Puree si plum maka ụmụ ọhụrụ

Nwa ahụ na-etolite, nne m nwere nchegbu ọhụrụ: oge ​​eruola iji nwayọọ nwayọọ na-aga na nri siri ike. Ihe omume a bụ oge ezumike na ule ma ha abụọ. Ọ na-abụkarị na ịmịkọrọ mbụ amalite na ọnwa 4-6 na mkpụrụ mmiri mmiri. Na-amalite na ọkara teaspoon, jiri nwayọọ nwayọọ na-atụgharị na nri zuru ezu.

A na-etinye mkpụrụ osisi na nri nwa ahụ site n'ihe dịka ọnwa 5-6. Na nri mbụ ọ na-achọta, na-apụpụta nri ọhụrụ, na-eme ka ọ dị na ihu. Ma ọ bụghị ruo ogologo oge. Ọtụtụ ụmụaka na-amalite ngwa ngwa ịghọta: mkpụrụ osisi ahụ tọrọ ụtọ. Mgbe ụbọchị ole na ole gasịrị, mgbe ọ hụrụ nne ya, nke nwere nnukwu mkpụrụ mkpụrụ puree, nwa ahụ malitere ịmalite ụda ọṅụ, dị ka a ga-asị "Bịa, nye m nri n'oge na-adịghị anya".

Na mbido, ị gaghị enye mkpụrụ osisi ndị a na-amị mkpụrụ site na ọtụtụ mkpụrụ osisi. Ọ ka mma ịmalite otu ụdị. Iji zere mmeghachi omume na-enweghị nhịahụ, enyela nwa gị obere osisi ma ọ bụ mkpụrụ osisi acha ọbara ọbara na tomato. Nhọrọ kacha mma maka mkpụrụ iri nri mbụ nwere ike ịbụ apụl, plums, pears.

Puree si plum maka nwa dị mfe ịkwadebe. Were naanị mkpụrụ osisi dị nro na-abụghị nke acidic. Plums bara ọgaranya n'ọtụtụ ihe bara uru: fructose, glucose na sucrose; vitamin A, C, B1, B2, P, organic acid, tannic, nitrogenous, pectin bekee. Akwukwo ihe di na plums di n'olu di elu karia na apple na pears. Plum puree nwere ọtụtụ nnukwu potassium na phosphorus, nke bara uru maka usoro ụjọ nke obere nwoke. Ugbu a, anyị ga-agwa gị otu esi esi nri nke puree si nwa osisi ahụ.

Puree si plums maka ụmụ ọhụrụ

Efrata:

• ugbo.

Nkwadebe

E jiri nlezianya kpoo ahihia n'okpuru mmiri na-agba agba ma sie maka minit 10. Mgbe mkpụrụ osisi ahụ dị mma, wepụ peel, wepu ọkpụkpụ. Ọkụ ahụ na-esi n'ala na-apụta.

Mgbe ị dị afọ 7 ruo ọnwa 8, i nwere ike ịmalite inye nwa ahụ nri ọnụ. Puree site na pọmị maka nwatakịrị nwere ike ịgbakwunye ya na apple, pear ma ọ bụ banana. Kwadebe poteto a gwara agwa na-esi na ya. Nke mbụ, a na-esi ya na mkpụrụ ya, wee jikọta ya na blender na ọnọdụ mushy.

Puree si pears , plums na mkpụrụ osisi ndị ọzọ na-enweghị ọgwụ ọkụ na-atụ aro ka ha nye ụmụ ntakịrị tupu ọnwa 8-9. Mkpụrụ osisi ọhụrụ na-ekpuchi ma juputa nke ọma. A ghaghị ịkwadebe mkpụrụ osisi niile maka mkpụrụ na-eri nri, ọ ka mma ịghara idobe ya.

Na mgbakwunye na mkpụrụ osisi, ị nwere ike esi nri ndị a kụrụ nke ọma na ihe ọkụkụ dị na ndụmọdụ anyị dị mfe.