Achịcha dị iche iche bụ ngwongwo ndị dị otú ahụ, obere obere cupcakes nke gburugburu ma ọ bụ oval ọdịdị. Achịcha - efere nke ọdịnala ịkụ anụ nke Bekee, zuru oke maka nri ụra na nri ehihie.
Otu akwụkwọ Bekee a ma ama nke ule muffin (iji yist) na nsụgharị American (iji ntụ ntụ). Dịka, a na-agbakwunye ndị na-eri nri dị iche iche na mgwakota agwa maka mmiri a. Ndị dị otú ahụ bụ mkpụrụ osisi, tomato, jams na jams, chocolate na / ma ọ bụ coconut shavings, mkpụrụ osisi dị iche iche, akwụkwọ nri ọhụrụ, cheese, anụ, azụ. Dịka ị na-aghọta, ihe mgbochi nwere ike ịtọ ụtọ ma ọ bụ na-enweghị obi ụtọ. Achịcha na-adịghị mma dị mma ọ bụghị nanị maka Brecci na nri ehihie, kamakwa maka nri ehihie. Maka nkwadebe nke muffins, ọka wit, oatmeal na ọka ọka, ma ọ bụ ngwakọta ya, nwere ike iji. Ọ ka mma iji ntụ ọka e gwakọtara na flakes.
Na-agwa gị otu esi eme ihe na-atọ ụtọ ma na-edozi ahụ site na imeju ọkụkọ, usoro nchịkọta ga-adọrọ mmasị ndị na-ahụjujujujujujujujujujuju, ma na-achọ kachibido iji shuga mee ihe na-eri nri. N'agbanyeghị, imeju bụ ebe dị mma nke vitamin (ọkachasị A na B), yana ogidi ígwè, ọla kọpa, calcium, zinc, sodium na amino acid (tryptophan, lysine, methionine, folic acid).
Umu mgbochi si na imeju ume
Efrata:
- imeju ọkụkọ - banyere 500 g;
- oatmeal ma ọ bụ multi-cereal flakes - 4 tbsp. ngwunye;
- ọka wheat (nwere ike agwakọta ya na ọka) - 2-5 tbsp. ngwunye;
- brandy - 2 teaspoons;
- egg nke ọkụkọ - 2-3 pc.;
- mmiri ara ehi, kefir ma ọ bụ whey - 100 ml;
- ala akọrọ nri (ose dị iche iche, nutmeg, coriander, cumin, wdg);
- pasili elu;
- nnu;
- soda, gbanyụrụ ya na ihe ọṅụṅụ lemon - 1 tuo.
Nkwadebe
Anyị na-etinye flakes na oat na mmiri ara ehi ma ọ bụ yogọt ka anyị kwụrụ maka minit 30 iji zaa. Ọ bụrụ na ị gbakwunye ọka ọka, jupụta na flakes ozugbo.
Imeju (raw) anyị ga-agafere anụ na-eri anụ, ọ ga-ekwe omume ya na obere ebubata mbadamba (ma ọ bụ na ọ ga-ekwe omume iji ihe enyemaka na-enyere ya aka).
Kpochapụkwa flakes, kwa, na-eji blender. Anyị jikọtara uka hepatic na flakes ma gbakwunye àkwá, ntụ ọka, brandi, ngwa nri, nnu, chopped elu na soda.
Kpoo ihe igwekota, jiri nwayọọ nwayọọ tinye ntụ ọka wheat. Jupụta mgwakota agwa n'ime ihe ndị ahụ (silicone dị mfe karịsịa, ebe ọ bụ na ọ dịghị mkpa ka a sụnye ha). Ọ bụrụ na ị nwere ọla edozi, gri ha bọta. Anyị na-ejupụta n'ụdị ndị ahụ ka ọ ghara ịdị na nsọtụ, mana naanị 3/4 nke olu - ngwakọta ahụ nwere ike ibili elu. Richaa ihe mgbochi hepatic na oven na okpomọkụ nke ihe dị ka 200 degrees C maka minit 45 dịka.
Na muffins anyị na-akwadebe creamy ma ọ bụ utoojoo ude ihendori (ude ubé oge na garlic, ihe ọṅụṅụ lemon, ị nwere ike itinye mkpụrụ na ụdị onyinye ma ọ bụ chopped). Na muffins ọ dị mma inye mkpụrụ osisi nri, kọfị ma ọ bụ tii.
O doro anya na a pụrụ esi nri ndị na-agwọ ọrịa hepatic ọ bụghị nanị site na imeju ọkụkọ. Nnukwu anụ ụlọ nke anụ ụlọ na ụmụ anụmanụ dị mma. Ajuju imeju ka mma ka agwakọta na okara na anu ọkụ, n'ihi ya
Ule nke imeju nsị pụkwara ịgụnye poteto poteto (n'ụdị poteto mashed), kpochapụ cheese cheese, chiiz siri ike, grak ma ọ bụ zucini. Ọ bụrụ na ha dị na ugu na / ma ọ bụ poteto, anaghị eme ihe eji edozi gị, jide onwe gị na salads akwukwo nri, pickled cucumbers, olives, capers (ma ọ bụ raznosolami ụlọ). Na mgbede, ị nwere ike ije ozi na sherry ma ọ bụ mmanya dị egwu nke ọzọ, otu iko ale.