Ndụ ndụ dị iche iche bụ otu n'ime isi nsogbu ndị dị na mmadụ oge a, ọ bụkwa ezigbo ihe kpatara uru uru. Iji mee ka ahụ gị dị mma, ọ dị mkpa ka ị na-enye ahụ ahụ mgbe niile. N'ijikọta na nri kwesịrị ekwesị, nri kwesịrị ekwesị, nke a nwere ike idozi nsogbu nke ibu arọ. Site n'isiokwu a, ị ga-amụta banyere ịla n'iyi na ígwè.
Uru nke ugwo arọ nke ibu arọ
Ụgbọ ịnyịnya ahụ na-enye ohere iji kụziere ọzụzụ dị iche iche: n'otu aka, na-emeri ihe ngosi ahụ na ebe dị larịị, ị nwere ibu dị iche, dịka ọ bụrụ na ị gbanwee ọsọ n'oge njem ahụ. Na mgbakwunye, n'adịghị ka agba ọsọ, igwe ahụ na-ebelata ibu na nkwonkwo nke ụkwụ ala, nke na-eme ka ọ dịkwuo mma maka ndị nwere nsogbu na mpaghara a. Ụgbọ ịnyịnya ahụ dị irè dịka ụzọ isi mee ka ọ ghara ịdị arọ nakwa n'ihi na ọ na-ere ọkụ n'otu awa, dabere na ngwangwa na mkpọda, calorie 300-500. Ọ bụrụ na ị na-emefu ụbọchị dum na igwe ịnyịnya na ngwụsị izu, ma ghara ileghara usoro a anya n'ụbọchị izu - oke ga-agbaze ngwa ngwa ngwa ngwa.
Ọ bụrụ na ị ga-agba ịnyịnya ígwè iji rụọ ọrụ, nyocha, ịzụ ahịa, ịga ije, naanị na azụmahịa - ị ga-eweta ọtụtụ uru na ahụ gị na ibu gụnyere. N'ezie, n'ọtụtụ mpaghara, oge na-adịte aka, ma n'oge oyi, i nwere ike ịga na igwegharị - ịhapụ ya ka ị ghara ịga ebe kwesịrị ekwesị, ma ị ga-anọgide na-enweta ụgwọ ọrụ ahụ.
Ịnyịnya ibu maka ọnwụ
Ọ dịghị mkpa inye ozu ndị na-egbu egbu ma malite na mbụ iji malite ịgba ígwè ogologo kilomita 50. Malite obere: gbanwee minit 30-60 3-4 ugboro n'izu. Chọta onwe gị enyi, na-agba ọsọ izu ụka na ogige maka awa 2-3.
Otú ọ dị, adaberela n'otu ígwè. Ọ bụrụ na ị na-eri ọka sati kwa ụbọchị, nsogbu dị arọ ga-esi ike izere. Weta nri gị na nri: n'ihi na nri ụtụtụ na-eri ọka, maka nri abalị - soups, maka nri abalị - anụ ahụ ọkụkọ, anụ ọkụkọ ma ọ bụ azụ na ihe oriri.
Ọ bụrụ na arụkọ ọrụ oge niile jikọtara ya na nri kwesịrị ekwesị, nnukwu igwe kwụ otu ebe ga-adị irè, ma kwe ka ị dọọ 1-1.5 n'arọ kwa izu n'enweghị ezigbo mgbalị.