Onye na-enweghị, ma ọ dịkarịa ala, akwụkwọ nkà mmụta ọgwụ, ọ na-esiri ike ịghọta ihe dị iche n'etiti nchịkọta nke ngwugwu na mbadamba nke na-eme ka ọ bụrụ ezigbo ihe. Ndị ahịa na-azụ ahịa na-elekọta ọdịdị nke ọgwụ ọjọọ dị egwu nke na-eme ka anyị nwee echiche nke ihe dị mma dị nso, n'ihi ya, anyị na-ahọrọ nkwakọ ngwaahịa nke yiri ya, "Ya mere, ọ ga-abụ!"
Ihe ezoro ezo n'ime - mmadụ ole na ole maara. Ma ihe ga - eduba n'ime ihe - n'ime oge ị ga - enwe mmetụta na akpụkpọ ahụ gị. Ma tupu anyị agbalịa ime ka ị ghọta ihe ị na-akwụ ụgwọ, kwenye na ị maara nke a:
- Ngwá ọgwụ na-abaghị uru maka ọnwụ ọnwụ agaghị ewepụ mkpa ọ dị iji nyochaa nri ha, ụda òkè, ugboro nri. Ndị na-akpọsa ngwá ahịa na-emesi obi ike, na ọ bụrụ na i loro mbadamba nkume, ọ ga-ekwe omume ichezọ ihe mgbochi nke menu.
- Na mgbakwunye na nkwa iji ghara ibu ibu, ị na-ekwukwa na ụba na ume dị elu , nke bara uru maka ọzụzụ. A na-enweta mmetụta a site na mkpali na-arụsi ọrụ ike nke usoro ahụ ụjọ, ma site na ntachi obi dị ukwuu, oke aka, ụra nke ọma, migraine, enweghi ike iwepụta.
- Ndị na-ahụ maka ọgwụ na-amaghị aha na ntanye na n'oge ahụ, sayensị emebeghị ọgwụ nke nwere ike iji 100% kwe nkwa iji abụba abụba ma ọ dịkarịa ala 5%.
Ugbu a, ị nwere ike ịmalite ịkọwa ọgwụ ndị na-ere ọkụ maka ụmụ nwanyị.
Egwuregwu abụba ọkụ
O nweghị ihe ọ bụla e wepụrụ. Ndị na-enwu abụba maka ihe ndị na-abaghị uru "na-agbaga" n'ahịa ahịa site na egwuregwu ndị pụrụ iche. Otú ọ dị, ọgwụ ndị na-ere ọkụ maka ndị na-eme egwuregwu abụghị ụzọ isi ghara ibu ibu maka ndị umengwụ. Ha na-arụ ọrụ nanị n'ọzụzụ ọzụzụ kpụ ọkụ n'ọnụ na nri siri ike, na-ebelata ókè ntụpọ abụba tupu mpi ahụ.
Ndị a bụ ihe dị ọkụ na-ere ọkụ maka abụba nke mmemme multifunctional:
- mee ka mpempe akwụkwọ na-emewanye ngwa ngwa, n'ihi na a na-etinye calorie ndị a n'ọrụ na-arụsi ọrụ ike ma na-ezu ike;
- enwekwu ume, nke bara uru maka ọzụzụ kpụ ọkụ n'ọnụ;
- na ihe kachasị mkpa - gbanwee usoro nke lipid metabolism, na-eme ka mwepụ nke glycerin si na abụba abụba dị mfe.
Ndị na-aṅụ ọkụ "maka ndị mmadụ"
Nke a bụ ihe mgbakwunye ọgwụ anyị maara nke ọma, nke na-ekwe nkwa ihe nile, mana na njedebe, ọ na-apụta, na mma, afọ ọsịsa. N'iji ọgwụ na-emepụta ụzọ abụọ iji mee ihe mgbakwunye nri maka ụkọ ọnwụ:
- iji dozie ụkpụrụ omume nke onye na-agba chakoo egwuregwu;
- mee "ihe na-esi ísì ụtọ," ma ọ gaghị agbaji abụba n'ime mkpụrụ ndụ, ma n'ime eriri afọ, ya bụ, ọ gaghị ekwe ka abụba na-etinye obi, ma ọ bụ carbohydrates.
Otu nke mbụ nke ọgwụ ọjọọ na-agụnye ya ma ọ bụ aha aha nke ihe ndị a:
- l-carnitine;
- chromium picolinate;
- guarana.
Nke abụọ nke ọgwụ ọjọọ na-adabere na:
- chitosan;
- nhazi;
- alpha-amylase;
- bromelain.
N'agbanyeghị ụdị ụdị ịṅụ ọgwụ ahịa ị zụrụ, a machibido ya iwu n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mba ọ bụla mepere anya n'ụwa, maọbụ nwee ọtụtụ mmetụta ndị na-adịghị mma.
Ihe mgbakwunye na-eri nri bụ ọgwụ kachasị ike, n'ihi na ha nwere ike imetụta ụbụrụ, na-eme ka ihe ndị ahụ na-emetụta ụbụrụ. N'ezie, n'ihi nke a, a machiri ha iwu:
- "ECA" - ephedrine, caffeine, aspirin - accelerates metabolism, na-egbochi agụụ na nrụgide. Ephedrine (okwu a na-ekwu ọtụtụ ebe) bụ ihe akwara, n'ihi nke a
ya na ikelata na ndụ gị ga-abịa psychosis, njedebe nke njedebe, tachycardia, na ụfọdụ ọmụmụ ọbụna nkwa a ọrịa nke na mberede ọnwụ. - Okwu ọzọ a ma ama bụ sibutramine. Ọ bụ ọgwụ na-eme ka mmadụ nwee uche na-akwalite ọnwụ ọnwụ site n'ibibi agụụ na etiti ụbụrụ nke agụụ. A machibidoro ọgwụ na ọtụtụ mba nke ụwa.
- Akụkụ ọzọ nke abụba abụba bụ thyroxine. Nke a bụ ihe a na-atụgharịkarị na horroone thyroid, nke na-eduga ọ bụghị naanị ibu ọnwụ, kamakwa a malfunction ke thyroid gland.