Radish - ọma na ihe ọjọọ

Radish bụ osisi site na kabeeji ezinụlọ, na-enye mgbọrọgwụ oriri, nke nwere njirimara e ji mara mma, n'ihi ọdịnaya nke mọstad mmanụ. Mgbọrọgwụ mgbọrọgwụ na-acha gburugburu igwe (nke na-adịghị adịkarị mgbe obosara), na-acha ọbara ọbara, pink-pink, purple or yellow.

A na-akọcha radish n'ụzọ dị mma, ọ na-eto ma n'okporo ụzọ ma na greenhouses. A maara ụdị dị iche iche nke ihe ubi a (site na mmalite ha na-ama ọdịiche dị n'etiti ndị Europe, ndị China na ndị Japan).

Kedu ihe bara uru banyere radish?

Ojiji nke radish maka ahụ mmadụ bụ ihe na-enweghị mgbagha. A na-eji ihe dị mma na-emepụta ihe dị mma (karịsịa na mkpokọta ihe ọkụkụ) nke ihe dị iche iche bara uru, ya bụ: vitamin (A, B1 na C) na ihe ndị a chọpụtara (ihe ndị dị mkpa potassium, phosphorus na ígwè). Na radishes nwere nicotinic acid na ngwa nri.

N'oge oge opupu ihe ubi mgbe redish radters prolonged oyi na-akwalite mweghachi ngwa ngwa nke nsogbu . Nri na radish na-akwalite eriri afọ na-eme ka ọkpụkpụ peristalsis na normalize bile secretion, bụ nke na-eme ka ọrụ nke ụbụrụ na-agwụ agwụ na usoro nke anụ ahụ dị mma. Otú ọ dị, site na mmekpa ahụ nke nsogbu nke eriri afọ, ọ ga-ejedebe iji radish.

Radish na-akwado nkwonkwo na ụda ụda. Mgbidi a dị ebube na-emepụta agụụ na, n'ihi ọdịnaya nke potassium, nwere ngwongwo ndị na-enweghị ihe ọ bụla. Ahịhịa dị mma maka oke ibu, gout, ọrịa shuga.

Iji radish na-eme ka ọnọdụ akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, na-akwalite ịrụ ọrụ nke ọma, na-akpata ọbara na toxins, na-ebelata ọkwa nke "cholesterol ọjọọ".

Enwere echiche na anthocyanins dị na radish nwere ike igbochi ntoputa na mmepe nke dị iche iche neoplasms.

Uru na nsogbu nke radish

Ihe ndị e kere eke - phytoncides, nke dị n'ime radish - ọgwụ nje. Ya mere, site na iji radish na oge oge opupu ihe ubi, anyị na-echebe onwe anyị pụọ na ọrịa oyi na ọrịa ndị na-afụ ụfụ.

Ihe mbụ dị mkpa ịkọ maka ọgwụ ndị na-egbu egbu bụ ọrịa na-egbuke egbuke, dịka gastritis na ọnya. N'okwu a, iji radish kwesịrị ịdịchi ma tinye ya na ihe oriri otu ugboro n'izu, iji zere ọrịa ndị ọzọ.

Onye kwesiri ilezi anya maka ndi nwere nsogbu na oria giroid, ebe cyanogenic glycosides di na radish nwere ike ime ka onye ozo.