Oxysize bụ otu n'ime ụdị usoro iku ume. Ụkpụrụ nke usoro iku ume oxysize bụ ikiri ume diaphragmatic na-aga n'ihu - otu inhalation, atọ dovdocha, otu nmepu ume na ụzọ atọ, tupu a na-arụ ọrụ ụfọdụ. N'ihi eziokwu ahụ na usoro a, enweghị mgbapụta ume ọkụ - a na-ewere ya na ikuku oxysize dị nro karịa ihe ndị yiri ya - bodyflex .
Uru
Anyị nile na-atụ anya iku ume ma na-ebelata ma, ikekwe, oxysize - nke a bụ ụdị nrọ anyị. Mana naanị anyị na-eche banyere ịla n'iyi mgbe anyị dị ike. Oxisize - karia ihe na-efu, Usoro a na-enye ọtụtụ puku mmadụ ọmụmụ nke abụọ.
Na klas na ikpo ọkụ ị ga-ezute ndị nwere ọbara mgbali elu, ọrịa shuga, ọrịa arthritis na ọrịa ndị ọzọ dị iche iche. Ha nile biara ebe a maka ahuike. Mgbe ihe nmalite nke nku ume na-ekpo ọkụ na-eme ka ndị ọrịa na-arịa ọbara ọbara na-arịwanye elu, ndị na-arịa ọrịa shuga na-arịwanye elu na insulin ma ọ dịghị mkpa maka injections tupu ọzụzụ, na ndị nwere nsogbu mgbochi ọrịa a na-arụ ọrụ ọbara n'ihi ume zuru oke, anụ ahụ mebiri emebi maliteghachi na synthesize sel.
Kedu onye kwesịrị itinye oxysize?
N'agbanyeghị eziokwu ahụ, ọ ga - adị, mkpuchi ikuku nke oxysize kwesịrị ịba uru nye onye ọ bụla, ma e nwere ọnụọgụ abụọ:
- ime ime;
- ụfụ nke ụdị ọ bụla;
- ọrịa;
- igwe;
- akụrụ na akwara;
- nrụgide intracranial ka njọ;
- ọkpụkpụ;
- arụ ọrụ n'oge na-adịbeghị anya.
Otutu ihe niile na-egbuke egbuke kwesiri ndi mmadu ndi choro idalata na ahu elu, dika akwara nke aka, n'azu na akuko elu bu ihe ndi ozo n'inye aka.
Nyocha nke onwe onye
Enwere ike ịmụ akwụkwọ na ụlọ na iche iche na ọ gaghị esiri ike ịmụta ụzọ nke ikuku iku ume. N'okwu a, ị gaghị atụ egwu na ị ga-emerụ ahụ gị - oxyssize dị mma maka nkuzi na-enweghị onye nchịkwa, ebe ọ pụtaghị na ume na-ejide ya.
Ọ bụrụ na ị kpebie itinye aka na usoro a n'ụlọ, oge kachasị mma bụ ụtụtụ. A na-eme mgbagwoju anya nke na-ekpo ọkụ mgbe ọ bụla ị ṅụrụ otu iko mmiri mgbe edemede. Ọ bụrụ n'ụtụtụ, ị gaghị enwe ohere igosipụta ahụ, ị nwere ike ịhọrọ oge ọ bụla ọzọ, ihe bụ isi bụ na ị ghara iri 3-4 awa tupu ọmụmụ.
Ebee ka anyị na-amalite?
Onye mepụtara nkà na ụzụ na-ekpo ọkụ - Jill Johnson na-atụ aro ka ị ghara ịmalite mmemme tupu ịghara izi ume nke na-eme ka ị rụọ ọrụ. Na mmega ahụ ọ bụla, oxysize na-eme otu ụdị iku ume - 1 inhalation, 3 dovdocha, exhalation, 3 tupu mbupu. N'izu mbụ nke klas, na-eme ihe n'ememe ụbọchị ọ bụla maka 20-30 nkeji ụbọchị. Naanị mgbe i nwere ike iku ume n'egbughị oge, gaa na akụkụ ahụ.
Russian version of oxysease
Marina Korpan bụkwa onye okike nke oxysize, naanị usoro ya dị iche na American. Corpain na-ekwe nkwa na ị na-eji ume iku ume na-eme ka ọ ghara ịdị arọ, ị ga-atụfu 30 cm na olu. Anyị maara na ọ dịghị gị mkpa nke ukwuu! Ma aghọtaghị ihe niile otú ahụ.
Ná mmalite nke ihe ọmụmụ ahụ, Marina Korpan na-ekpo ọkụ
Marina Korpan na-akọwa mmetụta nke ịla n'iyi na kemịkal siri - na-ekpo ọkụ oxygen, usoro oxidative amalite, na-ebute ọkụ nke abụba subcutaneous.
Kedu ụdị ụdị ikuku ị na-ahọrọ, otu ihe ga-anọgide na-abụ: mmerụ na ọdịmma dị mma mgbe klas.