Nsogbu ọrịa obi na-adịghị mma na-emekarị n'ime eriri afọ, ọ bụghịkwa ndụ egwu, ọ bụ ezie na ha nwere ike ịda mbà n'enweghị ọgwụgwọ.
Kedu otu esi emeso ọrịa obi ji agba ume?
Ọrịa a bụ ihe nrịbama nke gosipụtara onwe ha ogologo oge, ọ bụghịkwa ihe kpatara nsogbu ha mere. Ya mere, ọbịbịa maka ịgwọ ọrịa ọrịa obi na-egbuke egbuke na-abụkarị mgbagwoju anya na-agụnye: ọgwụgwọ ọgwụ, nri, iji ọgwụ phyto- na homeopathic, mgbe ụfọdụ ọgwụ, physiotherapy.
Nri maka irighiri bowel ọrịa
Otu n'ime ihe ndị bụ isi nke ọgwụgwọ ọrịa obi na-egbu egbu bụ nri.
Nke mbụ, ọ dị mkpa iji wepụ ngwaahịa site na nri mgbe ihe mgbarụ ahụ gasịrị, nakwa iji zere nri buru ibu na nri na-edozi ahụ. Ihe ndị fọdụrụ na-adabere na ụdị nke a na-ahụ ihe mgbaàmà nke ọrịa ahụ.
Mgbe afọ ọsịsa ọ bụ ihe na-achọsi ike iji belata oriri nke akwụkwọ nri ọhụrụ na mkpụrụ osisi, kọfị, mmanya, garlic, mkpocha, achịcha ojii, prunes, beets.
Mgbe flatulence dị mma iji wepụ ya na menu kabeeji, ihe mkpocha, ihe ọṅụṅụ na-ekpo ọkụ.
Ọ bụrụ na ụbụrụ na-apụta n'ọrịa obi ụbụrụ na-emegharị ahụ, a na-atụ aro ihe oriri na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ọhụrụ, prunes, na mmiri dị ukwuu.
Ngwadebe maka ọgwụgwọ ọrịa obi na-adịghị mma
Ebe ọ bụ na ọrịa a enweghi ihe doro anya doro anya, ọgwụgwọ nke ọrịa stroel na-egbu egbu bụ iji mee ka ihe mgbaàmà ghara ime ka onye ahụ nwee nsogbu.
Ebe ọ bụ na a na-ewere otu n'ime ihe ndị kpatara ọrịa a dịka nkwụsị ụjọ, ọ na-ezukarị na onye na-agwọ ọrịa ma ọ bụ onye na-ahụ maka ọgwụgwọ nwere ike ịkọwa ndị sedatives ma ọ bụ ndị antidepressants.
Iji mee ka ihe mgbu na-egbu mgbu obi na-emetụta Duspatalin ma ọ bụ Buskopan. Site na afọ ọsịsa, a na-eji ọgwụ ọjọọ dị iche iche eme ihe, yana Imodium, Smektu, Loperamide (na-arịa ọrịa ọsịsa siri ike). Site na afọ ntachi, Dufalac na-arụ ọrụ nke ọma.
Ebe ọ bụ na ọrịa ọnyá na-emegharị ahụ na-emekarị mgbe e nwere mmebi nke microflora, ọgwụgwọ ahụ na-egosi mmadụ na ọdịnaya nke lacto na bifidobacteria.
Ọgwụgwọ ọrịa obi na-egbu egbu na herbs
- A na-eji akwụkwọ osisi (ma ọ bụ mkpụrụ osisi na-acha akwụkwọ ndụ) mee ihe dị ka ọgwụgwọ maka afọ ọsịsa, otu tablespoon ugboro abụọ n'ụbọchị.
- Iji wepu spasm nke eriri afọ ma kpochapụ flatulence, kwadebe decoction nke peppermint. Otu teaspoon nke epupụta epupụta wunye otu iko mmiri esi mmiri, na-esi ọnwụ nkeji iri anọ na otu awa na ihe ọṅụṅụ. Were 1-1.5 awa mgbe nri, ugboro abụọ n'ụbọchị.
- N'ihi na afọ ntachi, ngwakọta nke camomile chamomile, buckthorn ogbugbo na peppermint ke hà n'ike-n'ike na-eji dị ka a laxative. A na-awụnye otu tablespoon nke nchịkọta n'ime otu iko mmiri na-esi esi mmiri ma jide ya maka otu ụzọ n'ụzọ anọ nke otu awa na bat mmiri, mgbe nke ahụ gasịrị, a na-eme ka ọ dị mma ma dezie ya. Jiri decoction nke 50 ml ugboro abụọ kwa ụbọchị tupu nri.
- Ngwọta ọzọ maka afọ ntachi : otu tablespoon nke flax osisi wunye ½
otu iko mmiri na-esi esi mmiri ma guzoro maka nkeji iri na ise n'ime mmiri ịsa ahụ, wee dị jụụ, na-agbakwa awa ole na ole na igbapu. Rie 2 ruo 3 tablespoons nke slime ugboro 4 n'ụbọchị. - Iji kpochapụ flatulence, a na-atụ aro ka ịgbakwunye pawuda na ginger na nri.
Chetakwa - n'agbanyeghi eziokwu ahụ na ọnyá obi na-adịghị mma na-etinyeghị ndụ egwu, ọ ka dị mkpa ịkpọtụrụ dọkịta maka nchọpụta ziri ezi, ebe ọ bụ na ọ bụghị nanị ọrịa a, kamakwa ọtụtụ ọrịa ndị ọzọ dị ize ndụ nke akụkụ eriri afọ ahụ nwere ike iso otu mgbaàmà ahụ.