Compote nke mkpụrụ osisi a mịrị amị - ihe ụtọ na ezi ntụziaka site na mkpụrụ osisi mịrị amị

Compote nke mkpụrụ osisi a mịrị amị - ihe ọṅụṅụ a kwadebere kemgbe oge ochie, ọ na-eme ka akpịrị na-akpọ nkụ ma na-eme ka akụkụ ahụ nwee vitamin dị mkpa. A gụnyere ya na menu ụlọ akwụkwọ ọta akara, ụlọ akwụkwọ na ụlọ ọgwụ, ụmụaka na ndị okenye na-enwe mmasị na ya. Echepụtara ọtụtụ ntụziaka dị iche iche na ihicha, na mkpụrụ osisi osisi.

Kedu uru bara uru nke mkpụrụ osisi mịrị amị?

Compote nke mkpụrụ osisi a mịrị amị na-akwado nkwado, na-eweghachi ọrụ nke afọ na eriri afọ, na-eme ka iguzogide ọrịa, nke dị mkpa karịsịa n'oge oyi. O nwere ihe omume bactericidal, ọ na-enyere aka na ọgwụgwọ nke cystitis, nsogbu imeju, ngosipụta nke atherosclerosis, na saturates na vitamin. Ha na-edeba aha ndị dị mma nke mkpụrụ osisi mịrị amị:

1. Pears na apụl - belata nrụgide intracranial, guzobe metabolism.
2. Osisi na apricots apịtị - weghachite akụkụ eriri afọ.
3. Mkpụrụ vaịn - na - emetụta usoro ọbara, na - egbochi nzepu.
4. Mkpụrụ fig - na-eme ka ike dị elu, na-ewusi ebe nchekwa.
5. Bilberry - mma anya.
6. Udara - eme ka ogo hemoglobin dịkwuo elu.
7. Bana - enyere aka imeri ịda mbà n'obi.
8. Peach - belata ihe mgbu na gout na rheumatism, abụba.

Ma, tinyere ezigbo ihe onwunwe, enwekwara ihe ọjọọ, mkpụrụ ụfọdụ a mịrị amị nwere ike ịmaliteghachi. Ndị dọkịta na-arụkarị ụka: compote nke mkpụrụ osisi a mịrị amị - ọma ma ọ bụ ihe ọjọọ. Enwere ihe ndị ọzọ, ma ị pụghị ichefu banyere nhụjuanya. Akụkụ ọjọọ nke ihicha:

1. Apụl nwere ike ịrịa ọrịa na-arịwanye elu nke akụkụ eriri afọ.
2. Akpo nwere ike ime ka afọ ọsịsa na ndị ọrịa nwere eriri afọ.
3. Mkpụrụ fig na unere na-akpata allergies.

Iji mee ka mkpụrụ nke mkpụrụ osisi mịrị amị na-atọ ụtọ, ọ dị ezigbo mkpa ịṅa ntị mgbe ịzụrụ ihe nchịkọta maka nkọwa ndị dị otú ahụ:

• agba dị ka o kwere omume na ndo nke mkpụrụ ọhụrụ ahụ;
• Mpekere - na-enweghị glued lumps;
• na-esi ísì ụtọ;
• na-enweghị ebu na ihe ndị ọzọ.

Kedu ka esi kwadebe compote site na mịrị amị?

N'ọtụtụ ọnọdụ, a na-eji apụl, strawberries, pears, a mịrị amị na apricots a mịrị amị maka compote, a pụrụ ịgbanwe ihe ndị ahụ. Ihe dị iche iche dị mma, ka Uzvar na-ejupụta ya, a na-enye ya site na unere, ụbọchị na painiapulu. Mgbe isi nri, a ghaghị iburu n'uche na ihe ndị e ji eme ihe site na mkpụrụ osisi mịrị amị nwere àgwà ha:

1. A na-esi nri ya na apụl ma ọ dịkarịa ala minit 20.
2. Akwukwo apricots kpochapuru "ngwa ngwa", ha na-etinye ya minit 10 tupu njedebe.
3. Rosehip, prunes na viburnum dị njikere maka nkeji 15, dogrose - ruo ọkara otu awa.
4. Raspberries, blueberries na mkpụrụ vaịn ruru njikere maka 5 nkeji.
5. Sugar tinye minit ole na ole tupu ọgwụgwụ nke nri.

