"Olee otú ịkwụsị ibu?" Ajụjụ ebighi ebi nke na-emekpa ọtụtụ mmadụ. N'otu oge ahụ, onye ọ bụla n'ime anyị nrọ n 'nrọ ndị dị otú ahụ dị mgbagwoju anya, bụ nke na-akwụ ụgwọ ozugbo, n'ihi na nri na-agwụ ike, n'ihi na egwuregwu adịghị enwe ndidi. Mgbe ahụ, anyị na-anụ na TV, site na ndị enyi, anyị na-agụ na ọkwa banyere belt belt. Mee ka ya ruo ugbu a na-arụrịta ụka, anyị ga-agbalị ịghọta, gịnị bụ ihe a na otu o si arụ ọrụ.
Ọ na-apụta na e mepụtala ihe dị n'ime afọ iri abụọ, mana ọ na-ewu ewu naanị n'ime afọ ise gara aga. Dị ka ọ na-achị, ọ bụ belt belt nke nwere usoro vibra n'ime. Ụkpụrụ nke ime ihe bụ: vibration na-emetụta ahụ ike, si otú ahụ na-eme ka ọbara na-asọba, si otú ahụ na- ere ọkụ .
Ojiji nke ube
Tinye ngwaọrụ a ka ọ ghara ịdaba n'ọtụtụ ebe: thighs, buttocks, biceps, mana ọ na-ejikarị emegharị ahụ iji belata afọ. N'okwu a, ụdị belt niile nwere ike nke ya na usoro ụfọdụ nke mmemme. Naanị ị ga-edozi simulator ahụ gị, ọ ga-amalite ịrụ ọrụ maka uru ahụ. Ọbụna ma ọ bụrụ na ịnweghị afo, a ga-eji vibrator mee ihe maka akuko iji mee ka akwara ndị ahụ kwụsị.
Ọ bụrụ na ị dị mma na ọnụ ọgụgụ ahụ, ma e nwere cellulite, mgbe ahụ, ebe a ga-abịa ịzọpụta gị. Tupu oge ahụ, ọ dị mkpa iji mmanye anti-cellulite na-emepụta nsogbu ndị ahụ, na-eme ka ọ dị ọkụ, na-etinyekwa ihe na-emetụ n'ahụ. Site n'ọgba aghara ọbara gị ga-agba ọsọ, ude ahụ ga-ewusi ọbara na-asọba, n'otu izu kwa, ị nwere ike ịnụ ụtọ akpụkpọ anụ. N'okwu a, ọ dị mkpa iji nyochaa mmetụta gị: ọ bụrụ na ị nwere mmetụta dị ọkụ, kwụsị usoro ahụ ozugbo, ma saa ude ahụ na mmiri dị jụụ.
Ndị ọrụ dị iche iche na-emepụta vibro-guzobere na-enye oge ụfọdụ ojiji ya. N'izu, ọ dị 10 ruo 40 nkeji. Maka ezi mmetụta, a na-atụ aro ya iji ya kwa ụbọchị, ugboro abụọ n'ụbọchị maka ọkara awa. Ọ kachasị mma ịme ihe omume nke ịla n'iyi, nke maka otu izu ka a ga-ahazi menu gị, ihe omume na ihe mgbochi, n'ụbọchị nke ị ga-arụ ọrụ. N'ezie, ị nwere ike ozugbo ịrụ ọrụ ahụ niile, ma, dị ka ahụike, ọ ga-adị mma karịa ikesa ìgwè ahụ ike maka izu dum. Dịka ọmụmaatụ, na Monday, ị na-arụ ọrụ nanị na uru ahụ nke apata ụkwụ, ma, na Tuesday, a ga-eme ka uru ahụ nke ndị na-ebipụta akwụkwọ akụkọ ahụ kwadoro, na Wednesday ị na-arụ ọrụ na aka gị na na gburugburu.
Tupu ị gbanwee, anyị na-atụ aro ka ị dee data na mpịakọta gị, dị arọ na ederede nke ọnwụ nha ma nyochaa mgbanwe kwa ụbọchị ka i wee nwee ike ijikwa usoro nke ịdalata.
Ịrụ ọrụ nke vibra
Dịka iwu, nzaghachi banyere ịdị irè nke vibra ahụ na-adịkarị njọ. Ma ọ bụghị n'efu. Ndị mmadụ, mgbe ha zụtara ihe a, chee na ọ bụrụ na ha na-eji ya kwa ụbọchị, ha ga-adaba mbà. Ma ka ha na-anọgide na-eji ihe ojoo na-emerụ ahụ, dịka eghe, salted, flour and lead a sedentary lifestyle. Ahụmahụ dị mma egosila na ihe ga-eme ka ị ghara ịda mbà site n'ịrụ ọrụ na nri na mmega ahụ. Ọ dịghị mkpa ịgbaso nri siri ike, ọ ga-ezuru iji belata ihe ndị a na-emerụ emerụ ma na-eri nri ugboro ugboro ma rie na obere akụkụ.
Contraindications
Site na iku ume maka afo, i kwesiri imata iwu. A na-agwa ndị mmadụ ihe a:
- enwe mmerụ n'ime afọ;
- ime;
- ndị nwere ọrịa obi.
Ihe kachasị mkpa bụ ikwere na ị ga-enwe ihe ịga nke ọma, n'ihi na anyị maara na nkwụsịtụ bụ ihe kasị mma na-akpali akpali, mgbe ahụ, otu ụbụrụ na-enweghị isi ga-eme ka ị chere.