A na-ejikarị shavings oyibo eme ihe na ngwaahịa dị iche iche confectionery. Ọ bụ ihe nchịkọta nke a na-enweta site na ịchapị pulp nke aki oyibo. A na-agbanye ya n'ụdị dịgasị iche iche, wee kpuchie ya ma kpochaa ya. Ihe si na ya pụta bu ugbo aki oyibo.
Ndabere nke ike ime nke aki oyibo bụ abụba. Ha na-akọ banyere 65%. Ngwaahịa a dị oke calorie, na 100 grams enwere calorie caca. Ojiji nke aki aki oyibo bu ihe bara uru na vitamin na microelements. Ọ mejupụtara vitamin: C, B, E na nchọta ihe calcium, magnesium , potassium, zinc, manganese, iodine, phosphorus, fluorine and iron. Na ncha oyibo nwere eriri, yana obere glucose, sucrose na fructose. Ndị na-eri nri onye anaghị eri anụ na-eri oyi oyi.
Kedu ihe bara uru maka ibe ya oyibo?
Njirimara bara uru nke ibe aki oyibo nwere ihe jikotara ya na eriri ihe oriri di iche iche nke o nwere. Ihe ndị a na-ewepụ toxins si n'ahụ. Fiber na-asacha usoro nchịkọta nri, vitamin na-ewusikwa ọgụ ike. Ọkpụkpụ oyibo bụ ihe dị irè ma dị irè antioxidant. Ya mere, a ghaghị iji ya maka ọrịa na-atụ oyi na ọrịa, tinyere nsogbu dị iche iche na urology. N'oge ezighi ezi hormonal, aki oyibo na-eme ka ọnọdụ ahụ dịkwuo mma.
Oke oyibo nwere lauric acid. Iji ya eme ihe mgbe nile na-enyere aka belata ihe ize ndụ nke kansa. N'ihi acid a n'ime mkpụrụ ndụ ọbara, a na-ewetu ọkwa ọkwa cholesterol n'ụzọ dị ala, ya mere, ihe gbasara nke puru omume nke ọrịa obi na-ebelata. Ekele vitamin C na B,
Uru na nsogbu nke aki oyibo
Ọtụtụ Fans nke ngwaahịa confectionery na mgbakwunye nke ibe aki oyibo na-eche ma ọ bụrụ na ọ nwere ike ịkpata nsogbu ọ bụla. Ndi ọkà mmụta sayensị emeela ka ndị ọkà mmụta sayensị nyochaa ma ọ bụ uru nke coconut shavings. Ha chọpụtara na nsogbu nke ngwaahịa a na-ebelata naanị ma ọ bụrụ na onye ọ bụla ekweghị ekwe na ngosipụta nke mmeghachi omume ahụ. Ọ bụrụ na enwere nrịanya na aki oyibo ya, ọ ka mma ka ị ghara itinye ihe eji eji aki oyibo egwu egwu. N'ọnọdụ ndị ọzọ, naanị uru dị na-egosi ahụ mmadụ.