Enwere ike inweta mkpụrụ osisi a mịrị amị na ụzọ 2:

1. Iji belata mmiri siere ozugbo ihicha ihe niile, ka obụpịa, na ozugbo iji wepụ ya. Kechie na blanketị, na-esi ọnwụ 10 awa.
2. Jupụta mkpụrụ osisi mịrị amị n'ụzọ dị nwayọọ, nyere ha ihe e ji esi nri. Jide ihe ọṅụṅụ na ọkụ maka ọkara otu elekere mgbe esichaa. Ị nwere ike ịṅụ ya ozugbo.

Kedu ka esi eme ka mkpụrụ nke mkpụrụ osisi mịrị amị nye nwa?

A na-ewebata ihe ndị dị otú ahụ n'ime nri nwa ọhụrụ site na ọnwa isii, yana ịgha mkpụrụ. Ụmụaka ndị na-eri nri, ị nwere ike ịṅụ ihe ọṅụṅụ kemgbe ọnwa ise. Maka ụmụ ọhụrụ, nke a bụ ihe ọzọ nke vitamin na mineral. Akpa compote nke mkpụrụ osisi mịrị amị maka ụmụ ọhụrụ bụ sie apụl ma ọ bụ apụl-ube.

Efrata:

• apụl - 100 g;
• pears - 50 g;
• mmiri - 1 liter.

Nkwadebe

1. Kpochapu mmiri ahụ ma kpoo ya na mmiri ọkụ iji mee ka ọ daa.
2. Tinye mmiri na-esi esi mmiri, esi nri na obere okpomọkụ maka ọkara otu awa. Ọ ka mma ka ị ghara itinye sugar.
3. A pụrụ iji mkpụrụ mmiri a gwakọtara mkpụrụ nke mkpụrụ osisi a mịrị amị.

Compote nke apụl a mịrị amị - uzommeputa

Ọ dị ezigbo uru na oyi compote nke mkpụrụ osisi a mịrị amị, nke na-enyere ịnagide oyi na beriberi. Enwere ike ijikọta ya na ihicha site na pears na apricots. Iji nọgide na-arụ ọrụ, na iji vitamin aṅụ ọ ka mma ime obere ezumike n'ime ụbọchị ole na ole ma ọ bụ gbanwee ihe mejupụtara nke nectar.

Efrata:

• apụl - 200 g;
• mmiri - 1 l;
• shuga - 100 g.

Nkwadebe

1. Dry the dunk nke mere na ọ na-agba.
2. Na mmiri esi mmiri, wụsa shuga, mgbe ahụ - apụl.
3. Esi nri maka minit 30.

Compote si mkpụrụ fig mịrị amị

Mkpụrụ osisi nke a mịrị amị tọrọ ụtọ ma dị mma - ihe nchịkọta nke mkpụrụ fig a mịrị amị. Mkpụrụ a na-eme ka nchekwa dị mma, na-akwalite ụbụrụ na-arụsi ọrụ ike. Ọ bara ezigbo uru maka ụbụrụ gị, ọ bụrụ na ị na-aṅụ ihe dị otú ahụ mgbe nile, usoro endocrine ga-arụ ọrụ. Ịnwere ike ịgbakwunye mkpụrụ osisi ndị ọzọ iji meziwanye ihe ọṅụṅụ ahụ.

Efrata:

• shuga - 50 g;
• fig - 200 g;
• mmiri - 1 liter.

Nkwadebe

1. Wunye mkpụrụ fig ahụ n'ime mmiri na-esi na mmiri, na-eme ka obụpde n'elu obere okpomọkụ.
2. Esi nri maka nkeji 15.
3. Cool na igbapu.

