ọ bụghị nanị na apụghị imerụ ahu ahụ ahụ, kama ọ na-ewusi ike ike. N'ụzọ dị mwute, ọ bụghị mmadụ niile nwere ike ịkwado nri dị otú ahụ n'ihi eziokwu ahụ bụ na celery nwere ezigbo uto, ma e nwere ndị na-enweghị ike iri ya. Ọ bụrụ na ịnọghị n'òtù a, mgbe ahụ nri na celery zuru oke maka gị!
Nri na ogwu celery: atụmatụ
Nnukwu ewu ma dị mfe bụ ihe oriri na-eri nri na celery na akwụkwọ nri ma ọ bụ mkpụrụ osisi. Okwesiri iburu n'obi na uru bara uru nke celery di nma iwusi uru nke udiri nri a, n'ihi na aru na-enweta otutu nri na nri ndi na eme ka o nwekwuo ike kwa ubochi. A na - echekwa ihe bara uru nke akwukwo nri a na - eri celery, ihe oriri na - ewetakwa uru zuru oke:
- a na-ewepụ mkpụrụ mmiri ahụ n'ahụ;
- arụ ọrụ nke tract gastrointestinal na-edozi;
- Mkpụrụ obi ahụ na-amalite ịrụ ọrụ nke ọma, nke na-ewepu constipation;
- metabolism n'ime ahụ na-eguzobe ma mee ka ọ dị elu;
- enwere imeju imeju, akụrụ, lymph;
- enwere mgbochi nkwụsị nke salts na nkwonkwo;
- arụ ọrụ nke usoro ahụ ụjọ ji arụ ọrụ;
- ọkwa shuga na ọbara belata.
A na-edozi nri nke dabeere na celery maka ụbọchị 14, nke ahụ na-eme ka ọ dị ọcha, na site na njedebe nke nri ị na-eche na ị dị ọhụrụ ma dị mfe ma, na mgbakwunye, atụla pasent 5-7 kilogram. Ma eleghị anya, ọ bụ ya mere nri na celery na-eji nwee nzaghachi kacha mma.
Nri nri Celery
Nri a na-agụnye ofe celery, nke a ga-akwadebe dịka usoro nhazi pụrụ iche. Echegbula, ọ dị nnọọ mfe! Họrọ nhọrọ ọ bụla:
- Nhọrọ nọmba 1. Kwadebe ihe okpukpu abụọ nke celery, 5-6 carrots, 5 nnukwu eyịm, tomato 6, kabeeji, 2 Bulgarian edere, ihe dị na mkpụrụ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, elu na 1.5 lita ihe ọṅụṅụ tomato (ị nwere ike ịkwadebe onwe gị: 2 tomato tablespoons tinye na otu iko mmiri). Nri a dị mfe esi nri, ma ọ bụrụ na e jikọtara ya na ụlọ. A ga-etinye akwụkwọ nri niile, tinye ya na saucepan, wunye ihe ọṅụṅụ tomato. Ọ bụrụ na akwụkwọ nri adịghị ezo n'ime ihe ọṅụṅụ, tinye mmiri. Weta ofe na obụpde, obụpde maka minit 10, wee mee ya n'okpuru obere okpomọkụ ruo mgbe ọ kwadebere maka minit 10-15 ọzọ.
- Nhọrọ nọmba 2. Kwadebe lita mmiri atọ, okpukpu abụọ nke chopped chopped kabeeji, ụyọkọ ma ọ bụ mkpụrụ osisi abụọ nke celery, tomato 2, eyịm 5, 1-2 bell na-ede ede na ngwa nri na-atọ ụtọ. Beechaa akwụkwọ nri niile, tinye ha n'ime mmiri na-esi na mmiri esi nri na nkeji iri na ise. Ofe dị njikere!
Celery Nri: NchNhr
Cheta: ọ bụrụ na ị ga - ahapụ ya ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ karịa ihe a kapịrị ọnụ maka otu ụbọchị. Enweghị ike ị gbakwunye shuga, nri, mmanya, soda na nri ọ bụla bara ụba na nri. Ya mere, menu maka izu bụ:
- Ụbọchị 1. Anyị na-eri sri na mkpụrụ osisi (ma e wezụga akwukwo). Anyị na-aṅụ tii, kọfị, mmiri;
- Ụbọchị 2. Anyị na-eri sri na akwụkwọ nri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ (gụnyere mkpọ, ma e wezụga peas). Maka nri abalị - otu nduku na-esi na oven. O kwere omume na mmanụ ihe oriri. Anyị na-aṅụ tii, kọfị, mmiri;
- ụbọchị 3. Anyị na-eri sri, mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri n'ụdị ọ bụla ma e wezụga eghe (poteto enweghị ike). Anyị na-aṅụ tii, kọfị, mmiri;
- Ụbọchị 4. Anyị na-eri sri, mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, mmiri ara ehi dị ala. Anyị na-aṅụ tii, kọfị, mmiri;
- ụbọchị 5. Anyị na-eri soda, beef na siere na tomato. Anyị na-aṅụ tii, kọfị, mmiri;
- ụbọchị 6. Anyị na-eri nri, nnu anụ a kụrụ, akwụkwọ nri na akwụkwọ nri. Anyị na-aṅụ tii, kọfị, mmiri;
- ụbọchị 7. Anyị na-eri sri, osikapa aja aja na akwụkwọ nri, na-aṅụ ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi, mmiri.
Maka izu nke abụọ, anyị na-emegharị nri anyị. Iri nri Celery dị ka nyocha si enye nsonaazụ ọma - ma ọ bụrụ na iweghị gị, ị ga-enyocha ha!