Ajuju ajuju bu ihe bara ezigbo uru na nri iri nri, nke zuru oke ma ndi mmadu ndi na-eche nri na-edozi anya na ihe ogugu ha. Ọ nwere abụba na vitamin dị mkpa maka ahụ mmadụ, nke mere ka ọ bụrụ ezigbo protein. Mma nke imeju bụ na a ga-edozi efere dị iche iche na ya, nke kachasị mfe bụ sanwichi nkịtị. N'agbanyeghị mmebi iwu nke nri a, ọ ga-eju gị anya na ya enweghị ụtọ, ya mere, ọ bụrụ na ị kpebie ịnwale ihe ọhụụ, ntụziaka maka nri ájá ájá ga-abata.
Sandwiches na imeju na eyịm
Efrata:
- eriri nri coca 240 g;
- akwa - 2 iberibe;
- yabasị - ½ pcs.;
- baguette - 1 pc.
Nkwadebe
Na ụta na-ewepụ akpụkpọ ahụ, kpochaa ya ma wụsa ya na mmiri esi mmiri. Osisi na-esi ike, bee ma bee n'ime obere iberibe. Tinye eriri imeju, kpalite ya na ndụdụ ma jikọta ihe niile nke ọma, na-agbakwunye obere abụba site na ike na imeju. Mgbe ahụ tinye yabasị na ngwakọta a ma kpoo ihe niile ọzọ. Baguette bee Mpekere, podsushite ya toaster. Tinye nri a kwadebere na iberibe achicha ma jee ozi, tinye ya na elu ma ọ bụrụ na achọrọ.
Sandwiches na imeju na mado
Efrata:
- imeju nke cod - 250 g;
- àkwá - 4 iberibe;
- yabasị - 1 pc.;
- bọta - 50 g;
- chiiz siri ike - 30 g;
- Mayonezi - 1 tbsp. ùkwù;
- elu - ụyọkọ.
Nkwadebe
Osisi na-esi ike, na-eme ka ahụ dị jụụ, mgbe ahụ dị ọcha. Ọcha na-ehicha ma kpochaa ya. Achịcha, chiiz na eyịm na-ebipụghị, tinye ha na mmanụ aṅụ, gbakwunye ha ọrịa cod, Mayonezi, bọta butter na elu. Gwakọta ihe niile na steeti dị mma, ma tinye pate ahụ gwụrụ n'ime friji maka minit 30-60. Mgbe nke ahụ gasị, kpoo ya na achịcha dị ọcha ma ọ bụ n'ahịrị ma na-enwe obi ụtọ.
Sandwiches na polver imeju
Ọ dịghị ihe na-adọrọ adọrọ na ahụike maka ahụ ike bụ ogwe imeju na imeju, anyị na-enyekwa gị ndụmọdụ ka ị gbalịa ịkụ nri sandwiches na ya.
Efrata:
- otutu polk - 200 g;
- bọta - 50 g;
- yabasị - 1 pc.;
- nri ọ bụla - 150 g;
- elu - nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
Achịcha ịkpụ n'ime obere iberibe, ighe ha site na abụọ n'akụkụ na-ekpo ọkụ ude butter ruo mgbe crisp. Eyịm yabasị ma bee n'ime yiri mgbaaka. Maka ogbe achịcha ọ bụla, gbasaa na mgbanaka nke eyịm, n'elu ya na lobster nke pollock ma fesaa ya ma ọ bụrụ na achọrọ ya.
Ndị na-eri nri dị ụtọ dị otú ahụ ga-amasị ka sandwiches na caviar , nke dị mfe ịkwadebe.