Azụ azụ - Ezi ntụziaka

Taa, anyị ga-agwa gị na ọ ga-ekwe omume ịkụnye chaja na azụ ma nye ụfọdụ ntụziaka dị mfe ma dị ọnụ ala.

Ụdị ụdị uhie a na-eji obere abụba ọdịnaya na ọdịnaya calorie dị ala, nke na-adọrọ mmasị karịsịa maka ndị na-ekiri ịdị arọ ha.

Esi esi esi nri oku - a na-eme ka ihe a na-eme na frying pan

Efrata:

• azụ azụ - 1 ọkara ozuoriri;
• Riz ntụ ọka - 130 g;
• ihe ọṅụṅụ lemon - 20 ml;
• mmiri dị ọcha - 20 ml;
• egg nke ọkụkọ - 1 ibe;
• mmanụ sunflower na-enweghị ekpomeekpo ma ọ bụ mmanụ olive - 45 ml;
• nnu nnukwu osimiri - nụrụ ụtọ.

Nkwadebe

1. Tupu ekere nri na frying pan, a ghaghị kpocha azụ ahụ, kpoo ma bee n'ime iberibe.
2. Sichaa mpekere na ihe ọṅụṅụ mmiri lemon, gbakwunye nnu ma detụ ihe dị ka nkeji iri na ise iji mee ka mmiri sie.
3. Na-ekpo ọkụ n'ọkụ frying ma ọ bụ mmanụ oliv na-enweghị ekpomeekpo, na n'ime efere, gbakọta anụ ọkụkọ na mmiri.
4. Anyị na-akụ azụ ọ bụla n'ime ọkụkọ ọkụkọ n'ime ngwakọta mmanụ, na-etinye ya na osikapa ma na-agbasa ya n'ime mmanụ ahụ.
5. Anyị na-agba mpekere ndị ahụ n'otu akụkụ, tụgharịa ya na nke ọzọ ma mechachaa nri, na-ebelata ọkụ ahụ.

Kedu ka esi azụ azụ azụ - nhazi?

Ntụziaka maka salting iyak grits dị mfe ma ọ bụghị karịsịa nsogbu, mana nsonaazụ, nke ọma, dị nnọọ na-ehicha mkpịsị aka gị!

Efrata:

• azụ azụ - 1 ọkara ozuoriri;
• agba ogwu ma o bu ngwakọta nke otutu umu - 2 tuo;
• lemon - 80 g;
• sugar granulated - 25 g;
• mmanụ sunflower na-enweghị ekpomeekpo ma ọ bụ mmanụ olive - 140 ml;
• nnu bụ nnukwu cookery - 60 g.

Nkwadebe

1. Nke mbụ anyị na-ehicha ozu ahụ, bepụ ọdụ, ntù ma bepụ isi.
2. Anyị na-egbutu azụ ahụ n'akụkụ ebe ahụ, na-ekewapụsị ihe ndị ahụ, ma tinye nsị azụ anụ ahụ na akpụkpọ ahụ n'ime akpa ma ọ bụ arịa ọzọ kwesịrị ekwesị, na-agbanye nnu na nnu na akpọrọ.
3. Hapụ ọrụ ahụ maka awa iri na abụọ ma ọ bụ n'abalị, mgbe nke ahụ gasịrị, anyị wepụ akpụkpọ ahụ, ma bechapụ anụ ahụ dị ọcha ma tinye ha na nnukwu efere, na-asọ ose ma na-agbanwe ya na mkpụrụ osisi lemon.
4. Jupụta billet na sunflower ma ọ bụ mmanụ oliv na-enweghị ísì ísì, nke mere na ọ na-ekpuchi azụ ndị a na-acha azụ ma hapụ ya ka ọ gbanye maka awa ole na ole.

Azụ azụ - uzommeputa na oven na ham na akwụkwọ nri?

N'ọnọdụ a, anyị na-akpọkọ ọka ahụ na ngwakọta nke ham na akwụkwọ nri n'ihu mmiri. Ihe ga-esi na ya pụta ga-awụ akpata oyi n'ahụ ma ọ bụrụ na ọ na-ejide ya, n'ihi ya ọ na-atọ ụtọ, nke mbụ na ihe ọhụrụ.

Efrata:

• azụ azụ - 1 ọkara ozuoriri;
• ham - 130 g;
• lemon - 160 g;
• yabasị bọlbụ - 95 g;
• Nri - 50 g;
• ose ụtọ Bulgarian - 110 g;
• Dill (herbs) - osisi ole na ole;
• bọta - 25 g;
• nnu nnukwu osimiri na ose - iji detụ ire.

Nkwadebe

1. Iji ghọta echiche nke anu ahụ anyị na-ehicha, saa, wepu ya site na ntù, ọdụ, mmiri, na ọ bụrụ na achọrọ, na isi.
2. Maka na-ejuputa shinkuem peeled ose Bulgarian na ham cubes ma ọ bụ straws. Anyị anaghị agba nnukwu bọtịnụ anọ na-ekpo ọkụ na bọlbụ peeled na finely iri dil.
3. Gwakọta na nnukwu efere nke ham, ose Bulgarian, dill, yabasị na achịcha nri, oge ihe eji eme ihe na ihe ọṅụṅụ nke ọkara nke lemon, nnu na ose na mmiri.
4. Nnu azụ, ose na n'akụkụ niile, wee jupụta na ihe a kụrụ esi nri ma jiri nrịcha onu na-abanye afọ gị.
5. Site n'elu, belata ozu nke cha na ogwu a gafee ọtụtụ ebe ma tinye mkpụrụ osisi lemon.
6. Tinye iyak na tank mmanụ mmanu mmanu mmanu na esi nri na ihe di elu nke iri ise na iri ato.

Maka ndị hụrụ ezigbo azụ na-atọ ụtọ, anyị na-atụ aro ka ị na-etinye ihe na-ezokwasị ihe dị na ya na mbụ, wee tinye ya n'ụdị ma zipụ ya maka nkwadebe ọzọ.