N'oge nri, mgbe ụfọdụ, achọrọ m ụdị nri dịgasị iche, ma, mgbe niile, achọrọ m ụfọdụ ihe ụtọ. N'aka adịghị erucha iko cupcake ahụ a machibidoro iwu, ị nwere ike ịme ahụ gị na-enwe ụtọ persimmon.
Ya mere, tupu ịgbanyocha ajụjụ a, gịnị bụ iji persimmon maka ọnwụ ọnwụ , a ghaghị icheta na mkpụrụ a na-amị mkpụrụ bụ ihe oriri, ya mere ha nwere ike n'enweghị ihe ọ bụla na-eri na-enweghị atụ egwu ịbawanye mma.
Kedu ihe bara uru nke persimmon?
Ọ gaghị adị oke mma ịsị na ọtụtụ ndị maara na persimmon maara dị ka onye na-adịghị mma, onye na-echebe ya, yana onye na-elekọta mmadụ. A na-akpọ nri nke chi dị iche iche, dị ka mkpụrụ osisi a na-atọ ụtọ, bụ ụlọ nkwakọba ihe nke vitamin na mineral bara uru. Dịka ọmụmaatụ, ọ bara ọgaranya protein, sucrose (ruo 30%), glucose, acid ascorbic (vitamin C), abụba, tannins, iodine, potassium, ígwè, magnesium, calcium, sodium, wdg.
Ọ bara uru nye ndị na-arịa ọrịa obi na 2-3 persimmon kwa ụbọchị nwere ike inyere aka wepụ ọrịa. A sị ka e kwuwe, glucose nwere ike iwusi ahụ ike obi, ebe acid ascorbic nwere mmetụta bara uru na mgbidi nke arịa ahụ.
Maka na Persimmon e nwere ígwè, a na-atụ aro ya maka ndị ọrịa na-anaemia. N'ihe gbasara nsogbu nri, a ga-ekpochapụ pectin ha n'otu ntabi anya.
Nri bu ihe bara uru na nri?
Na 100 g persimmon nwere ihe dị ka 50 kcal. Site na nke a, anyị nwere ike ịsị na ọ dịghị uru ọ bara karịa mkpụrụ osisi vaịn ma ọ bụ oroma, maka ahụ mgbe ọ na-efu ọnwụ. A na-ewere ngwaahịa a dị ka ihe oriri maka ihe kpatara na eriri ya nwere mgbidi ime mgbochi, nke na-adịghị emerụ ahụ, na-agbanwe agbanwe. Ke adianade do, nnukwu ọdịnaya nke ihe dị iche iche pectin, nwere ike iwepu ụra ndị na-emerụ ahụ na toxins si n'ahụ.
Enwere m ike iwepụ ibu site na persimmons?
Na dietetics, e meela ọtụtụ nkwenye maka ikpochapụ kilogram. Akụkụ bụ isi nke nri ndị dị otú ahụ bụ persimmon. Ihe kachasị mkpa ebe a bụ ịgụnye
Persimmon na-akwalite ụfụ na-efu, karịsịa ma ọ bụrụ na ihe oriri nke ngwaahịa a kwa ụbọchị ga-abụ ihe dị ka kilogram 2. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji ya na ụzọ 5 n'otu oge ahụ.
Mgbakwunye, nke na-eme ka mmetụta nke nri dị otú ahụ dịkwuo mma, bụ ojiji nke ma ọ dịkarịa ala lita 2.5 nke ahịhịa ndụ ma ọ bụ tii tii, ka mmiri ịnweta mmiri.
Nke a na-eri nri a na-enye n'aka na ọ ga-enye ụdị ọdịdị a chọrọ, na-edozi ọ bụghị naanị abụba, kamakwa nke toxins na toxins.