Pearl barley bụ ọka bali, na-esi na bran ma ọ bụ n'èzí. Taa, pearl barley bụ akụkụ dị mkpa nke ihe oriri nke onye ọ bụla. ọ dịtụ ọnụ ala. Ekwuwo uru nke cereal a kemgbe oge ochie. Ma ọ bụ n'ezie otú ahụ? Maka uru bara uru na nsogbu nke ngwaahịa a (nke, nke ọzọ, bụ ihe kachasị ewu ewu n'etiti anyị site n'ụdị ọka) - n'ihu na isiokwu ahụ.
Uru nke pearl barley maka ahu
Karịsịa uru pearl barley maka ụmụaka na ndị nọ n'afọ iri na ụma, tk. o nwere mmetụta dị mma n'ahụ ahụ n'oge ọganihu siri ike. A na-enye uru a n'ihi na n'eziokwu a, e nwere ọtụtụ nnukwu mineral na vitamin E.
Ma echela na ndi ahu ndi mmadu kwuchara, ndi bara uru bali agaghi enweta. Maka ndị okenye, a na-egosikwa croup a maka itinye aka na nri, ebe ihe ndị dị na pearl pel na-emetụta ọnọdụ nke akụkụ ahụ dum. Ihe o ji eme ihe na-eme ka mma, ntutu na akpụkpọ anụ, nke ga-akawanye nwayọọ.
Karịsịa, ọka bali dị nnọọ mma maka ụmụ nwanyị. Uru nke pearl pearl maka ndị inyom dabeere n'eziokwu ahụ na iji ya eme ihe na-eme ka ọ kwụsịlata usoro ịka nká n'ime ahụ, na-eme ka ndụ dịkwuo ogologo oge. Ma, dị ka anyị si mara, ọ bụ nsogbu nke ịchebe ntorobịa na-echegbu ụmụ nwanyị kachasị. Ma ọ bụ, bụ, na, ma eleghị anya, ga-anọgide na-agbanweghi agbanwe oge niile. Ọzọkwa, n'ihi ekele ndị ahụ dị n'elu, nkume pel ahụ ga-aba uru maka ndị agadi. Taa porridge cereal porridge na-arụsi ọrụ ike iji gbochie na ọgwụgwọ ụdị dị iche iche nke allergies, ọrịa shuga, wdg.
Uru na nsogbu nke ọka bali pel na-efu
Nke a croup nwere ụba na eriri amino, nke na-enwe mmetụta dị mma na ọrụ nke eriri afọ, na-edozi ya. Ọ bụ ezie na o nwere (ma e jiri ya tụnyere ọka ndị ọzọ) uru dị ukwuu caloric, iji ya mee ihe ruo ogologo oge na-enyere aka belata ịdị arọ. Gịnị mere nke a ji eme?
Ihe oriri a nwere ihe ndị na-eme ka mwepụ nke toxins na toxins si n'ahụ mmadụ. N'ihi ya, afọ, na ahụ dum n'ozuzu ya, na-amalite ịrụ ọrụ nke ọma karị, ebe ọ na-ahapụghị ihe ọ bụla "oke" n'onwe ya.
Uru na nsogbu nke pearl barley maka imeju na ahụ dum
N'ebe ụfọdụ, a na-enye onye na-agụ akwụkwọ pearl pearl dị ka ihe na-emerụ ahụ, n'ọtụtụ ihe n'ihi ụda caloric ya dị elu na ike maka afo.
N'ezie, mmebi nke pearl barley bụ otu nnukwu akụkọ ifo. Nke a na-eme ka ọ bụrụ ihe dị oké njọ ma ọ bụrụ na ọ bụ mkpụrụ obi kachasị mma, kama nke ahụ, o nwere mmetụta dị mma na ya. A pụkwara ikwu otu ihe ahụ banyere mmetụta ya na imeju na ahụ dum n'ozuzu ya.
Site n'ụzọ, mmalite nke aha porridge a na-akpali mmasị. Ọ natara ya n'oge Russia oge ochie n'ihi eziokwu ahụ bụ na pearl pel dị nnọọ ka pearl ndị ahụ, nke a na-akpọ oge pel n'oge ahụ.
Taa, a na-esi na peel ọka bali, na-etinye ya na jelii, na ntụ ọka. Ya mere, onye ọ bụla nwere ike ịhọrọ onwe ya kpọmkwem ụdị njiri nke pearl barley, nke ọ masịrị ya. Ihe kachasị mma bụ àgwà dị iche iche nke pearl barley, bụ nke na-enweghị ike ime ka ụmụ ha rie achịcha pel. Gịnị mere gị na nwatakịrị ji arụ ụka, ọ bụrụ na ị ga-enye ya ọka ma ọ bụ jelii, ọ ga-ajụ ya?