Na oge na-ekpo ọkụ, ịchọrọ ịṅụ mmanya na -acha ahụ. Ọ kachasị mma ịhọrọ ihe ọṅụṅụ na-edozi ahụ maka nke a, nke ga - enye ọ bụghị nanị na ọ ga - eme ka anụ ahụ dị elu, kama ọ ga - enyekwa aka mee ka ahụike dịkwuo mma.
A na-enweta ihe ọṅụṅụ na-enye ume ọhụrụ site na mkpụrụ oats. N'ịtụgharị uche na uru na nsogbu nke oatmeal kvass, ndị mmadụ na-ebi na eziokwu na ọ bara ezigbo uru. Ọbụna ndị mmadụ nwere egwuregwu na onye na-aṅụ mmanya mgbe nile kvass ga-adị ike, dị ka ịnyịnya.
Kedu ihe bara uru maka ocre kvass maka ụmụ mmadụ?
Uru nke oat kvass kpebiri site na ọgwụ ọgwụ nke oats. Nri ọka a na-enye ihe ọṅụṅụ ndị a:
- mee ka usoro obi a dị mma;
- weghachi usoro ụjọ ahụ;
- na-ebelata shuga shuga na ọbara;
- na-ebelata ọkwa nke cholesterol na- emerụ ahụ;
- eme ka usoro nke metabolic dị na ahụ;
- enyere aka wepu ihe na-emerụ ahụ n'ahụ;
- eme ka usoro digestive dị mma, na-emetụta pancreas;
- enwekwu nsogbu .
Ihe ọjọọ nke oat kvass
Oat kvass ga-abara ahụ ahụ uru ma ọ bụrụ na eji ya mee ihe. Ọ nwere ike ịṅụbiga mmanya ọ bụla kwa ụbọchị, Otú ọ dị, ọ bụghị ọnụ ahịa na-adọrọ mmasị, n'ihi na kvass bụ nsị nke gbaa ụka ma nwee acid. N'ihi nke a, ọ ka mma ịghara ịṅụ okwmeal kvass ma ọ bụ jiri ya na ọnụ ọgụgụ dị ntakịrị nye ndị nwere nsogbu dị otú ahụ:
- ọrịa nke tract gastrointestinal;
- gout;
- ajọ ọrịa imeju, imeju imeju;
- ekweghị ekwe na ngwaahịa ndị na-eri gluten.
Uru na nsogbu nke och kvass na-eweta ga-adaberekwa na njirimara nke akụkụ ahụ. Ọ bụrụ na ọ bụrụ na ị na-eji oat ọṅụṅụ enwere mmetụta ndị na-adịghị mma na afo, colic ma ọ bụ bloating, ọ ka mma ịhapụ kvass.