Ị maara ihe eji agwa asparagus maka ahụ, nke mbụ na ọ bụ n'eziokwu na enweghị ogige ndị na-emerụ ahụ na ya. Ọdịdị a na-eme ka ihe dị mma dị mma maka ahụ mmadụ, na-enye gị ohere iri ya na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ njedebe.
Kedu ihe bara uru maka agwa asparagus?
Njirimara bara uru nke agwa asparagus bu n 'onodu nke mineral dika sulfur, phosphorus, calcium , potassium, chromium, magnesium na ígwè, nke di mkpa iji nọgide na-enwe ahuike ma na-eme ihe di mma.
Na-ekwu maka abamuru na ọghọm nke asparagus, m ga-achọ ikwu banyere nicotinic na ascorbic acid, folic acid, B vitamin, carotene, na vitamin A.
Ọnụnọ nke ihe ndị a na ngwe ahụ na-enye ahụ ahụ aka ịnagide ọtụtụ ụdị nje virus, n'ihi nke a, mgbe ọrịa nke ọrịa ahụ mere, a na-atụ aro ịtinye eriri bean na nri gị (ugboro abụọ n'izu ga-ezuru).
Ọnụnọ nke zinc na ngwugwu na-enye ohere iji normalize metabolism nke carbohydrates, nke bara uru karịsịa maka ndị na-ata ahụhụ site na ibu arọ.
Ọzọkwa, ihe ndị na-eme ka bekee kwe ka ahụ nwee ike ịnagide ọrịa dị iche iche nke ọnya afọ na ịba ụba nke ahụ na-eguzogide ndị ọzọ pathogens.
Nri nke asparagus na nri ga-ekpochapụ ọrịa ndị dị ka bronchitis, rheumatism , yana ọrịa anụahụ. Ya mere, o doro anya na abamuru nke ụbụrụ nke anụ ahụ.
Mmebi ka agwa asparagus
N'ụzọ dị mwute, ngwaahịa a, na mgbakwunye na ya ọtụtụ uru bara uru, nwere ike imerụ ahụ. Ya mere jiri nlezianya na-agwa ndị na-arịa ọrịa gastritis, acidity, ọnya nke duodenum na afo
Maka ndị nwere ihe isi ike na peristalsis nke eriri afọ na ụbụrụ mgbe nile, ọ bụghịkwa inwe mmasị na agwa.
Ụdị ọzọ nke ndị kwesịrị ịkpachara anya banyere agwa bụ ndị na-arịa ọrịa gout, cholecystitis na colitis.
Ọdịdị nke agwa na-abanye na eriri afọ nwere ike ịghọ ihe na-akpata ọzịza, a na-atụ aro ka ị na-agba mmiri mbụ mgbe ị na-esi nri. Iji jiri ngwaahịa a rụchara na-atụ aro ya na mgbakwunye nke ngwa nri na herbs. Akwukwo agwa ndi ozo na pasili na mmanu, tinyere turmeric, coriander, cloves na nutmeg, nke a maara dika ihe kachasi mma n'ime agha megide flatulence.