N'ime afọ ime, nsogbu nke ahụike nne na-aghọ ihe dị mkpa. Otú ọ dị, ọ dị ọbụna mkpa iji nlezianya lelee ahụ ike nwa ahụ. Nhọrọ abụọ a nwere njikọ chiri anya. Nsogbu nke ahụike nne na nna na-emetụta ọnọdụ nwatakịrị ahụ ozugbo.
Mgbe ị na-ahụ ọnọdụ nke nwanyị dị ime, ndị dọkịta na-elebara anya nchịkwa dị arọ. Ịba ụba dị elu na-egosi na ọ bụghị nanị na uto nke nsị na abụba na nne na-etolite, kamakwa na nzere dị n'ime. Ọ bụrụ na ihe kpatara oke ibu dị na njedebe ikpeazụ, mgbe ahụ, ọ dị mkpa iji ngwa ngwa iji kpochapụ mmiri oke.
Ọzịza nke ime obodo nwere ike imebi mmebi nke ikuku oxygen na nwa. Iji luso ha ọgụ, ndị dọkịta na-ekwukarị na ị ga-ebute ụbọchị.
Kedu ụbọchị ị ga-enwe ike ịhazi maka ụmụ nwanyị dị ime?
Ụfọdụ ndị nne n'ọdịnihu nwere ike inwe obi abụọ ma ụmụ nwanyị dị ime nwere ike ịhazi ụbọchị ịbudata. Ndị dọkịta ji n'aka na ị nwere ike. Otú ọ dị, maka nke a, ọnọdụ ahụike nke nne na-atụ anya kwesịrị ịdị mma. Nhọrọ kachasị mma bụ na mgbe dọkịta na-ahọpụta menu nke ụbọchị ịmịnye nwanyị dị ime iji belata ịdị arọ, dabere na njirimara nke afọ ime.
Ụbọchị kachasị ewu ewu bụ:
- Ụbọchị Kefir. Maka otu ụbọchị a na-atụ aro ka ị ṅụọ 1.5-2 lita nke kefir. Ọ bụrụ na ịnọdụ ala na yogọt siri ike, ịnwere ike ịgbakwunye ntakịrị cheese na obere ogbe anụ.
- Ụbọchị ezumike na-ebu ọnụ maka ụmụ nwanyị dị ime gụnyere narị gram 600 nke cheese cheese na obere pasent abụba na iko abụọ nke unsweetened tii. Ịdakwasị ụbọchị na cheese cheese n'oge ime ime bụ ụbọchị kachasị ewu ewu, dịka ọ na-esi n'ụzọ dị mfe, na ahụ na-enweta nri dị mkpa n'otu oge ahụ.
- Ụbọchị na-ewepu Apple. Maka otu nri, ị nwere ike iri apụl abụọ. Ọnụego kwa ụbọchị bụ ihe dị ka 1.5 n'arọ nke mkpụrụ.
- Na-ebudata ihe ndị ọzọ. Ọtụtụ mgbe
n'ihi nke a, a na-eji buckwheat mee ihe, ebe ọ bụ na a na-ewere ya dịka ọ bara uru maka ahụ.
Kedu otu esi ewepu ụbọchị n'oge ime?
A ghaghị ijikọta ụbọchị n'oge ime nwa na obere mgbaaka. Ọ bụ ihe amamihe dị na ụbọchị a ka ị ghara ime atụmatụ nke dị anya site na ụlọ ahụ, ebe ọ bụ na ahụ nwere ike ịme mgbanwe na nri site na ịmalite nrụgide ma gbanwee n'ọrụ nke eriri afọ.
A na-ekekọta oke nri niile n'ime ugboro isii. Na mgbakwunye, ọ dị mkpa ịṅụ nnukwu ịnweta ma ọ bụ mmiri dị ọcha. Ọ bụrụ na dọkịta ahụ ọkwa ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke edema, ọ nwere ike ịkọwapụta iji diuretics, nke a ga-ewere maka oge ụfọdụ.