Ụmụaka na-atọ ụtọ - nke a bụ eziokwu. Ma ihe eji eme nri maka ụmụaka ekwesịghị ịbụ naanị ihe dị ụtọ ma na-adọrọ mmasị, ma na-egbo mkpa nke nri ụmụaka, karịsịa ụkpụrụ ndị dị mkpa nke nchekwa na ọrụ. Dabere na atụmatụ ndị a, ndị nne na-ahụ n'anya na-anwa ime ka ịzụta zụrụ ahịa ụlọ ahịa na-eme ka nri ụmụ ha na-eri, na-anwale usoro ntụziaka ọhụrụ niile. Rịba ama na ịkwadebe ihe oriri na-atọ ụtọ ma dị mma maka ụmụaka anaghị esiri ya ike, ị nwere ike ime ya site na nri ndị dị mma - cheese cheese, biscuits, fruit.
A na-ewerekarị omenala ndị na-eri mkpụrụ maka ụmụ na-aba uru, dịka mkpụrụ osisi na tomato bụ ihe ndị na-adịghị agbanwe agbanwe nke vitamin, mineral, sugars eke, eriri. Ọ bụghị ihe na-ewu ewu na-eri nri na mmiri ara ehi, nke kachasị mma maka obere ndị ọkacha mmasị, ndị na-achọghị iri nri bara uru n'ụdị ha dị ọcha.
Nlebara anya nke oma kwesiri iri nri, nke a na-eje ozi maka omumu omumu nke umu, n'ihi na n'agbanyeghi uru bara uru ha kwesiri iji mara ya mma ma jee ozi, ya mere na nke a, odi nkpa ijikota ihe omuma.
Anyị na-echebara ọtụtụ ntụziaka na-adọrọ adọrọ maka desserts maka ụmụaka.
Nri ejiji cheese-pear
Ọ dị mfe ịkwadebe, a pụrụ inye ụmụaka a site na 1.5 afọ.
Efrata:
- okpukpu ala mara mma - 250 g;
- pears - 2 iberibe;
- Vanilla sugar - nụrụ ụtọ;
- ube ihe ọṅụṅụ - 0,5 iko;
- ude mmiri - 100 g.
Nkwadebe
Nri ehi, ude mmiri uto, ube ihe ọṅụṅụ na vanilla sugar whisk blender ruo mgbe choro. A na-egbutu pears n'ime obere cubes ma jikọta ya na mgbidi ahụ. Njikere itinye ihe eji megharịa ọnụ na-eje ozi kremanki na icho mma.
Buki kuki
Kuki ndị dị ụtọ ya na ihe ọṅụṅụ kachasị amasị gị - ihe ọṅụṅụ, tii ma ọ bụ mmiri ara ehi, ga-abụ nri abalị magburu onwe ya ma ọ bụ nri maka njem.
Efrata:
- ọka wheat - 3 ihe;
- bọta - 1 ihe;
- sugar powdered - 1.5 iko;
- akwa - 1 ibe;
- Vanillin - nụrụ ụtọ;
- nnu na hydrated soda - 0,5 tsp.
Nkwadebe
Bụrụ butter, bọta gbazere bọtara na sugar powdered, tinye vanillin, akwa. Na efere dị iche, jikọta ntụ ọka ahụ na nnu na soda. Jiri nke nta nke nta tinye ntụ ọka ahụ n'ime ngwakọta mmanụ, na-agwakọta nke ọma. Kpoo mgwakota agwa, gbanwee oyi akwa ma gbuchie ya. Nri maka nkeji iri na oven, kpoo ọkụ na 180 Celsius na mpempe akwụkwọ.