Compote nke apricots a mịrị amị - uzommeputa

Ọkacha mma ịnagide akpịrị akpịrị na- akpọnwụ apricots ma ọ bụ apricots apịtị, na-acha ọkụ n'ụdị zuru oke dochie tii tii. Njikere nke ịcha nkụ na-emetụ uto ahụ, agba ya ga-agba aja aja: site na ìhè ruo n'ọchịchịrị. Mgbe a na-egbuke egbuke, apricots a mịrị amị ekwesịghị ịbaba n'ime ngwakọta nke na-adọrọ adọrọ. Compote na-ekwusi ike maka awa 2 iji nweta uto dị ụtọ.

Efrata:

• akpọrọ apricots - 300 g;
• mmiri - 2.5 lita.

Nkwadebe

1. Tinye mkpụrụ osisi a mịrị amị na mmiri na-esi mmiri, mgbe ahụ shuga.
2. Na obere okpomọkụ na-eme ka obụpde, esi nri maka nkeji 20, mechiri mkpuchi ahụ.

Compote nke mkpụrụ osisi mịrị amị na nkịta bilie

Rosehip dị ezigbo uru na broths, ọ nwere ọtụtụ vitamin C, ọ na-enyere aka maka oyi, ọ na-enyere aka na-ehicha akụrụ na imeju. N'ihi ihe uto a ma ama, ọ bụghị ihe na-atọ ụtọ ịṅụ ihe ọṅụṅụ, mana ya na mkpụrụ osisi ndị ọzọ a mịrị amị - nnọọ. A na-atọ ụtọ nke na-eme ka mmiri na-acha ọkụ na apụl na-acha ọkụ na oyi.

Efrata:

• nkịta bilie - 0,5 iko;
• mmiri - 3 l;
• shuga - 0,5 iko;
• apụl - 200 g.

Nkwadebe

1. Sook na apụl na mmiri ọkụ.
2. Rosehip wunye mmiri na esi nri na obere okpomọkụ mgbe esi nri maka nkeji 15.
3. Tinye ihicha nke apụl.
4. Esi nri maka minit 5-10.
5. Wepu si okpomọkụ, tinye sugar, nwuo.
6. Nagide ọnwụ ọkara otu awa, igbapu.
7. Na compote nke apụl a mịrị amị mkpụrụ ị nwere ike itinye 2-3 Mpekere nke lemon.

Compote nke mkpụrụ osisi mịrị amị na cranberries

Ná mmalite, compote abụghị ihe ọṅụṅụ, e mepụtara ya na France, dịka mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ na nnukwu sirop. Achịchaghị ihe ndị ahụ, kama ọ dị nro, rụọ ọrụ na vases. Ka oge na-aga, mmazi ka mma, tomato malitere itinye tomato. A na-enweta mkpụrụ osisi a mịrị amị na-enye obi ụtọ na cranberries.

Efrata:

• ihicha dị iche - 300 g;
• mmiri - 4 lita;
• mịrị - 100 g;
• kranberị ọhụrụ - 0,5 iko;
• shuga - 300 g.

Nkwadebe

1. Nri na mkpụrụ vaịn na-ekpuchi na mmiri ọkụ maka ọkara awa.
2. Wunye mmiri oyi, wetara obụpde, gbanye obere okpomọkụ maka minit 10.
3. Tinye cranberries na sugar, esi nri maka minit 5 ọzọ.
4. Wepụ si okpomọkụ, na-esi ọnwụ awa 5-6.

Compote si na persimmon mịrị

Nri mbụ na-enye persimmon persimmon. Na Japan, a na-eji ya iche iche na ngwaahịa ndị ọzọ, na-akpọ "hoshigaki", na Korea, a maara na ọ bụ mkpụrụ osisi mịrị amị. Persimmon na-edozi nrụgide, na-enye obi ike, na-agwọ ọrịa anaemia. Ụzọ isi mee mkpụrụ vaịn nke mkpụrụ osisi persimmon dị mfe.

Efrata:

• akpọnwụ persimmon - 200 g;
• mmiri - 1 l;
• shuga - 1 tbsp. ùkwù;
• citric acid - 1/4 tsp.

