Bilirubin, dị ka a maara, n'agbanyeghị aha ya a na-adịghị ahụkebe, bụ naanị pigmenti nke bile, nke e si na hemoglobin mee n'oge nbibi nke ọbara ọbara uhie dị n'ime sel nke reticuloendothelial nke imeju. Nri na ụba bilirubin abụghị n'onwe ya usoro ọgwụgwọ, ma ọ na-enye ohere iji mee ka ọbara na ọdịmma dịkwuo mma.
Nri na ụba bilirubin: inhibitions
Ọ bụrụ na ọnụọgụ bilirubin niile na-amụba, a na-ebu nri, nke mbụ, na ịjụ ọtụtụ ngwaahịa, nke a ga-eweta nsogbu:
- a machibido nnu n'ụdị nile, ọbụna nri na butter chọrọ ịzụta ihe oriri, nnu n'enweghị ihe ọ bụla;
- site na akwụkwọ nri na ahihia bụ sọrel na-akwadoghị, akwụkwọ nri, eyịm na-acha akwụkwọ ndụ, radish na mushrooms;
- oge a machibidoro iwu, ngwa nri na ebe ntanetị nwere nnu;
- machibidoro ngwaahịa niile na-eme ka ị na-eme achịcha, soda, ya mere, ị ga-ahapụ achịcha, biscuits, muffins;
- a machibidoro mkpụrụ osisi niile na mkpụrụ osisi tomato;
- Achịcha nile, ihe oriri ọ bụla a na-eri, ụgbọ mmiri a machibidoro iwu;
- A machibidoro anụ niile a na-ese anwụrụ, balyk, anụ ezi, pâté, soseji na soseji;
- ihe na-adịghị mma, a naghị atụ aro mọbụ;
- a naghị atụ aro cheeses, n'agbanyeghị ụdị dị iche iche;
- A machibidoro sugar na ihe niile e ji egbu ọka;
- mmanya.
Nri na elu bilirubin na-eme ka ị hapụ ọtụtụ ihe oriri gị kachasị amasị gị, mana nke a bụ nanị ụzọ isi enyere ahụ gị aka n'ọnọdụ dị otú ahụ siri ike maka ya.
Nnukwu bilirubin na ọbara: nri
Nri na elu bilirubin dabeere na efere nke nwere nnukwu ụba nke eriri. A na-atụ aro ka ị rie ugboro isii n'ụbọchị n'ụbọchị ole na ole n'ogologo, ọ bụla 2.5-3 awa. Tụlee nhọrọ maka nri menu nri maka mbenata bilirubin:
- nri ụtụtụ - osikapa na banana, obere akụkụ;
- nke abụọ ụtụtụ - a persimmon ma ọ bụ ụtọ apple;
- nri ehihie - otu narị gram nke beef amị na akwụkwọ nri, tii na mmiri ara ehi;
- ehihie ehihie - egg sie sie sie ike ma ọ bụ sie sie sie, salad biiti;
- nri abalị - akwụkwọ nri na ọkụkọ;
- tupu ị lakpuo ụra - kefir.
Tụkwasị na nke ahụ, enwere nhọrọ ọzọ, otu esi belata bilirubin, nri ahụ bụ otu ihe ahụ, ma ngwaahịa ndị ahụ dị iche.
- nri ụtụtụ - buckwheat na anụ, obere òkè;
- nke abụọ ụtụtụ - 5% obi chiiz;
- nri abalị - ofe ihe oriri, otu achịcha;
- n'etiti - ụtụtụ nri - curd casserole;
- nri abalị - azụ azụ na sie beets;
- 2 awa tupu oge ụra - karọt salad.
Nri dị otú ahụ ga-eweghachite bilirubin ngwa ngwa, ikekwe n'ime izu ole na ole. Nyere aka gi aka!