Nkwadebe

1. Mkpụrụ osisi a mịrị amị na-asacha na mmiri esi mmiri, tinye ya na mmiri ọkụ.
2. Mgbe ọ na-agba, tinye sugar na acid.
3. Esi nri maka minit 30 karịa obere okpomọkụ.

Compote nke mkpụrụ osisi mịrị amị na-enweghị shuga

A ghaghị itinye mkpụrụ osisi a mịrị amị ọ bụghị nanị maka ịkụ ala, mmiri na-ewepu unyi ma wepu ihe ndị na-emerụ ahụ bụ ndị na-etinye mkpụrụ osisi na kemịkal. Ọ bụrụ na ekwesiri ịdị na ya, mgbe ahụ, ọ ka mma ijupụta mmiri niile dị iche iche na ibe gị. Nri nke compote site na mkpụrụ osisi mịrị amị na-ewe site na 30 ruo 45 nkeji. Ihe bara uru bụ decoction na-enweghị shuga, na mkpụrụ osisi dị ụtọ.

Efrata:

• akpọnwụ quince - 200 g;
• akpọrọ apricots - 200 g;
• mịrị amị - 200 g;
• mmiri - 3 lita.

Nkwadebe

1. Akwukwo apricots a kpochapuru n'ime mmiri iri abuo.
2. Richaa mkpụrụ osisi ndị fọdụrụnụ.
3. Tinye ihe niile akọrọ na esi mmiri, esi nri maka minit 30-40.

Compote nke mkpụrụ osisi mịrị amị na mmanụ aṅụ - uzommeputa

Maka ndị ọrịa mamịrị na ndị na-ahụ maka ahụike, ọ ga-abara gị uru iji mịa mkpụrụ nke amịlị na mmanụ aṅụ. Ngwaahịa a - na-enye ihe ọṅụṅụ ahụ dị ụtọ ụtọ na uto dị mma, ezi ngbochi megide oyi. Maka uzo dị otú ahụ ọ ka mma iji ihe dị iche iche si na ihicha, compote ga-abụ ọkara otu awa.

Efrata:

• apụl - 50 g;
• pears - 50 g;
• plums - 20 g;
• mmanụ aṅụ - 50 g;
• cherị - 20 g;
• mịrị - 20 g;
• mmiri - 1 liter.

Nkwadebe

1. Richaa mkpụrụ osisi niile a mịrị amị.
2. Pears na apụl wunye mmiri ọkụ, obụpde, obụpde maka minit 15.
3. Tinye mịrị, plums, cherị, esi nri maka minit 10.
4. Tupu ọgwụgwụ, tinye mmanụ aṅụ, nwuo, mepee oge ọzọ.
5. Ọnwụ, igbapu.
6. A compote nke mkpụrụ a mịrị amị mkpụrụ osisi na mmanụ aṅụ na-eje ozi ma pulp ma na-enweghị ya.

Compote nke mkpụrụ osisi mịrị amị na multivark

Maka ndị na-enwe nsogbu mgbe niile, ezigbo nzọpụta ga-abụ ihe nchịkọta maka multivark. Nke a na compote sitere na ngwakọta nke mkpụrụ osisi mịrị amị - ọ dịghị ihe na-atọ ụtọ karịa ọkụ ọkụ, na otu akụkụ dị mkpa - ọ na-echekwa minit ole na ole. Ngwaahịa ahụ dịgidere ruo ụbọchị abụọ mgbe echekwara na friji.

Efrata:

• cherị, apụl, Fikiere apricots, plums - 100 g;
• shuga - 5-10 tbsp. ngwunye;
• mmiri - 3 lita.

Nkwadebe

1. Mkpụrụ osisi a mịrị amị, kpochapu, gbasie ike maka ọkara otu awa n'ime mmiri ọkụ.
2. Wunye n'ime mmiri dị iche iche, setịpụ "Ụdị Steam".
3. Na esi mmiri, wụsa ihicha na shuga.
4. Debe ọnọdụ "nkwụsị" ma sie n'okpuru mkpuchi ekpuchi maka minit 50.
5. Gbanwee mode "Ịkpọ oku" maka nkeji iri abụọ iji kwusi.